50歲後,進入腦梗高發期,若2處「變硬」,腦梗或正向你「走來」

2020-12-23 健康新經

血管中99%的血栓形成沒有徵兆,誰也不知道什麼時候會爆發。而且血栓的形成沒有特殊性,在人體的每個年齡段都有形成的可能性,但很多人到了50歲才爆發。

血栓形成後,當堵塞率低於70%時,會影響人體的血液循環。此時,血液可以勉強通過,但當堵塞率超過70%時,身體會出現明顯的異常。

所以我們平時要加強健康意識,提高警惕,重視血管問題。

50歲以後,進入腦梗塞的高發期,2處變硬,或者腦梗塞突進

①舌頭很硬。

舌由無數肌肉組織組成,主要負責身體的語言表達和味覺感受,並受大腦中樞神經支配。

一般來說,舌頭柔軟,腦血管內有大量血栓或輕度腦梗死時,中樞神經供血不足,舌頭控制能力差,舌頭可能會僵硬。

最近舌頭髮硬的話,建議儘快去醫院檢查,馬上預防。

②脖子僵硬。

頸動脈是負責大腦供血的主要動脈,也是最接近大腦的血管,因此頸部異常也能反映大腦血管的健康狀況。

最近脖子僵硬,轉頭困難,伴有後腦勺麻木的情況,可能是因為頸動脈堵塞,腦供血不足。

因此,年過半百後,如果經常出現以上兩種症狀,就要重視,不要做不恰當的事情。

血栓增多或與以下習慣有直接關係。

◆從早上開始吸菸,飯後吸菸

◆長期熬夜(晚上十點半以後沒睡覺)

◆喜歡甜食和油膩的食物

◆飲食味道重,喜歡吃鹹的食物

◆脾氣暴躁,不安,經常悶悶不樂

以上五種常見的生活習慣會加劇血栓的形成。請自己測量一下。如果有的話,我建議你早點修改。

養成良好的生活習慣有利於血管健康。

1.多喝水。

我國《居民飲食指南》指出,每天每人飲水量應在1500ml以上。在日常多喝水的前提下,還要增加營養物質的攝入,黃花草油酸,來自於傳統中草藥月見草的天然提取,含有不可多得的降脂成分—γ亞麻酸,能夠中和體內的膽固醇和甘油三酯成分,其活性是亞油酸的163倍。不僅可以預防諸多心腦血管病變的發生,也能降低血內壓,防範脂肪肝等病症的發作。

2.控制體重,適當運動。

根據流行病學的臨床研究,高脂血症與體內膽固醇和三醯甘油水平高於同年齡的非肥胖者有關,體重指數和血脂水平有關。因此,肥胖者應控制體重,促進脂肪消耗,降低體內膽固醇和三醯甘油水平。適當的運動促進新陳代謝,調節體內膽固醇和三醯甘油水平,提高身體抵抗力,降低體重等。

結語:生命只有一次,健康的身體無論有多少財富都買不到。長期高脂血症可能引起其他並發性疾病。在日常生活中,只要在飲食、運動等方面加強注意,就能擁有健康的身體!

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    腦梗是一種高復發率,高致殘率,高死亡率的血管疾病,多發於50歲左右的男性朋友,根據相關調查顯示我國每年死於心腦血管疾病的人數逐年上升。俗話說:血管健康,人長壽。血管堵塞是引發腦梗的源頭,所以想要預防腦梗,就應該養護血管,清理血管內的垃圾和毒素,保持血管暢通無阻。
  • 腦梗不是說來就來,身體3處變「硬」時,就需儘快去檢查
    腦梗不是說來就來,身體3處變「硬」時,就需儘快去檢查1、感覺嘴角發硬其實嘴巴是人體當中非常靈活的部分,畢竟它是語言中樞的重要位置的表現,可是如果嘴角發硬,這件事情就已經非常嚴重了,或許很多朋友在睡覺的時候
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    若身體出現這3處異常,或是腦梗已「登門」,要警惕1、哈欠增多當腦梗來臨前7天左右時,非常容易出現哈欠異常增加的現象。導致這種原因出現的就是,腦部血管已經堵塞,導致腦部的血氧量急速下降。2、眼前發黑、頭暈若經常出現這兩種異常現象,或是血管已經堵塞,腦梗已登門的「信號」。當腦部的血管出現堵塞後,此時某段血管很可能會出現膨大,容易壓迫神經,從而導致眼前發黑、視力下降的現象出現。
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