導語：隨著生活水平的不斷提高，人們吃得越來越豐富了，但是這種生活也讓人們的健康深受其害，尤其是像高尿酸這種疾病的發病率在逐年提高。大家都知道，如果身體患上一些疾病的時候，身體就會特別不舒服，如果尿酸值高了，久而久之痛風也會隨之而來，其實不僅僅是痛風，高尿酸還可能會誘發其他的併發症，給身體健康帶來很多的危害。
一、尿酸升高之後，3種病可能隨之而來，及時降尿酸是上策
1、痛風性關節炎
如果體內的尿酸值太高，身體就會出現一些痛的感覺，如果被痛風性關節炎，早上那麼整個關節就像是被切斷了一樣。而且痛起來經常就是一天的時間，不管你怎麼熱敷還是用冰塊敷，這裡面的這種感覺就像是自帶的一樣解除不了。
2、尿路結石
如果尿酸不能及時地被排洩出來，就會誘發高尿酸血症，高尿酸血症所帶來的影響就是尿路出現結石。在尿路裡面有結晶的出現排洩的時候就會受到一定的阻礙，這個結石甚至還會發炎，讓尿路感染。
3、出現腎病
體內尿酸太高，甚至還會誘發腎衰竭，如果尿酸值太高沒有得到及時的控制時，便會出現持續升高的表現，甚至嚴重的還會爆發各種各樣的尿毒症。患上這個疾病的時候，整個人就算是生不如死。
二、想要讓尿酸變好，可以多吃這3種食物
1、蒲公英
蒲公英是一種非常好的植物利尿效果特別棒，如果本身就患有這種尿酸比較高的疾病，我們可以選擇買點蒲公英泡水喝。多喝能夠讓自身的排尿次數不斷增加，這樣就可以把尿酸排洩出來了，所以想要降低尿酸值，不妨多試試蒲公英。
2、多吃冬瓜
冬瓜是生活當中比較常見的一種食材，雖然說看起來並沒有多起眼，但是吃多了對人體是非常有好處的，能夠讓體內的尿酸不斷的被代謝出來。因為冬瓜的水分含量比較高，經常吃排尿次數也會增多。
3、多喝利尿排酸的茶
平常多喝水對身體並沒有任何壞處，還可以提升身體的代謝能力，《本草綱目》當中記載：利用菊苣、淡竹葉、馬齒莧、梔子、桑葉、百合、青果、玉米須、蒲公英、葛根，將它們曬乾以後，按照合適的比例混合在一起，每次取5克泡水喝，可以利尿排酸，疏散風熱，加快尿酸的排出，這些食材的搭配是有科學道理的：
淡竹葉、馬齒莧、菊苣：降低體內尿酸，保持環境的平衡度，調節尿酸。
梔子、蒲公英、葛根：疏風散熱，穩固尿酸值，保護自身健康，不受損傷。
桑葉、百合、青果、玉米須：鹼性食物，中和尿酸，把尿酸及時地排出體外。
平常我們製作茶包的時候是非常複雜的，所以說建議大家不要自己製作，還是選擇已經做好的，這樣效果會更好一些，也不用擔心會麻煩。
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結語：尿酸偏高的人，平時要少吃高嘌呤食物，多吃低嘌呤食物，同時注意加強體育鍛鍊，每天按時作息，同時還可以配合一些食療的方法，來幫助穩定尿酸值，尿酸得到了控制，也就不用擔心會出現一些併發症影響身體健康了。