導語：現在的女性朋友們都以瘦為美， 很多人在追求變瘦都道路上不能自拔，大部分人認都覺得是越瘦越好看。在生活中我們會發現很多的女性朋友體重很輕，但是卻不瘦，或者是看起來很苗條，但是體重卻又在那裡，如何去判斷一個女生是真的瘦呢？今天小編就和大家分享一下。
女生哪3個部位瘦才是「真瘦」
1、鎖骨
擁有精緻鎖骨的姑娘，身型看上去會更加精緻，更加有立體感，顯得高級，是穿衣的衣架子，不信你看看那些超模，哪一個不是極細的鎖骨，再看看自己，是不是有不同之處呢？
2、腰
「反手摸肚臍」、「A4腰」的挑戰，足見女生對纖纖細腰腰的執著，腹部的肌肉厚重的話，會讓自己的美觀很難看，而且可以說是穿衣有肉，脫衣大肚腩的既視感了，會給整體的形象大大的折扣分。
3、腳踝
腳踝的地方若是兩側凹陷下去，會十分性感，穿高跟鞋會顯得很優雅魅惑。若是腳踝粗，會看著很走路笨重，很沒有女人味，很多自認為偏瘦的女生，其實腳踝都不好看，不信看自己！
4、臉
不得不說眼緣是非常重要的，臉上肉少的女生的話，會給人整體上一種瘦瘦的感覺，一張小小的輪廓感和菱角清晰的臉，會讓人怎麼都看不出來肥胖的感覺，一種小巧玲瓏感。
5、小腿
女生的小腿是最經常外露的地方，大家都覺得越瘦越顯得苗條美觀，其實穿上高跟鞋後小腿就會繃得很緊，可以看出小腿瘦的人是真瘦。
不知道大家看到上面的描述之後自己中了幾條，是不是一個真正的胖子呢？如果你都沒有中的話，很遺憾你進入了胖子的大軍了。但是大家也不要害怕，今天小編給大家分享一項可以幫助大家減肥的運動，讓你遠離肥胖。
普拉提運動是一項減肥塑形效果非常好的有氧運動，它是一種相對溫和的運動方式，如果堅持每天鍛鍊會達到減脂塑形的需求，是一項特別適合女生的運動，動作相對簡單，只要藉助拉力器就可以完成。下面給大家介紹幾個簡單的普拉提動作：
動作一：手臂拉伸
這個動作做起來是非常簡單的，我們只需要雙腳踩住輔助器，兩隻手握住手柄，同時保持筆直的站立姿勢，用力向上拉伸，雙手拉伸到胸部以上的位置就可以了。這組動作可以有效地減少手臂上的贅肉，手臂上有贅肉的小姐姐可以嘗試一下。
動作二：雙腿拉伸
首先上身躺在瑜伽墊上，雙腳踩在拉力器上，兩手拉動前端，雙腳拉至與地面成45度角，這樣整個身體用力，輕鬆鍛鍊腹部和腿部的肌肉，堅持一段時間你會發現，大腿和腰腹部的贅肉會越來越少。
動作三：抬腿提臀
利用拉力器力量抬起雙腿，雙腿慢慢向上伸直，這樣可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整個肌肉會更加緊緻，每天堅持做，堅持一段時間你就會發現，不但大腿變瘦了，整體曲線也好看了。
大家想要擁有魔鬼一樣的身材嗎？趕緊收藏起來在家偷偷練習吧，實現完美的蛻變。其實在健身的時候器材也是非常重要的，今天給大家推薦的就是普拉提運動中需要用到的一款拉力器，小編自己覺得很使用。而且是採用高密度NBR材質，給人的安全感也是非常高的，泡綿也可以讓大家的身體不受到傷害。
今天只需要49.9就可以帶回家，為了好身材值得你這點付出！
結語：雖然堅持運動很難，但為了自己的身體健康，也為了自己有一個非常好的身材，一定要堅持下去，給自己制定一個減肥計劃，每天運動，堅持一段時間減肥不反彈，加上適當的運動強度，健美的身材將會屬於你！