36歲的劉先生,前些日子,一直感到下腹部有不適狀。
其實,這症狀已持續很久了,但他一直都沒有放在心上,認為這都是小事。
畢竟自己年紀輕輕,也不會出現太大的問題。
但是,最近情況越來越嚴重,並且開始了腹瀉,便便也成為條狀。
於是,劉先生就去醫院檢查。可檢查結果,卻讓劉先生一家始料未及。
檢查結果顯示,劉先生是大腸癌,並且,已經到了晚期。
當醫生了解過其日常生活中,不禁感嘆:身體早有異常求救信號,卻沒有在意,一拖再拖,才拖到了如此嚴重的地步。
上完廁所多看一眼,有3種異常,去查查腸道
1、大便帶血
大便帶血,有可能是腸道類的病變,也可能是上消化道出血造成的便血症狀,所以,一旦出現大便帶血的情況,一定要到醫院進行檢查,排除病因。
2、大便粘液多
大便粘液多、不成型,一般都是腸道類的疾病,對於症狀不明,粘液多,尤其混合血液、膿性分泌物等粘液便,應及時到醫院進行檢查,儘早排查腸癌、腸道腫瘤、息肉等疾病可能性。
3:便便形狀改變
排便後,最好多看一眼,正常的大便,呈現出圓柱形條狀。
一旦大便條變細、或呈扁條狀、槽溝狀、細條狀等,需警惕腸道癌變。
多是腸道內有腫瘤物質,壓迫糞便所致。
此外,腸癌來臨,還會伴有下面幾個異常:
1、放屁多且臭
如果,每天放屁次數,超過20次,需要警惕腸道病變。
當腸道病變,出現腫瘤時,腸道菌群失調,便會導致放屁變多,而且一般都會特別的臭。
2、消瘦的多
突然的暴瘦,在很多癌症中都會出現,而腸癌也不例外。
如果發現,短期內,體重下降的厲害,那麼,一定要及時檢查,切莫忽視。
3、腹痛
一旦腸道癌變,容易出現腹痛的情況。
疼痛部位,多在中下腹部,程度輕重不一。
當腹痛越來越頻繁、越來越嚴重時,也表明腫瘤在不斷惡化,一定要儘早就醫。
4、肛痛
如果,是接近肛門的直腸,出現癌變,就很可能表現出肛痛,很多人會誤將其當做痔瘡,要注意區分。
三個行為,會加速腸道癌變,勸你儘量少做
1:胡吃海喝
現在年輕人,胡吃海喝,是導致腸癌高發的一大誘因。
腸癌作為消化道的一種惡性腫瘤,大多數與飲食,密切相關。
不良的飲食習慣,會加重腸道負擔,久而久之,便會增加腸道癌變的機率。
愛吃燒烤、火鍋、麻辣燙、外賣等,都會增加罹患腸癌的風險,不可忽視。
所以,一日三餐,定時定量,葷素搭配,清淡一點,切莫胡吃海喝。
2:長期吸菸
吸菸與大腸癌也有關係。
研究發現,長期吸菸的人群,不僅易罹患肺癌,罹患大腸癌的風險也會升高。
相比不吸菸的大腸癌倖存者而言,吸菸者死亡的風險是前者的2倍。
所以,年輕人,儘早戒菸,越早越好,並且,任何時候都不晚。
3:大量喝酒
喝酒成為了年輕人的主要社交方式,然而,長期大量喝酒,也會損害腸道。
國外研究發現,每天飲酒男性,乙狀結腸癌死亡率,為不飲酒者的5倍。
所以,為了身體健康,一定要注意忌酒,少喝點,滴酒不沾才是最好。
養護腸道,多吃一物,常飲二水,做好三件事
多吃一物
——豆芽
豆芽中的葉綠素可防治腸癌,尤其是直腸癌。
豆芽,還含大量豐富的天門冬氨酸,能使機體減少乳酸的堆積,有利於消除疲勞。
中醫認為,豆芽味甘,有清熱解毒、利溼通下等作用。
多吃點豆芽,有益腸道健康。
常飲二水
1、紫皮菜根茶水
補充水分,可使大腸保持清潔,能預防大腸癌的發生。
除了白開水,喝點植物茶水,潤腸通便,排腸毒,效果更佳。
紫皮菜根泡水,可調節腸道菌群,改善腸道健康。
紫皮菜,又稱根甜菜、紅菜頭、紫菜頭等,含有豐富的鉀、磷等,有利於促進腸胃道的蠕動。
另外,它屬於一種天然紅色產品,含有維生素B12及鐵質,能夠補血。
紫皮菜根,不僅具有很高的營養價值,而且,由於它具有的特殊紅色素「甜菜紅」、甜菜鹼,以及甜菜纖維,均具有一定的藥用價值,能夠把腸內的膽固醇結合成不易吸收的混合物質而排出。
中世紀的歐洲,常利用紫皮菜根,改善消化系統疾病。經常用紫皮菜根泡水代茶飲,可很好地潤腸通便,改善腸道健康。
2、木耳白菜湯水
經常喝點湯水,對於胃腸都十分有益。
尤其是蔬菜湯,如木耳白菜湯,可洗滌腸道,護健康。
經常用黑木耳,大白菜,煲湯喝,對於腸道健康,十分有益。
黑木耳含植物膠質,可吸附殘留於腸道的「毒素」,並將其排出「洗滌」腸道。
大白菜含纖維素,能潤腸、排毒,還能促進身體對於動物蛋白質的吸收。
做好三件事
1、控制好體重
肥胖,會增加罹患腸癌的風險。
肥胖者,脂肪堆積,還會增加消化道的負擔,妨礙正常消化,脂肪的代謝產物最終容易轉化為致癌物質。
此外,肥胖者,膳食纖維攝入相對較少,而膳食纖維,有助於增強腸蠕動,有助於消化、分解脂肪,一旦,缺少缺少膳食纖維,還易發生便秘,增加直結腸癌的風險。
所以,生活中,要注意,邁開腿,多運動,控體重,避免過於肥胖。
2、堅持運動
走路,是預防腸癌,最簡單方便的運動,隨時隨地,都可進行。
《國際癌症雜誌》報導,每周散步時間超過1小時,患腸癌風險就能降低30%。
此外,慢跑也是不錯的養護腸道的運動。
跑步,能夠降低人們患結腸癌高達31%的機率。
每天跑10-15分鐘,也能夠幫助消化系統運作。
3、重視檢查
重視腸道檢查,尤為重要。
臨床上,約80%以上晚期腸癌,是因未做直腸指檢造成的。
精確的直腸指檢檢查,可以初步的確定肛門附近、直腸是否有癌變的性質。
90%的腸癌,都是通過腸鏡檢查出來的,腸鏡檢查,是最準確的檢查。
有腸癌家族遺傳病史、腸道息肉、熬夜久坐的人,及時完善腸癌篩查。
圖片來源網絡,如有侵權,麻煩聯繫刪除,謝謝!