最近天氣太熱,寶寶趁我們不注意,開空調,將自己吹感冒了,所以家裡有寶寶的,一定要小心留意了。我家寶寶感冒了後,整個人都無精打採的,很不想舒服,也不肯吃藥,還在跟我鬧脾氣呢。就連我給他買了他最喜歡的烤雞腿,也不想吃了,看的我既心煩又心疼。我老公在旁邊和我說,要不,你去炸一點他喜歡的蝦丸給他吃,看看行不行啊。一聽這個蝦丸,我就想起我好冷藏再冰箱的蝦肉啊,差點就放到壞了,我想起來我姥姥以前給我做的蘑菇蝦仁丸,趕緊去看看還有沒有蘑菇了。然後還真的給我找到了一包香菇。你們知道嗎?香菇在食療上,可是有增強免疫力,還有防寒抗感冒的作用。所以,我想了想,決定給我們家寶寶,做一道鮮美的蘑菇蝦肉丸子湯。蘑菇蝦仁丸子,主要是用香菇和鮮蝦混合而起,吃起來香甜可口,也不油膩。多給孩子吃這道菜,可以提高一下免疫力,不用看孩子經常感冒發燒,讓你看到心裡難受。接下來,就談談這道菜是怎麼製作的吧。
我們在做這道營養豐富的蘑菇蝦肉丸子湯之前,我們要先將這道菜的食材都準備一下。比如:鮮嫩的大蝦,還有香菇。以及我們呢的蔬果胡蘿蔔、馬蹄鐵。還有我們呢平時會用到的:白胡椒、料酒、以及澱粉、鹽,還有洋蔥、姜蔥;接下來就是製作過程:我們需要挑選大一點的鮮蝦和香菇。這樣蝦肉就會更多一點,而且吃起來也更加美味。我們需要將蝦肉處理一下,洗乾淨去除蝦的黑色細線。切成蝦肉碎。接著將香菇和胡蘿蔔也處理一下。洗掉泥渣,將胡蘿蔔切成丁狀,香菇切成碎和片狀。還有我們呢的馬蹄鐵,這個類似水果的蔬菜,也需要切成小塊,方便我們做成丸子。因為馬蹄鐵很脆,所以吃起來口感很脆爽。
然後,就可以將之前切好的蝦肉碎末,裝在空碗裡再倒入胡椒粉,少許清水攪拌好幾下,然後再倒入處理好的蔥姜水,以及我們一開始切成丁末的蘑菇、還有胡蘿蔔和馬蹄,繼續攪拌均勻。你以為這樣就好了?不是,我們還需要加入一些調料,調色調味。加入少許的醬油、料酒,以及食用鹽,還有水澱粉,攪拌均勻之後,做成蝦仁餡。然後我們還有一些剩下的香菇片,就留著。我們將蘑菇蝦肉餡塗抹上食用油,加少許的澱粉,滾一圈。然後將這些蘑菇蝦肉餡放入水中,等它們煮熟之後,就可以撈出來。另外起鍋,倒油等油燒滾之後,我們倒入適量的清水,將香菇片和剛剛處理過蘑菇蝦肉餡,導入甜辣醬翻炒均勻即可。最後撒上少許蔥花,這一道色澤鮮豔、香味濃鬱的蘑菇蝦肉丸子湯就做好了。
蘑菇蝦仁丸子,每一個看起來都很是清爽,我家寶寶還吃了好幾個呢。其中蘑菇蝦仁丸子做好了,不僅可以煲湯,還可以油炸來吃,就可以你喜歡怎麼做了。我比較喜歡清淡的口味,就做成湯了。蝦仁營養豐富,味道鮮美,香菇也是高鈣菌類,很有營養適合小孩。如果你家裡沒有香菇,還可以換成其他生配菜也行,比如竹筍之類的。