說到高血糖，很多人就會想到糖尿病，高血糖和糖尿病是有必然聯繫的，但是高血糖並不是糖尿病，糖尿病是高血糖為特徵的代謝性疾病。對於糖尿病和高血糖來說，他們之間有很大的區別，下面我們就一起來了解一下吧。
糖尿病和高血糖有什麼區別？有這3大區別，不妨了解一下
區別一、定義不同
血糖是指血液裡面的葡萄糖濃度。正常的情況下血糖會有波動，也特別是在吃完飯之後，血糖會升高，胰腺分泌大量的胰島素。促進身體對葡萄糖的吸收。葡萄糖也會作為熱量被身體所消耗掉。
在吃完飯之後，大約一個小時，血糖會慢慢的下降，吃完飯兩個小時左右，血糖會恢復到正常。如果攝入的糖分很多，其中一些葡萄糖無法被身體消耗掉，就會存在血液當中。葡萄糖需要大量的胰島素來促進吸收，這樣的話就會讓胰腺處於疲勞的狀態下，引起胰腺功能下降，不正常的分泌出胰島素，從而導致體內的血糖升高。
糖尿病是以高血糖為特徵的代謝性疾病，患有糖尿病的人內分泌系統會發生紊亂，讓糖代謝功能出現失調。
區別二、病因不同
引起高血糖的主要因素有：不合理的飲食結構，平時的活動量很少，身體過於肥胖。生活當中攝入太多甜食。有一型或者二型糖尿病家族遺傳史，患有急慢性肝炎，尿毒症加抗肝硬化，腎小球硬化等。
引起糖尿病的主要因素有：遺傳方面，不良的生活方式，身體肥胖，年齡，精神上受到刺激，腸道菌群發生失衡。糖尿病一般會發生在中老年人的身上。
區別三、危害不同
如果長時間處於高血糖的狀態下，身體當中的血液會變得黏稠，容易凝固，紅細胞會失去一定的柔韌性，血管變得越來越硬。血管當中多個紅細胞重疊在一起，容易堵塞細小血管，導致血栓的形成，容易患上心腦血管疾病。
如果患上糖尿病的話，給身體帶來的危害是非常多的。如果沒有得到及時的控制，會讓併發症遍及全身的重要器官，比如說腎臟大血管微血管，眼睛和心臟等等，嚴重的話還可能會危及到生命。
上面這就是糖尿病和高血糖的三個不同點，糖尿病患者可能會有高血糖的特徵，但是高血糖的人通過合理地控制血糖，有可能會將血糖降到正常值，避免糖尿病的出現。
不想高血糖轉化成糖尿病，建議做好兩件事
1、控制總熱量攝入
糖尿病患者和高血糖人群生活當中要控制好總熱量的攝入，飲食要合理。儘量採用少食多餐的原則，能夠幫助穩定血糖。
2、醫生建議：多喝降血糖茶
我國一直以來就有喝茶的習慣，還有很多人通過喝茶來進行養生，通過查驗也能夠幫助穩定血糖，減少併發症。《黃帝內經》中也曾記載，蒲公英，桑葉，大麥、薄荷、苦瓜、金銀花等，能夠促進代謝，穩定血糖，血糖偏高的人可以用這幾樣食材泡水喝。
蒲公英：清火涼血、消炎消腫、清理血液垃圾
苦丁：清熱解毒、祛血毒、祛風溼
羅漢果：止咳化痰、殺菌消炎、活血潤肺
大家可以自己將上面這些食材搭配起來，泡茶飲用，也可以選擇下面的成品茶包，取出一包用開水衝泡即可飲用，非常的方便，高血糖的人或者糖尿病的人可以嘗試一下。
不管是高血糖人群，還是糖尿病人群，生活當中要時刻關注自己的血糖值，主要監測餐後兩個小時和空腹時的血糖，還需要每三個月做一次糖化血紅蛋白，嚴格按照醫生的囑咐用藥。