【養生推薦】節後消積養胃有妙招

2021-03-04 佛山城南馮了性國醫館中醫門診部


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    春節期間,每天大魚大肉,飲食過於油膩,增加腸胃負擔,容易積食。

    脾乃後天之本,然而生活中的飲食不節、過食肥膩、憂思過度、饑飽不均等都會傷及脾胃。

1.春節後的正確打開方式——家中備有養胃消積茶,讓腸胃動起來,吃多了也不怕。

【功效】溫中和胃/消積化食/增進食慾

配方炒小米、炒小麥、山楂、麥芽、白朮、砂仁、陳皮等。

【適用人群】用於脘腹脹滿,理氣消積,脾胃不和等症。

山楂具有助消化,抗氧化,增強免疫力,清除胃腸道有害細菌等作用,還可預防肝癌,具有養肝等功效。

麥芽主治食積不消、食欲不振,也可治脾胃虛弱,運化無力,噯氣少食等證。

白朮可以除溼、和中、益氣,還可以去胃熱,可以止渴、健脾胃。

砂仁有化溼開胃,溫脾止瀉,主要作用於人體的胃、腎和脾,能夠行氣調味,和胃醒脾。

太子參健脾養胃,補益脾肺、益氣生津,治肺虛咳嗽、脾虛食少、提高免疫力。

陳皮主要的功效是:理氣健脾、燥溼化痰。用於脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等症。

(精選道地藥材,質量嚴格把關)

內含小米和小麥等粗糧,精心選材,制茶工藝繁雜。

小米可以補脾氣,促進腸道的蠕動,還可以緩解胃痛、中和胃酸。

小麥:具有營養神經,調節腸胃,預防便秘的功效。

粗糧經過烘焙炒制降低其本身涼性,使其健脾胃的功效更佳。

正確科學餵養,防止寶寶積滯,馮了性國醫館有妙招。

健脾消積浴足方

【選材】布渣葉、火炭母、木香、山楂等中藥。

【適用】飲食停滯,,脘腹脹滿,噯腐吞酸,嘔逆,消化不良,面黃肌瘦,便溏等大多因為脾虛運化失調,過食生冷引起的症狀,使用本方泡腳能夠健脾祛溼、消食益氣和中、驅疳導滯有效增強脾胃運化功能,改善體質。

祛溼調理浴足方

【選材】茯苓、蒼朮、廣藿香、黃柏、木香等。

【適用】身體沉重、腹脹、舌苔發白、舌苔厚膩、易疲勞症狀。溼氣重是因為脾虛,當油膩食物吃的過量時候影響脾胃運化造成脾胃虛弱,進而生痰濁。本方有芳香健脾、利水滲溼,溫中行氣的功效,堅持用配方1-2周可以將體內寒溼排出。

健胃消食保健膏貼

【適用人群】適用於食欲不振、噁心嘔吐、積食、食滯、腕腹脹滿、便秘等亞健康人群。

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