說兩句太極拳

楊家的太極拳，有個預備式。雙腳併攏站在那裡，然後一腳抬起，放在旁邊。這是在做什麼？多少人練拳，從來對這個視而不見。其實這個是整個拳架的基礎。

雙腳併攏站在那裡，好像靜靜的站一會兒，那是在等著氣下行。氣下到地裡，地裡會有氣回應你，腳感知到了，自然就會抬起，放在旁邊。腳抬起放在旁邊是因為腳底有了消息，把腳託起來了。這是重點。

這從地裡出來的氣往上走，到了腰部，兩腎之間有了消息，就如扣動扳機一般，立刻自己的兩隻胳膊就抬起來了。胳膊是腰託起來的，不是自己在抬胳膊。

隨著自己兩條胳膊的上抬，地裡的氣繼續上行，到了大概嘴這個位置，人會不想再抬胳膊，而是兩臂下沉一下，這是本能在留住地裡出來的這股氣，要把它留在自己這裡，不要讓它跑了。怎麼留住它？田兆麟的傳人說過，我就不說了。接下去的拳架，都是在圍繞這氣在做文章。有時，人在氣中，有時，氣在人手中。如同獅子滾繡球，如同龍戲珠，如同嬰兒玩玩具，朋捋擠按，全都跟著出來了。但怎麼自由動，不能散了，不能破了。不散不破的關鍵，就看這攬雀尾打的怎麼樣。打好了接下去的所有式子越練越有味，攬雀尾打不好，到了後邊必然會中途斷了，斷了之後就是太極操了。

我前些日子說了一些古埃及的神話，無非是想說，現在人練的這些，無論外表架子怎麼變，內裡的東西，都是從上古傳下來的。上古要有祭祀，有祭祀就要有大舞。只有陰康那樣的高級祭司才會大舞。一般人想學都沒有資格。所以，現代人對內家拳要珍惜。一代代傳下來非常不容易。岐伯對黃帝說，我告訴你的這些，「上帝之所秘，先師之所貴」。意思是，你要嚴肅對待這些傳下來的，這些不是我岐伯發明的，我是從我的老師那裡學來的，我老師是從上帝那裡學來的。

如今是末世了，一切過去隱秘的東西都要顯明出來。這是天意。但終究大眾不是祭司。當年王培生在東北教太極拳，二年半過去了，還在教攬雀尾，學生們都不高興了。說王培生為了多掙錢，故意拉長教程。其實，吳氏太極的一半都在攬雀尾上，會了這個，就會了一半，剩下的也快了。這個不會，練之後的那些式子有什麼用？但大眾不管這些，人家要看得見摸得著的東西。所以好多人，就是練太極操的料，多說無益。就像古埃及的大眾，他們只覺得太陽晃眼，那就是厲害，他就要去拜太陽。遇到這樣的貨色，繞著走就是了。

​總有人疑問，為什麼太極操大行於天下？其實原因很簡單，大眾熱愛太極操。這是人民的要求。人民需要活動肌肉骨骼，人民也只認識肌肉骨骼，人民對武術最高的要求，就是能把XX練硬，再粗一些，再硬一些，讓他高潮的時間再長一些。如果誰開個武術班，專教這門技術，保證門前車水馬龍。任何秘傳，只要被公開了，就必然被人民改造。八卦掌也是，被強大的人民徹底扭曲了。隨便一個傻逼，在那裡奮蹄狂奔，像精神病似的轉圈子，就敢聲稱自己在練八卦掌。

言歸正傳。這些祭司的大舞，在宋朝的時候有一次大規模的廣傳。就是嶽武穆王，為了抵抗金兵的侵略，訓練了嶽家軍。嶽武穆王的功夫是從道士那裡學來的。但嶽飛老爺爺訓練士兵的時候，他出於軍事目的改了許多。因為那些受訓的人，幾個月之後要上戰場去拼生死。沒時間像道士似的慢慢練，修神仙，士兵要求得速成。這一套練法，隨著嶽家軍的後代四散各地，傳播很廣。元朝時候，很多這些傳人都參加了抗元組織，這些組織在明朝繼續發展，後來又成了反清組織的前身。後來又幫助孫中山先生鬧革命，再後來……

這套練法的特點，就是「深深吸一口氣，慢慢壓入丹田……，一呼氣，丹田猛一抖，同時大喝一聲，腳一蹬地，一拳擊出……」

如果你是古代將士，半年之後要去玩命，這麼練可以理解。但現代人不是古代士兵，不需要短期內上戰場去搏生死。如果還這麼練......