更年期從來都不是女性的專屬，男人到了40歲以後，也可能會出現一些「更年期」特質，如失眠、焦慮、易怒、力不從心等等。實際上，從40歲開始，男人的身體也會逐漸出現衰老特質，不過由於個體差異，有些人老得快，有些人老得慢。想知道自己還老不老？往下看看就知道
40歲後，能做到「2快3好」，說明身體還年輕！符合的男人別驕傲！
1、入睡快
失眠是男性開始衰老的第一步，許多中年男性由於身體的老化和生活的壓力都會導致失眠狀況頻發。如果你過了40歲，還能做到入睡快，倒頭就睡，一覺睡到大天亮，達到高質量睡眠狀態，說明你的身體修復機能還不錯！
2、排便快
排洩最能看出一個男人的身體好壞，如果晨起的第一泡尿很黃，像濃茶一般，可能是你的肝臟在「報警」了；如果尿的泡沫很多，可能是你的腎已經出現了問題；如果尿中有血絲，則說明你的泌尿系統出現了問題。
倘若以上你都沒有，你的小便顏色清澈，大便通暢小便順利，那麼先恭喜你，說明你的身體還年輕！符合以上「2快」的男人別驕傲，再來看看下面「3好」你能做到幾個吧！
1、肺活量好
肺活量可以從側面反映男人的身體健康狀況，一般40歲後，由於身體機能的退化，肺活量也會逐漸減弱。如果平常不愛鍛鍊，再加上香菸的傷害，肺部健康狀況就很堪憂了。如果你覺得自己還年輕，不妨來試試憋氣小測試
測試方法：深吸一口氣，然後屏氣，時間越久越好，再慢慢呼出。憋氣時間30秒以下的，說明你的身體年齡已經在50歲以上了，憋氣1分鐘以上的，恭喜，你的身體還算年輕。
2、平衡力好
平衡力也能夠測試出你身體的衰老程度，不信你試一試？方法也很簡單，做一下金雞獨立的動作，看看你能堅持多長時間呢？做的時候，最好閉上眼睛，用一隻腳站立，能夠達到10秒以上的，說明你的身體年齡還在30歲左右，8秒左右的說明你的身體年齡在40歲左右，7秒以下的，很可惜，你的身體已經步入老年狀態了。
3、柔韌性好
柔韌性好的人，一般身體的靈活性就比較好，也會更顯年輕態。要知道過了60歲以後，能夠不藉助板凳就系上鞋帶的人可不多。不信你來試試？
測試方法：其實很簡單，找塊平地，站直後兩腳合攏，伸直雙腿，屈身彎腰，看看手指與地面的距離就能知道答案了，能夠觸摸到腳趾，或離地面越近，說明你的柔韌性越好，也就表明身體還年輕。
小結：以上「2快3好」的簡單小測試，你符合幾條呢？如果都符合，首先要恭喜你，說明你的身體保養還不錯，其次要提醒你，不要驕傲。保持健康的身體狀態，多喝水，少吃垃圾食品，多鍛鍊，保持良好的心態，積極地面對生活，相信你會「越活越年輕」！