數據顯示，人的關節軟骨從20多歲開始退化，加上人體對於軟骨的營養供給不足，年輕人如果是因為運動過量或者其他情況引發的關節炎，如果不經過治療，要自愈是很難的，極少數20歲以下的年輕人，有自愈可能，但是還是建議就醫。
一、關節炎的治療方法
1、保守治療，控制病情
不同人患關節炎的治療方法也不同，對於骨骼還未發育成熟的少兒患者來書，關節炎不適宜做手術，需要成熟的時機，但是在手術前一定是需要保守治療的，要控制病情。
2、藥物治療
關節炎主要是由於自身免疫系統出毛病導致的，那麼對應的治療藥物也是免疫系統的藥物，這種要在在20世紀八十年代就已經存在，現在藥物治療技術更加成熟，是一種不錯的治療方式。
年輕人關節炎能自愈嗎 關節炎的治療方法
3、中藥治療
西藥雖然治療效果比重要快，但是可能會帶來一定的副作用，但用中藥的話，這種調理的方式的副作用相對較小，當然需要長期進行服藥，不能中途斷藥，長期下去效果很好。
4、生物製劑
與藥物不同的是，生物製劑一般是在藥師的指導下進行，不能私自使用。
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5、針灸、理療等綜合治療
推薦針灸、理療治療關節炎，這是一種不怎麼有副作用的保健治療方法，在治療功能之外也有預防保健的作用，但是是否適合這種方法，還得詢問醫師來做處理。
二、關節炎自我療法
1、日常生活活動訓練療法
日常生活活動包括起來，服裝，食品，衛生，浴室，上下樓梯或輪椅，床，開關燈，步行等，是維持獨立生活動作的完成。當病人通過完成動作的努力，在心理上可以建立在生活中獨立的信念，充滿了對康復治療的信心，最後取得成功。
2、飲食療法
類風溼性關節炎患者適當控制飲食，良好的生活習慣有助於疾病治療的康復，減少疾病的復發。但這並不是最重要的，對該病的治療是最重要的。適當的飲食營養，有利於本病的治療，類風溼性關節炎患者飲食要以清淡為主，不要食用生冷的食物，多補充蛋白質和維生素，提高抵抗力。
3、按摩療法
類風溼性關節炎的自我療法有哪些？按摩療法，可先用推、理、揉手法，輕輕按摩，使患部肌肉鬆弛，氣血暢行；繼用點、按、捏、拿手法，達到舒筋活絡止痛的目的；最後用搖、滾、揉手法，作善後處理。每次30～50分鐘，2～3天1次。
4、心理療法
心理問題對患者的治療也有較大程度的影響，可以影響治療疾病的進程，或者加速疾病的惡化，所以患者朋友們要樂觀的對待，千萬不要悲觀，或者是消極。因此類風溼性關節炎患者要調整好自己的心態，樂觀面對疾病治療。
5、運動療法
生命在於運動，人的關節、肌肉如果長期停止活動，則會造成強直、畸形、萎縮等，嚴重者導致終身殘疾，患者進行適當的鍛鍊，也是可以提高治療效果的。
關節炎幾乎是無法自愈的，咱們要做的事情就早發現早治療，控制它。