穴位密碼--下髎穴 、中髎穴 (連載七十九)

2021-02-12 黃帝養生

下髎穴

按摩下髎穴的作用與好處有治療腰痛、腹痛、便秘、盆腔炎、子宮內膜炎等。下髎穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？本文圖解下髎穴位位置圖和具體按摩手法。

【下髎穴位位置圖】

【圖解下髎穴位的位置】

下髎穴屬足太陽膀胱經。位於骶部，當中髎下內方，適對第4骶後孔處。

【按摩下髎穴位的作用與好處】

緩解治療腰痛、腹痛、便秘、帶下、小便不利等；現在多用於治療子宮內膜炎、盆腔炎、下肢癱瘓等。
下髎穴的功效：疏導水液，健脾除溼。
下髎穴位配伍：配氣海穴治療腹痛；配築賓穴、太溪穴治療痛經；配風市穴、崑崙穴治療腰痛、下肢痿痺。

【溫馨提示】

按摩下髎穴的手法：下髎穴最好採用叩擊，將手握一個空拳，用拳背這個位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時叩擊，叩擊的力量一定要大點，有明顯的聲音出現，刺激它，才可能通過骶神經孔，傳遞到盆腔裡面去，來刺激裡面的臟腑。
針刺下髎穴的方法：下髎穴直刺1-1.5寸。

中髎穴

按摩中髎穴的作用與好處有治療腰痛、便秘、月經不調、小便不利等。中髎穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？本文圖解中髎穴位位置圖和具體按摩手法。

【中髎穴位位置圖】

【圖解中髎穴位的位置】

中髎穴屬足太陽膀胱經。位於骶部，當次髎下內方，適對第3骶後孔處。

【按摩中髎穴位的作用與好處】

緩解治療腰痛、便秘、洩瀉、月經不調、帶下、小便不利等。
中髎穴的功效：疏導水液，健脾除溼。
中髎穴位配伍：配足三裡穴治便秘；配殷門穴、承山穴治療腰痛、下肢癱瘓；配關元俞穴、三陰交穴治療月經不調、赤白帶下；配合谷穴、足三裡穴治療便秘、腹脹。

【溫馨提示】

按摩中髎穴的手法：中髎穴最好採用叩擊，將手握一個空拳，用拳背這個位置去叩擊腰骶部，雙手可以同時叩擊，叩擊的力量一定要大點，有明顯的聲音出現，刺激它，才可能通過骶神經孔，傳遞到盆腔裡面去，來刺激裡面的臟腑。
針刺中髎穴的方法：中髎穴直刺1-1.5寸。

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