周六周日在家,一個人也懶得做飯,隨手就拿起了零食開始吃。零食雖然美味,但是也是真的是減肥的道路上的攔路虎啊。尤其是那些薯片、可樂之類的零食,真的是沒有辦法抵擋它們的誘惑。減肥的時候,吃上一個薯片都會覺得今天自己的運動量又得增加一倍了。就像是歌裡邊唱的:「每天多吃一粒米,都要說聲對不起……」
今天芒果醬就要給大家分享一個美味的小零食,奶香紅薯片,不用油炸的美味零食。真的是好吃美味不會發胖的小零食。周六周日給自己做一盤這樣子的小零食,一口酥脆,超級美味。話不多說,我們先來看看都需要哪些食材吧。
食材準備:
這一道美味的小零食所需要的食材真的是很簡單的,不需要特別的食材,都是很常見的食材。所以,小夥伴們不用擔心自己沒有食材,做法步驟也是超級簡單的,廚房小白們也都是能做出來的。
所需食材:紅薯一個,雞蛋一個,玉米澱粉30克,牛奶100克。
需要的就只有這四種食材,簡簡單單的四種食材,就能做出來我們好吃美味,一口酥脆的奶香紅薯片。下面就一起來看看怎麼做吧。
做法步驟:
第一步:首先我們先來處理食材。紅薯去掉外皮之後,用刀切成薄厚均勻的片狀。切的紅薯片,儘量切得薄一些,均勻一些。如果是刀工不好的小夥伴可以藉助廚房工具,怎麼方便怎麼來。
第二步:磕一個雞蛋在碗中,用打蛋器把雞蛋打開之後,倒入玉米澱粉,繼續攪拌均勻。然後再把牛奶倒進去,繼續攪拌。這裡推薦大家用打蛋器攪拌,沒有的話,也是可以筷子攪拌,只要能攪拌均勻,使得玉米澱粉完全溶解,沒有明顯的顆粒感就好了。
第三步:把切好的紅薯片,放入我們攪拌好的奶蛋液中,給每一片紅薯都均勻的裹上一層奶蛋液。裹奶蛋液的時候,只要薄薄的裹上一層就好了,不用裹得太厚。
第四步:準備好烤盤,鋪好油紙,避免放上紅薯片之後粘連,方便我們做好的之後的清洗。紅薯片裹上奶蛋液之後,把它逐個整齊地擺放在烤盤上邊。放好之後,就可以把烤盤放進烤箱了。烤箱預熱之後,180度,烤個20到25分鐘左右,就可以了。在烤的期間,中途記得給紅薯翻一個面,讓紅薯兩面都受熱均勻。烤箱具體的溫度,小夥伴要依據自己家的烤箱而定,一般180度,烤20分鐘就可以了的。
碎碎念:
這一款奶香紅薯片的做法真的是超級的簡單的,就是切好之後,裹上奶蛋液,放進烤箱,就可以了。食材需要的也都是很普通的食材,所以說小夥伴們也都是一定可以做出來的。烤出來的奶香紅薯片,熱乎乎的,稍微晾一會,趁著熱乎勁,真的是超級的酥脆的,和從乾果店裡邊買回來的紅薯片絲毫不差,甚至比買來的還要好吃很多。
今天教大家做的這一款奶香紅薯片是芒果醬很喜歡的一個小零食,沒有油炸,紅薯本身也是很低脂的食材,所以可以放心的吃,不怕長胖。比起吃買來的零食薯片,這樣子的奶香紅薯片,難道不香嗎?星期六在家,花半個小時,給自己做一盤這樣子的奶香紅薯片,吹著空調,看著電影,周六愜意的時光,也是很享受的。喜歡的小夥伴們,就自己動手做一做吧!一口酥脆,軟糯香甜,奶香濃鬱,不可錯過哦!
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