身體有些地方比較容易遭風邪入侵，有些地方比較不怕冷，所以保暖抗寒要「差別待遇」。
陳建霖表示，身體上有6個部位主控身體機能的運作，要特別注重保暖，千萬冷不得。
脖子上有風池穴、風門穴和風府穴等穴位，是寒邪入侵的門戶，建議善用圍巾擋住風寒。
肩膀受寒容易導致痠痛。睡覺時被子一定要蓋住肩膀，維持溫暖。
身體各部位中，背部是將陽氣輸送到身體各部位、溫經散寒的重要部位，一旦受寒，肺部容易虛弱，引發咳嗽及各種頸椎疾病，有些人還會產生月經失調、經痛、腰痛等症狀。
肚子受寒容易腹瀉，產生一些腸胃問題，睡覺時一定要注意確實蓋住肚子，而小孩子可能有踢被習慣，可以替他們圍上腹兜，確保肚臍不會著寒。
受寒的膝蓋會變得僵硬痠痛，做任何動作都可能受傷。女生冬天有時也會穿短裙，儘量穿長可及膝的裙子，有助保暖膝蓋。平時可善用衣物或毯子替膝蓋保暖。
腳底是血液循環的最末端，保溫性最差，如果腳底受寒氣侵襲容易導致血液循環不佳。平時儘量避免赤腳、讓腳底直接接觸冰涼地面。要保暖腳部，醫師也建議平時可多用熱水泡腳。
陳建霖表示，「寒氣入侵體內，是許多疾病的源頭」，上述6個部位如果受寒容易使身體各器官受損，影響身體機能，如此一來自然容易生病。醫師也建議可以喝點紅糖水、薑湯，有助於身體抗寒。
嘉年華即將來到龍華園區啦~
展位現場免費提供AGEs檢測
一秒得知身體年齡
現場還有超多福利活動
好吃好玩等你來撩
龍華園區：12月21日-12月30日 J2-J3