中醫治便秘也是需要辨證的，一般屬於實熱性便結者，在醫師指導下的施用一些瀉下通便藥，是可以改善或部分改善便秘症狀的。然而對中老年患者卻多有不適應。淵亭有機專業高端食材經營者，其食膳部推出不傷正陽的潤腸通便的好食膳方。其辨證為：中老年病人特別是老年患者，精血漸虧，津液不足，大便燥結，屬於氣虛、陽虛便秘的的類型比較多。治療則宜補、宜潤，濫施瀉下之劑則耗傷正氣，徒損津液，致使津枯腸燥而加重便秘症狀。根據中醫辨證，常見的老年人習慣性便秘有如下幾種證型與食膳組方：
病人雖有便意，但解大便時很困難，常常是努爭不下，便後汗出，體倦乏力，舌淡苔薄，脈虛。治宜益氣潤腸，方用黃芪湯(黃芪、陳皮、火麻仁、白蜜)加減。偏方調治可選：
食材：黨參30克，黃芪20克，肉蓯蓉20克，豬瘦肉50克。加天然礦泉水水煎服，每劑藥可煎2次，每日分2次服用，連服數天。
功效：有補氣健脾，潤腸通便之功效。
食材：黃芪25克，肉蓯蓉20克，陳皮10克，火麻仁20克。煎水內服，每劑藥可煎煮2次，上、下午各服1次。
功效：有補氣健脾，潤腸通便作用。
病人大便秘結，面色無華，頭暈心悸，唇舌淡，脈細澀。治宜養血潤腸，方用潤腸丸(當歸、生地、麻仁、桃仁、枳殼)加減。偏方調治可選：
食材：桑椹子50克，肉蓯蓉15克，生何首烏12克，胡麻仁15克，冰糖20克。水煎取汁，服時加冰糖，每日1劑。有養血潤燥之功效。
功效：適用於因血分不足，不能滋潤大腸而出現大便乾結，面色蒼白無華，頭暈眼花，心悸健忘。
食材：肉蓯蓉20克，當歸20克，紅棗4個。紅棗去核，然後將3物用開水浸泡代茶飲用。功效：養血潤燥。適用於血虛便秘。
病人大便艱澀，小便清長，四肢不溫，喜熱惡寒，舌淡苔白，脈沉遲。治宜溫陽通便，方用濟川煎(當歸、牛膝、肉蓯蓉、澤瀉、升麻、枳殼加肉桂)。偏方調治則以前面介紹的肉蓯蓉諸方為宜。
誠然，老年便秘雖以虛為主，但也有少數實證，即便如此，治療時也不可一味攻下，而宜攻補兼施。此外，老年便秘除了藥物治療外，尚可配合一些食療。如將黑芝麻、核桃肉、松子仁等份細研，稍加白蜜衝服，對陰血不足的便秘，頗有功效。