導語：歡迎來到手持烤肉加雞腿，教你燙麵餅這樣做，攪一攪烙一烙，好吃有營養。今天給大家分享一個麵粉超級簡單快速營養的做法，到三餐都非常不錯，一起來看看。首先麵食的做法非常的簡單，現在鍋裡燒300毫升的水加上三克鹽，水上肢開的時候關火到了500克的麵粉。這個時候的面特別像那種漿糊，看過的面吃起來特別的柔軟，而且非常好消化。稍微晾一會兒，稍微晾涼以後，淋入20毫升的玉米油，因為燙滅了比較沾手，放油可以防止粘手。
然後放到案板上繼續揉，給他揉細膩揉光滑。流失這種光滑細膩的狀態，放一放先備用。來上一下芝麻醬。加一點鹽。然後在我們的麵團擀開，操作這一步的時候，可以在案板上還有擀麵杖上抹一些油防粘。擀成一個厚度大約在半公分的長薄片。再撒一點乾麵粉，然後我們給它捲起來。可以卷的稍微緊一些，這樣的層次會更豐富。剪完以後分成兩個劑子。把這個口給他收一下，然後給擰上兩圈，增加它的層次，再轉一圈。然後給它打開。
給他儘量擀的薄一些，給你盛一熱刷一層油，表皮刷油所留下的水分，保證它的柔軟度。電餅鐺預熱刷一層油，表皮上有水分，打開蓋子，烙一分鐘兩分鐘以後就骨泡了。反面再烙上20秒，全成了兩三分鐘，層次也很豐富。非常營養解饞的。芝麻醬湯麵餅就做好了。餅子的特點就在於，因為它是全燙麵的，吃起來特別好消化，而且不用醒面，不用發麵，不用等，看一下他的層次很豐富，跟我們傳統的半透麵餅相比的話，吃起來更好消化，做法更簡單一些，就只需要把一碗麵粉放到開水裡攪一攪，再烙一烙，就能搞定。