青光眼是一類以病理性眼壓升高造成視網膜視神經損傷和視野損害的一組眼病，是目前最主要的不可逆性致盲眼病。我國大約有940萬青光眼患者，其中52萬患者因為青光眼而單眼致盲，17萬患者雙眼致盲。青光眼致盲的嚴重性及對青光眼防治工作的迫切性日益凸顯。
大連醫科大學附屬二院眼科李靜敏教授致力於青光眼的研究，對早期診斷、綜合治療，尤其是難治性青光眼的治療具有較豐富的經驗。她表示，青光眼是一種終身疾病，但它並不像想像中的那麼可怕，它是可以被控制的，被確診為青光眼並不意味著失去了幸福和自由，只要遵從醫囑，選擇合適的治療方案，定期複診，就可以過正常人的生活。在此，李靜敏教授提出，如果青光眼患者能實施比較恰當的日常保健則對保持視功能、提高治療效果有重大意義。
下面就是青光眼患者在生活中應該注意的幾點問題：
1.發現看燈光時有彩色的虹視圈，感覺眼痛，視力模糊或視力減退，應立即到醫院去檢查。
2.儘量避免情緒波動，如生氣、憂慮、恐懼或失望，保持精神愉快，放鬆身心。
3.避免短時間內飲用過多的飲料（茶、水、咖啡等任何飲料），養成「少量多次」的飲水習慣，一般每次飲用量不要超過500ml。否則，可造成血液稀釋，血漿滲透壓降低，使房水產生相對增多，導致眼壓升高。
4.診斷為閉角型青光眼的患者要注意避免長時間在暗室中用眼，如看書、看電影，或者戴墨鏡；因為黑暗中瞳孔會反射性散大，加重房角堵塞而使眼壓升高。
5.平素著裝，上衣的衣領可稍微寬鬆一些，避免頸部血管受到壓迫而加重眼底缺血，尤其是需要打領帶的患者，領帶不要扎的過緊。
6.注意生活衛生，勿暴飲暴食，勿晚睡，保持大便通暢，避免視力、腦力及體力過勞，勞逸結合。
7.青光眼病人無需忌口，但保持良好合理的飲食習慣同樣有助於病情緩解。 良好合理的飲食習慣包括清淡飲食，按時定量，避免高鹽、高脂、高糖食物，少吃辣椒等刺激性食物或容易口渴的油炸食品。增加粗纖維食物，如新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。水果中如葡萄、獼猴桃是富含維生素的抗氧化食品，對視神經的保護有一定的作用。保持足夠的營養，可適量攝入魚類、奶類、豆製品等營養豐富的食物。忌煙、酒、濃茶。因為菸草中的尼古丁可引起視網膜血管痙攣，導致視神經缺血，氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能。大量飲酒可造成眼球毛細血管擴張，眼睛充血加重，甚至導致青光眼急性發作；而有些患者大量飲酒後臉色發白，血管收縮嚴重，可加重眼底缺血症狀。濃茶可引起過度興奮，影響睡眠，而導致眼壓升高。
總之，青光眼患者應該樹立信心，配合治療，提高自我保健的能力，就可以長期保存有用的視功能。
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