那些為愛情瘋狂跑步、減肥的人，都怎麼樣了？

你為愛情做過什麼努力嗎？

前段時間看了部劇，講了一個胖女生為了喜歡的人開始堅持跑步、鍛鍊，控制飲食，堅持整整一年，將自己從98斤的大塊頭變成63公斤的高挑女生，最後和喜歡的人幸福在一起的故事。

經歷過無數次減肥失敗、堅持跑步失敗的我，太佩服這份愛情的力量了。

很多人說這種故事只會在影片中、小說中發生，但我想起了幾個身邊人的經歷。

水仔與一百個伏地挺身

水仔是我大學時的哥們，他曾為了一個姑娘，用半年時間將自己從一個缺乏運動細胞的宅男，變成某品牌健身房的私人健身教練。

有點可惜的是，那姑娘，最後還是拒絕了水仔。

「我為她改變了自己，她卻始終沒有愛上我」，這是水仔當時的感慨。

一開始，水仔打聽到喜歡的姑娘，喜歡有肌肉的男生。但當時的水仔又瘦又弱，又沒錢，但他還是從生活費中抽出了一部分去上了一節私教課，拿著小本子問了教練很多問題，還求著教練教了他很多在宿舍就能徒手練的動作。

於是，整個宿舍樓都傳開了，四樓有個神經病，每天早上六點鐘就在樓道做伏地挺身。從最開始的5個，到後面一口氣做100個……

一個學期後，水仔雖然被自己的女神拒絕了，但卻應聘成功進入健身房當起了簡直教練。還成為學院裡很多人心中的「男神」，畢竟這個時候的水仔，身材有型，又是同學中的「有錢人」。

有的時候，喜歡一個人幫助你變得更好，儘管後來兩個人沒有在一起。

Apple老師的Chloe小裙子

Apple老師是我大三上口語課時認識的，她上課的時候喜歡在講臺上來回走，從來不站定，伴隨著的是連珠炮似的美式口語，同學們被她的活潑授課風格吸引。

但Apple老師也有傷情往事，她曾在學校組織的出國遊中與前男友相戀，快樂的在一起度過了兩年。後來因為男友出國發展，久而久之，兩個人就分手了。

那段時間，Apple每天除了工作就是回家後的暴食和酗酒，六個月後，她體重已經增加了40斤。

看著鏡子裡水桶身材、目光呆滯的那個人，Apple決定不能再這樣了。

她找出自己Chloe小號裙子掛在家中最顯眼的位置，告訴自己，10個月後，你要重新穿上它。她還買了臺橢圓機，每天雷打不動的踩30分鐘，給自己制定了食譜，每天吃減脂餐。後來，又加入了健身房的減脂小組，每天跟著夥伴們執行計劃……

10個月後，Apple不僅減掉了失戀後胖的40斤，還多減了10斤！她成功的穿上那件Chloe小號裙子，到商場裡又買了好多好多裙子。

表哥和持續了8個月的慢跑

我表哥——一哥，用了8個月，把自己從一個200多斤的大胖子，變成了140斤的運動達人。

一哥曾經也是個風華正茂的小夥子，不僅能考下當時通過率很低的執業藥師證，還是投籃小王子。但後來，隨著他工作年頭的增長，一哥開始不斷加班，遠離運動、飲食不受控制，體重從150斤變成200斤，走路都會喘，繫鞋帶需要屏住呼吸。

直到一哥兒子的出生，他開始感到莫名的壓力：作為爸爸要給孩子做榜樣，如果自己都管理不好自己的身材和體重，如何給孩子做榜樣？

肥胖給他帶來了各種身體狀況：高血壓，高血脂，脂肪肝，讓已經很多年沒生過病的他慌了，如果自己身體出狀況了，那他對家庭的愛就成了家庭的負擔，每天工作繁忙還要照顧小侄子的嫂子再照顧他……他想都不敢想。

一哥開始有意識給自己安排鍛鍊，每天下班，無論多晚，他會帶小侄子出去遛彎，自己在這個時間健走，一段時間後，體力稍微開始增長了，他開始慢跑。

某天我翻看朋友圈的時候，突然發現了一哥的巨大變化，這距離他開始跑步，已經過去3個月了。

我問一哥，你這八個月能持續跑步真心不容易，能分享下你堅持下來的秘訣麼？ 一哥笑了笑，說，第一肯定是為了這個家！一哥作為一哥，他必須最牛逼，我不管理好我的體重和健康，我還是一哥嗎？我說你說下一條吧，他說：「在堅持一件事情的時候，盯住你的大目標，不要在意一時的得失和成敗。」

看多了成功減重的故事，可能很多人心裡會隱約的想：其實減重也不難嘛，或許我也能輕輕鬆鬆列個計劃，成功減重，減脂塑形，搖身一變成為男神女神，甚至成為馬拉松精英。

但有經驗的人都知道，列計劃不難，跑步也不難，甚至控制飲食都不難，難的是日復一日的堅持，是別人下班後刷手機而你出門跑步的決心，是別人火鍋燒烤小龍蝦而你沙拉水煮雞胸的克制。 《鋼之鍊金術師》中說得好：人不付出犧牲，就得不到任何回報。

如果想要得到什麼，就必須付出同等代價。 而一旦接受這個事實，任何艱難的任務似乎都變得簡單了。