說到跟腱，這是一個充滿奇幻色彩與悲壯情節的部位。
在希臘神話中，跟腱是希臘英雄裡最耀眼的半神人之一阿喀琉斯唯一的致命弱點。
在現實中，跟腱損傷因為給一些著名運動員帶來的巨大影響，被更多人所熟知。
跟腱炎在臨床上較為常見，對於從事跑跳、球類運動的運動員來說，它是最頻發最嚴重的疾病之一。治療不徹底常導致跟腿斷裂。
只有專業運動員會出現跟腱問題嗎？
跟腱損傷不僅多發於專業運動員身上，也在普通老百姓的健身和生活中常見。尤其在跑步、籃球、足球、網球等運動中可以常常見到。
從受損過程來看，跟腱傷起初常為跟腱周圍炎，即跟腱表皮的腱膜出現炎症。進一步發展後，跟腱本身就會出現炎症，即跟腱炎。再發展下去，跟腱就會變脆，容易撕裂甚至斷裂。
跟腱由腓腸肌和比目魚肌組成，是人體最粗、最強大的肌腱，長約15cm。起始於小腿中部，形成弓狀，止於跟骨結節部，可使足蹠屈。
什麼是跟腱炎：
跟腱炎 (Achilles tendonitis) 是跟腱及周圍的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以局部疼痛，足跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病。一般來說，它是因為在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導致的，例如打籃球、羽毛球、速跑等。另外，突然增加鍛鍊的強度或頻率也常會引起跟腱炎，跑步過多過頻，容易出現這種症狀。
跟腱炎最常見的症狀是腳跟後面或者小腿下部的疼痛。
1慢性期：
在走路，尤其是爬山及上樓時會感覺跟腱區疼痛。
疼痛在早晨加重，因為患者通常會在睡覺的時候將他們的腳背伸直，當患者起床之後將他們的雙腳放在地上時，他們的跟腱就從整晚的放鬆狀態轉變到了牽拉狀態，這就產生了疼痛。
慢性跟腱炎多長期且持續存在。
2急性期：
走路、跑步等運動時出現跟腱處的疼痛；跟腱處的腫脹；跟腱處的皮膚發紅、發燙。
如何治療跟腱炎？
如果跟腱病情嚴重，甚至影響了出行，此時建議前往醫院尋求醫生的專業意見和建議。診斷跟腱炎，醫生需要檢查腳部，並可能需要進行跟腱部位的X 片檢查，如果懷疑跟腱斷裂，可能需要進行核磁共振(MRI) 檢查。
治療方法：
1、一般療法：跟腱炎在經過一段時間的自我護理例如休息、冰敷、服用非處方類鎮痛藥等會得到改善。如果沒有什麼效果，醫生可能會建議進行其他的治療。
2、使用支撐墊：支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。根據情況在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。
3、穿步行靴或使用拐杖：如果病情嚴重，醫生可能會建議穿步行靴或使用拐杖，以幫助跟腱癒合。
4、封閉療法（有爭議）：將藥物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解局部肌肉緊張的作用。
5、物理療法：在膝關節伸直的情況下讓腓腸肌伸展，以及在膝關節略彎曲的情況下讓比目魚肌伸展。
1）腓腸肌拉伸
弓步站立，右腳在後，右腳腳尖向前，左腿屈膝，拉伸右側小腿，小腿後部有明顯拉伸感。每次拉伸持續30s左右，3~5次一組。注意右腿和軀幹始終保持伸直。
2）比目魚肌拉伸：
雙手扶牆，雙腿伸直，左腳在前右腳在後，左右腿同時屈膝，拉伸右側小腿，小腿後部有明顯的拉伸感。每次拉伸持續30秒，3~5次一組。
力量加強訓練、超聲療法以及電刺激療法也都可以被應用於物理治療之中。
6、手術療法：如果患者採用這些方法都未痊癒，可能需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。