早餐就愛這樣吃,手不沾面,一蒸一烙一卷,營養豐富還助消化,昨天中秋,玩得太晚了,導致今天起不來,一覺睡到自然醒都快10點了,這時候都快可以吃午餐了,可是不吃早餐也不行,那麼只能做些簡單快手的了。
今天跟大家分享的是一道好吃又好看,做法簡單的早餐,紫薯雞蛋卷,說起雞蛋,那可是家家戶戶都必備的食材,雞蛋更是早餐首選的食物之一,最常做的應該說是水煮蛋或者煎蛋,再不然就是厚蛋燒了吧,可這些天天吃也膩,今天的雞蛋加入了紫薯,不僅好吃又飽腹,多吃也不怕胖,做法更是簡單易上手,手不沾面,一蒸一烙一卷,營養又好吃的紫薯雞蛋卷就完成了,下面咱們一起來看看做法吧!
紫薯雞蛋卷
所需材料:雞蛋2個,普通麵粉30克,純牛奶80克,鹽少許,紫薯200克
製作過程:1、將紫薯去皮切成薄片放入鍋中蒸熟,取出加入60克純牛奶壓成細膩的泥狀備用
2、將雞蛋、普通麵粉、20克純牛奶加入到攪面器中,攪拌至順滑無顆粒狀態
3、薄餅機預熱30秒,然後翻轉薄餅機扣入麵糊,沾滿後迅速轉過來
4、差不多5秒左右就烙好了,依次操作直到麵糊做完
5、餅皮上均勻地塗抹上紫薯泥,再捲起來後切成小塊即可享受美食了
一道美味的紫薯雞蛋卷就做好了,營養豐富還助消化,做法更是簡單易上手,你也趕緊試試吧!
今天的分享就到這裡了,你喜歡這道紫薯雞蛋卷嗎?對於雞蛋你還有什麼好做法嗎?如果你有更好的辦法歡迎給我留言。希望有機會能跟您交流美食。喜歡這道美食的親們,歡迎點讚、收藏、評論和轉發,你的一點一評一轉是對我最大的支持和鼓勵。如果有什麼不對之處也歡迎給我吐槽指正,也可以私信我!關注茹絮的美食生活,小編每天都會給大家帶來不一樣的美食,讓你不再為吃什麼而煩惱。