喉嚨有痰,咽喉炎反覆怎麼辦?試試這招,大家都說好

現在正是咽喉炎頻發的季節，經常會有人感到喉嚨幹癢或者是有痰，而且容易出現咳嗽的症狀，這些一系列都是咽喉炎的表現，一部分咽喉炎患者的還會反覆發作，面對這樣的情況，咽喉炎怎麼治怎麼養更好呢？方法不能亂用。

為什麼咽喉炎容易反覆？

1、沒有完全治癒其他炎症

鼻竇炎、過敏性鼻炎、齲齒等病症存在，會導致咽喉炎也會導致咽喉炎反覆。

2、防塵措施不到位

空氣品質差，空氣中漂浮較多有害的粉塵顆粒，以及城市裡汽車多，而汽車排放的尾氣，防護不到位，均對人們的咽喉有不良刺激。

3、不能嚴格執行保養日常

得了咽喉炎之後是三分治七分養，故名思議，重點在自己養，因此要注意避免用嗓過度，切忌大喊大叫、竭力撕底般高歌，以免刺激咽喉，應讓嗓子多休息，少動嗓說話，這樣才有利於減少慢性咽炎反覆的次數。

4、沒有做到真正"忌口"

咽喉炎群體必須要懂得忌口，日常飲食要以清淡為主。避免食用一些辛辣刺激性食物，還有火鍋，油炸、菸酒等。毫無疑問，在吃入口中之後，除了一飽口福之外，咽喉卻在煎熬遭殃，甚至是傷口撒鹽般的忍耐，但是抗議無效，咽喉管不了大腦。

咽喉炎怎麼調理？

喝茶緩解喉嚨不適，幫助減輕慢性咽炎良好銀舌香茶 茶中的桔梗、橘紅、甘草、玉竹、枇杷有化痰止咳作用，加上銀耳、蓮子、山藥健脾護肺。配一起泡茶水喝，減輕慢性咽炎，預防反覆。

俗話說慢性疾病需要「三分治、七分養」。因此咽喉炎病人要堅持藥物調養和生活防護並重的原則，要注意加強日常飲食、生活保健等方面的配合調理，以縮短周期，避免治癒後再次復發。