視覺保健:眼壓高的原因

2021-02-13 視覺健康顧問

 眼壓高的原因?眼壓就是眼球內部的壓力,它是眼內容物對眼球壁施加的均衡壓力。正常人的眼壓穩定在一定範圍內,以維持眼球的正常形態,同時保證了屈光間質發揮最大的光學性能。當房水生成增加,或房水排出通道受阻時,房水就會在眼內逐漸積聚,眼壓就會隨之升高,當眼壓超越了眼球內部組織,尤其是視神經所能承受的限度,引起視神經萎縮和視野缺損。

  引起眼壓升高的原因很多,青少眼、白內障、虹膜炎、糖尿病、腦血管疾病、外傷等,都能使眼壓升高。另外,用眼過度、疲勞充血等,也可能導致眼壓高。

  眼壓高中醫食療方

  枸杞肝片

  [配方]枸杞子100克,鮮豬肝250克,青菜葉少許,各種調料適量。

  [用法]枸杞子洗淨,豬肝剔去筋膜洗淨,切成薄片;青菜葉洗淨,將豬肝片加入食鹽少許和澱粉少許,攪拌均勻,另把醬油、紹酒、食鹽、醋、溼澱粉和鮮湯兌成滋汁。炒鍋置武火加熱,加植物油1000克至油七八成熱時,放入拌好的肝片劃透,漏勺瀝去油,鍋內剩油約50克,放入蒜、姜略煽後,下入肝片,同時將青菜葉,枸杞子下入鍋內翻炒幾下,然後倒入滋汁炒勻,淋上明油少許,下入蔥絲,起鍋即成,佐餐食用。

  柴苓燉母雞

  [配方]柴胡15克,茯苓15克,母雞1隻(約1000克),蔥、生薑、料酒、食鹽各適量。

  [用法]母雞宰殺後,去毛和內臟洗淨,將柴胡、獲苓放入雞腹,置沙鍋內,加入蔥、生薑、料酒、食鹽、清水各適量,將沙鍋置武火燒沸,然後用文火煨燉,直至雞肉燉爛即成,可分餐食用,吃肉喝湯。

  眼壓高症患者宜吃食物

  1、 多吃易消化富含維生素的食物,如蔬菜、水果等,經常保持大便通暢。

  2、注意節制飲水量,一般每次飲水不要超達500毫升。

  3、多吃利尿食物。如赤小豆、西瓜、絲瓜等,應該經常選食,對於防止眼壓升高有一定的作用。

  4、潤腸食物。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油,以改善腸道的潤滑度。還可多食香蕉、蘿蔔、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧等,以通便。

  眼壓高症患者飲食禁忌

  1、 忌暴飲暴食。

  2、 忌煙、忌酒、忌喝濃茶。

  3、 儘量不吃或少吃辣椒、生蔥、胡椒等刺激性食物。

 

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