孩子從出生開始，專注力的集中程度是基本一致的，有的孩子會出現專注力不好的問題，大多是後期家庭教養和生活環境所致，影響孩子專注力的因素，主要有以下幾個因素：
01家庭環境與教養方式
現在很多孩子都是隔代撫養，因為很多家長都忙於工作，撫養孩子的任務就要落到爺爺奶奶或者姥姥姥爺身上，隔代撫養和自己撫養自然也會出現不同的方式，這會讓處於構建認知階段的孩子不能適應。在生活中我們會經常遇到孩子在專心地玩一個玩具時，突然奶奶就喊一句「你要不要吃飯吶？」、「要不要喝點水啊？」，就這樣，孩子的專注力就一次一次地被打斷，孩子又怎麼能認真專注於一件事呢？
此外，家庭環境也會有一定的影響，家裡若有兒童房，家長可能會布置得非常的精緻，有各類玩具、繪本等，孩子看完書、玩玩完具，房間可能就變得亂七八糟的，則會讓孩子心情煩悶，難以專心做一件事，因此家裡的乾淨整潔也非常重要。
02讓孩子過早地攝入甜食、碳酸飲料等
世界衛生組織2015年發布了有關成人和兒童糖攝入的指南。強烈推薦人們限制游離糖的攝入，無論成人還是兒童，都建議把游離糖的攝入量控制在每天總能量攝入的10%以下，最好能進一步限制在5%以下。
游離糖，指的是單糖（如葡萄糖、果糖）和雙糖（如蔗糖）以及天然存在於蜂蜜、糖漿、果汁和濃縮果汁中的糖。不包括新鮮的完整水果中天然存在的糖、奶類中的乳糖，也不包括薯類和薯類中的澱粉。
對於孩子來說，10%和5%分別代表多少糖呢？
1-2歲的孩子來說，10%大約是20-30克，5%大約是10-15克；
4-6歲的孩子來說，10%大約是30-40克，5%大約是15-20克。
家長最好把控好這個量，孩子若過早、過多地攝入糖類，不僅容易讓孩子長齲齒，高糖飲食會導致胰島素抵抗，會破壞促進學習和記憶形成的腦細胞間的通信，不利於孩子專注力得集中。
03過度使用電子產品
電子產品很容易吸引到小孩子的好奇心，讓孩子看電視或者手機，他們能專注地玩一整天，這對孩子的視力影響是一回事，電子產品的閃屏對孩子專注力的破壞是不可逆的。現在很多家長為了讓孩子不哭鬧或者哄孩子，讓孩子玩手機、pad或者看電視，自己就有時間安心做自己的事情。
本人不是不贊同孩子使用電子產品，曾經也有研究表示，在自然中長大的孩子和在電子產品中學習長大的孩子，反而是後者發展得比較聰明。在面對電子產品，家長要把握好時間，事先和孩子商量好在幾點前要把手機還給媽媽或者把電視關掉，讓孩子對使用電子產品的時間有個概念，不僅保護好視力，也可以學習到很多東西。不過能少用電子產品就少用，畢竟能減少對專注力的破壞。
04自身身體發展不協調，即感統失調
現在由於生產方式或者家庭教養的問題，很多孩子出現感統失調的問題，導致多動、注意力不集中等問題，出現這類問題需要到專業的機構中進行感統訓練。
在生活中我們不可能事事做到全面，養育孩子也一樣，對孩子的專注力在日常的生活中也是可以得到鍛鍊的。首先我們需要辨別孩子的專注力是哪個方面的問題？若是視覺上的，就要對孩子進行視覺上的訓練，做一些有利於專注力的遊戲，例如打羽毛球是個不錯的選擇，家長拋球孩子接球等，方式有很多。若是聽覺上的問題，家長需要對孩子的聽力進行訓練，可以給孩子讀故事，聽錄音，然後讓孩子簡單複述，這樣的一個過程對孩子也是有幫助的。