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「健康解碼」「虛則補之」和「虛不受補」矛盾嗎?
自古以來，「虛則補之，實則瀉之」一直是中醫治療疾病的基本法則之一。生活中，許多常感到氣血不足、體質虛弱、身體乏力、精神狀態不好的人群，都會想要通過進補來改善體質。但是很多人卻是一吃補品就上火，也就是常說的「虛不受補」。那麼「虛則補之」和「虛不受補」這兩種說法是否矛盾？
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虛不受補,容易上火,這碗湯,你逃不掉了!
簡言之，病人體內缺乏陰陽氣血，則為虛證，我們就需要用補法去填補空虛；而病人因為外邪侵襲等帶來的素體本不虛、陰津虧損而實熱、煩渴等表現則稱之為實證，需要用洩法去洩其燔盛。本來「虛則補之」可用補法治虛證，但是卻有「虛不受補」的說法，也有虛證易上火的論斷。這究竟是怎麼回事呢？
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川普送「大補丸」 蔡英文「虛不受補」
作者 朱穗怡 中藥常說「虛不受補」，意即身體虛弱的人如果大量進食補品，不僅無法增強抵抗力，反而令身體狀況更差。民進黨蔡英文當局便是如此。它上臺四年多以來，拒不承認「九二共識」，不承認兩岸同屬一個中國，破壞兩岸關係，導致臺海局勢緊張，使臺灣處於戰爭的邊緣。臺當局於是完全倒向美國，企圖藉助美國的影響力對抗中國大陸，以此增加臺灣的「抵抗力」。近年對中國大陸實施「極限施壓」的川普政府當然是「來者不拒」。
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精氣俱虛該怎麼補?(附語音)
要是熟悉我講課的聽眾朋友們就知道，我講課講到《陰陽應象大論篇第五》在開頭的時候就講到這個陰陽二者之間有一個關係叫做互根互用。對應到我們人體，它其實就是精和氣之間的互根互用，精氣可以充養與我們的身體。我們由此就對應到臨床治病，治病用藥大概分為兩種，一種是補精的，也就是補形的，像這些滋陰的藥物大多數都是補精補形的；還有一種藥物是補氣的或者叫行氣的，這一類的藥物是通氣補氣的。
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虛不受補越補越燥?專家提醒:四種體質人群冬季切勿盲目補陽
進補選用越名貴的藥材就越好嗎？喝湯比吃肉營養更豐富？虛不受補怎麼辦？「不時不吃，應季的食物多吃，反季節的食物，少吃、慎吃。南方人冬季不能大補，大補容易上火，需要防寒，但也要注意養陰。」胡世雲表示，冬季飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主，少食用鹹味食品，防止腎水過旺，多吃苦味食物，以補益心臟，增強腎臟功能，常用食物如：橘子、豬肝、醋、大頭菜、萵苣等。
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氣虛體質的人,常有三種表現,避免虛不受補,要注意「四個宜忌」
氣虛體質的人，常有三種表現，避免虛不受補，要注意「四個宜忌」。現在很多人，總覺得自己有點精神不夠用的感覺。一般來說，這就是中醫所說的「氣虛」。那麼，什麼是氣虛呢？氣虛，是中醫理論裡的一個專有術語。一般來說，多以素體稟賦不足、或者久病體虛多見。當然，飲食內傷、起居不慎等「人為因素」，也是引起氣虛的常見原因。
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冬日補虛小食方二則
現在是小雪節氣，已經算得上是真正意義上的冬天了。天氣逐漸寒冷，要注意保暖，避免陽氣的消耗。小雪節氣是養生的好時候，可以適當吃一些補益的食膳。溫中補虛魚羊鮮【出處】民間驗方。【材料】白蘿蔔、羊肉各150克，鯽魚肉100克，香菜段適量。
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腎虛吃藥越補越虛?關於補腎你必須要知道的這幾點
我就問他為何要吃六味地黃丸，他說就是想補腎，各種電視廣告都說六味地黃丸是補腎秘方，效果很好，所以自己最近就買來吃。再問他身體出現了什麼症狀才想起了要吃補腎的藥物的呢，小夥子支支吾吾，不願意說，追問下只說自己腰膝酸軟，四肢乏力，然後就臉紅了。
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維生素D怎麼補?補多少合適?每天一粒會中毒嗎?還用補鈣嗎?
今天兒科群裡有很多家長問補充維生素D的問題，我看下面好多家長討論：每天補維生素D會中毒，維生素D只能補前三個月，再往後的話需要停止。還有很多媽媽往群裡發了很多照片，都不是真正的需要補充的維生素D而是魚油。也有很多媽媽提出了新的問題說：寶寶出生後除了補這個維生素D之外還需要補鈣嗎？
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扶正補虛仙鶴草,天然激素三仙湯
扶正補虛仙鶴草名醫幹祖望創製並善用扶正補虛的良方強壯扶正補虛另外，仙鶴草還有一個重要的功能就是強壯扶正補虛，在辨治脫力勞傷、神疲乏力、面色萎黃、氣虛自汗、心悸怔忡等症中可獲得良好的療效，正如幹祖望所說：「凡人精神不振、四肢無力、疲勞怠惰或重勞動之後的睏乏等，土語稱『脫力』。
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南京太乙堂張九方:腫瘤治療,宜補虛與散結並舉
張九方教授在腫瘤治療上強調西醫辨病,中醫辨證,中西合璧,各奏其用,認為中醫腫瘤治療應時時關注患者機體內正邪雙方博弈結果,在臨床上遵循補虛與散結並舉的法則,做到攻補有序、進退有據、膽大心細、嚴謹組方,既不一味扶正以至於姑息養奸,也不強行攻邪而至傷正,而是審時度勢、攻補有序,實現正足邪祛、邪祛正安的目標。
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大揭秘！你的教練不會告訴你的補劑真相（篇一）
常見的補劑種類很多，剛接觸補劑的我們容易產生各種想法，比如補劑安全嗎？吃了就能瘦？吃了就能大？那麼真相到底是怎麼樣，我將為大家揭秘。對補劑有一定了解的朋友可能知道補劑有一個分級，比如很多人都知道肌酸補劑是A類補劑。這個分級是由澳大利亞體育學院專門對補劑進行測評後做出的分級體系，主流運動營養學界對該體系比較認可。他們把補劑分為ABCD四類，A為大量科學實驗表明有用的補劑。B為沒有大量證據證明有用的補劑，但是可能有用。C為未證明有用的補劑。D為明確不能使用的補劑。
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千古補虛第一方——薯蕷丸
薯蕷丸方藥源流： 薯蕷丸原載於張仲景《金匱要略·血痺虛勞病脈證並治第六》第16條，說：「虛勞諸不足，風氣百疾，薯蕷丸主之」。 薯蕷丸主治虛證兼顧外邪： 薯蕷丸主治「虛勞諸不足，風氣百疾」。現代研究已證實，該方能明顯增強患者體質，廣泛用於臨床慢性虛損疾病，如正氣虛衰易感冒、各種疾病易反覆者，體質虛虧、形體瘦弱，癌證術後、化療、放療後調理，亞健康等。 薯蕷丸方藥旨在扶正祛邪： 脾胃為後天之本，氣血營衛生化之源，仲景首重脾胃，方中重用薯蕷（淮山藥）為主藥，大棗百枚、甘草二十八分為輔藥，使脾胃健運，氣血陰陽化生有源。
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到底什麼是腎虛有哪些表現?腎虛之後,怎麼才能補回來
一旦發現自己有虛的表現，會著急地採取各種方法來補腎。其實，多數人對腎虛都存在誤解，到底什麼是腎虛?有哪些表現?應該如何補?今天就來帶大家了解一下。到底什麼是腎虛?傳統醫學和現代醫學所指的腎臟，並不是同一回事。
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氣血兩虛吃什麼補最快?補血補氣吃什麼最好?中醫師這樣講
工作996,生病ICU,加班常態化,健康卻告急,不知不覺間「氣血」被掏空,導致身體疲乏、精神不振、頭暈眼花、記憶力減退、脫髮等氣血兩虛症狀。只有補足氣血,加大馬力,才能達到人生小巔峰。那麼氣血兩虛吃什麼補最快?補血補氣吃什麼最好? 氣血兩虛吃什麼補最快?補血補氣吃什麼最好?這個問題的答案,歸根究底在於氣血。 《黃帝內經》認為「人之所有者,血與氣耳。」
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一味中藥古今同名異物,適用於虛不受補者,可益氣健脾、生津潤肺
太子參的名字首次出現於清代的《增訂本草備要》，說它「形細如參條，而補性不下大參，氣味功用均同人參」；其後《本草從新》也提出太子參「大補元氣，雖甚細，其力不下人參」的說法。但是這兩本書中均未點明太子參是什麼品種的植物，所以無法考證。
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嬰幼兒補澳洲bioisland小魚鈣靠譜嗎?
誤區1：能不母乳餵養，就不母乳餵養。 誤區2：寶寶缺鈣只給寶寶補，不給媽媽補。孩子缺鈣只給孩子補，這是錯誤的。母乳餵養期間，寶寶缺鈣，最好的辦法是媽媽也一起補鈣。只有媽媽身體鈣質充足了，寶寶才能有充足的鈣來源。
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健身需要買補劑嗎？要科學增肌，就要做到真正了解
話題背景：現在對於健身來說，已經不像之前那樣，簡簡單單的走進健身房就行了，人們越來越重視健身的質量和效率。因此，健身補劑就成了大家紛紛購買的商品，但是自己真的需要嗎？需要買什麼樣的？怎麼使用呢？今天就來盤點一些健身補劑中的那些事，希望能幫助迷茫的你。
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顯子草,見過嗎?能補虛健脾,和血調經
第1穎長2.5-3mm，具3脈，兩側脈甚短，第2穎長約4mm，具3脈；外稃具3-5脈，兩邊脈不明顯，長約4mm，內稃略短於外稃；花葯長2mm。穎果倒卵球形，長約3mm，黑褐色，表面具皺紋。補虛，健脾，活血，調經。主治經閉，病後體虛。《中藥大辭典》甘微澀，平。補虛健脾，和血調經。治病後休虛：巖高梁一兩。煨水或燉肉吃。《中華本草》甘；微澀；平補虛健脾；活血調經。
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補氣血別盲目,雷允上健延齡先調後補才科學
疲勞無力、不想說話、臉色晦暗、注意力不集中......不論男女,現如今出現氣血虧虛表現的人越來越多。所以經常有網友在社交平臺上問:怎麼才能把氣血補回來?也許有人會說,吃點補氣養血的食物不就好了嘛!如果這麼簡單的話,我們周圍就不會有那麼多氣血虧虛的人了。因為我們生活物質相對充裕的時代,絕大多數人不愁吃不愁喝。