有很多女性朋友在懷孕後會出現上火現象，變得煩躁易怒，還會出現痤瘡、口臭、口腔潰瘍等症狀。下面就為大家介紹一下有降火效果的食品。
1、梨——清熱利尿
梨是懷孕期間降火的首選食品。梨具有清熱利尿、潤喉降壓、止咳化痰、清心潤肺、止渴生津的功效，孕婦在上火時食用效果會十分顯著，平時經常吃梨還有預防上火的效果。
2、葡萄柚——降火
柚子不僅能緩解上火的症狀，還能幫助孕婦有效治療感冒和緩解喉嚨痛，有孕期高血壓的孕婦尤其適合吃。
3、草莓——解熱去火
草莓味道甘甜，除了能勾起孕婦的食慾，還具有解熱、去火、平心靜氣、補充營養的作用，孕婦吃草莓也是一個不錯的選擇，
4、柿子——清熱潤肺
柿子具有清熱潤肺、生津止渴、止咳化痰的功效，非常適合孕婦在秋冬季節食用，特別是在上火之後食用，效果更為明顯。但是孕婦不要一次吃太多柿子，否則會導致口腔乾澀、舌頭髮麻。
5、大豆——滋陰降火
大豆除了具有滋陰降火的功效，還能為孕婦提供大量優質蛋白質，對胎兒生長和孕婦身體健康有很大好處，可以說是一舉兩得。
6、牛奶——解毒降火
牛奶是一種微寒的飲料，具有滋陰、瀉火、清熱解毒的功效，同時牛奶中含有大量鈣質，是孕婦補鈣的優質選擇。
7、白蓮須——解毒消火
白蓮須是荷花的花蕊，它具有固澀(即止血)、補腎、解毒消火的良好效果，白蓮須還具有很高的藥用價值，可以幫助孕婦保持身體健康。
8、無花果——清熱解毒
無花果酸甜可口、營養豐富，具有清熱解毒、止瀉催乳的功效，可幫助孕婦降火、緩解咽喉疼痛、治療痔瘡、預防便秘。
9、西紅柿——去火降火
酸甜可口的西紅柿不僅能補充維生素c，孕婦上火也可以通過吃西紅柿來緩解和治療。
10、雪梨銀耳——退火養顏
雪梨銀耳具有排毒清熱、化痰潤肺、滋補養顏的功效，能有效幫助吸菸者和飲酒者排毒。
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