哪種奇異果更有營養?

2020-12-21 原本田間

奇異果原生地為中國,1904年一位叫伊莎貝爾的女士把中國湖北宜昌的奇異果種子帶回紐西蘭,並轉送給當地的果樹專家,之後又輾轉送給了知名的園藝專家亞歷山大,並由亞歷山大培育出紐西蘭第一株奇異果樹。

迄今為止,紐西蘭出產的綠色奇異果已經風行全世界,並且紐西蘭還培育出了一個新的品種——金色奇異果。

經過調查發現,雖然金色奇異果的價格要比綠色奇異果高出好幾倍,但是還是有很多消費者願意花高價買金色奇異果,因為他們認為金色奇異果比綠色奇異果營養價值要高,那麼到底哪一種奇異果更好呢?

為了一探究竟,我們把兩種奇異果送到實驗室進行營養成分檢測,看看到底誰的營養價值更高一些?

通過實驗,我們可以看到雖然金色奇異果的維C含量比較高,但是膳食纖維含量卻不如綠色奇異果。專家指出,兩種奇異果各有各有所長,並不能說誰的營養更高,因此建議您在購買的時候按照自己的需求進行選擇。

除了奇異果,還有一些水果也有不同的顏色,比如黃色的西紅柿,紅色的柚子和橙子,

都是很受歡迎的新品種。以黃色的西紅柿為例,網傳黃色西紅柿能夠減肥,所以受到很多女生的追捧。

但是,專家指出,這種說法並不靠譜,而且黃色西紅柿的營養價值也沒有人們想像的那麼豐富,相反的,西紅柿中最主要的營養元素番茄紅素在黃色西紅柿中的含量就微乎其微,每一百克中只有零點幾毫克,而普通西紅柿中的番茄紅素每百克含量在2到3毫克。

從這個例子我們可以看出,很多水果蔬菜新品種並不意味著更高的營養價值,可能只是出於觀賞和滿足人們獵奇心理的目的才研發出這些有別於傳統的新品種。所以,不能簡單的用顏色來判斷哪種更營養,建議您在購買的時候,還是應該理性選擇,不要一味追求新奇。

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    奇異果也就是獼猴桃,在日常生活中,獼猴桃可以說是一種營養價值很高的水果,許多人都知道獼猴桃的營養豐富,並且還很好吃,那麼請問奇異果怎麼吃?奇異果的功效與作用是什麼?孕婦能吃奇異果嗎?下面小編為大家講解。
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    什麼是奇異果 奇異果是獼猴桃選育出來的一個品種,由於奇異果是優選的,所以在口感和價格上面都會比一般的獼猴桃貴一點。奇異果是由紐西蘭經過培育和改良而出產的水果。如今奇異果已經成為了紐西蘭的地方特產,由於它豐富的營養元素而被廣大的消費者所喜愛。
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    甜玉米、糯玉米在營養成分上有區別嗎?哪種更適合減肥吃?其他顏色的玉米當真是轉基因的?下面,就隨營養君一起一探究竟吧!而且,甜玉米還含有胡蘿蔔素、核黃素、賴氨酸、礦物質、亞油酸、葉酸等多種營養成分。因此,甜玉米相較糯玉米,營養價值更高,升糖程度相對更低。3.減肥吃哪種?
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    原創 九叔愛吃菜 39健康網 收錄於話題#朋克養生室38個 參考資料:[1]李文生,石磊,王寶剛,馮曉元,侯玉茹,楊軍軍,張長松.不同顏色果肉獼猴桃營養品質的比較.食品科技,2012(7):47-48.
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    核心提示:果汁顧名思義就是是由水果榨成的汁,將大塊的水果切小以後榨成汁,那麼果汁當中的營養就更容易被人體吸收,因此鮮榨果汁在日常生活中是非常受歡迎的。尤其是對於正在減肥瘦身的朋友來說,巧妙地喝這幾種果汁還能夠幫助更加順利地減肥瘦身。
  • 奇異果怎麼吃 這個方法很簡單
    奇異果的功效與作用1、奇異果含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,促進傷口癒合和對鐵質的吸收。2、奇異果所富含的肌醇及胺基酸,可抑制抑鬱症,補充腦力所消耗的營養。6、奇異果所含的精氨酸等胺基酸,能強化腦功能及促進生長激素的分泌。7、對愛美的女士來說,奇異果是最合適的減肥食品,它雖然營養豐富但熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收,還可以令人產生飽腹感,因此,奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。
  • 獼猴桃和奇異果什麼關係?植物學博士來揭秘!
    水果攤常見情景:那天我去買菠蘿問老闆「這兩種菠蘿哪種好吃啊?」老闆說「這個是菠蘿,那個是鳳梨,鳳梨貴些但是更好吃哦~」然後老闆給我削鳳梨的時候過來一個妹子「老闆,這個怎麼賣?」菠蘿削皮後有「內刺」需要剔除;而鳳梨消掉外皮後沒有「內刺」,不需要用刀劃出一道道溝。菠蘿的葉子邊緣有刺,而且削皮之後還要挖掉一個個的「黑眼」。而鳳梨的葉子沒有刺,果實也不用摳「黑眼」。吃菠蘿有澀澀的口感,最好提前用鹽水浸泡一會,而鳳梨沒有澀味,無需用鹽水泡。
  • Zespri®佳沛紐西蘭奇異果添新員
    Zespri®佳沛紐西蘭奇異果國際行銷公司亞洲區行銷經理陳元珮女士表示:「正是對每一道工序的精益求精,才使我們能夠培育出完全天然、與眾不同的奇異果品種。」據悉,此番上市的兩枚新品,陽光金果外型渾圓、果皮薄透,其汁液更加豐沛,具有多層次的清爽口感,水潤香甜中帶有怡人的淡淡微酸滋味;而魅麗金果外型橢圓、頂端有小突起,擁有更加濃鬱甘甜的熱帶風味,口感絲滑順口。
  • 奇異果?原諒我真的分不清!
    獼猴桃和奇異果的區別是啥相信生活中有很多小夥伴都分不清獼猴桃和奇異果,它們的外貌十分相似,導致很多人區別它們的想法就是,奇異果比獼猴桃要更貴,奇異果比獼猴桃更有營養價值,那麼真的是這樣的嗎?奇異果名字由來奇異果被認為是紐西蘭進口而來的「高端水果」,但是小夥伴們你們知道嗎?其實奇異果最早是從中國被帶到國外的,它的祖籍實際上在中國。而獼猴桃的故鄉在中國,早在先秦的時候就已有種植。
  • 你分得出奇異果跟獼猴桃的區別不?教你如何分辨,網友:不怕被坑
    你分得出奇異果跟獼猴桃的區別不?教你如何分辨出來,網友:不怕被坑了,大家肯定都很喜歡吃一些好吃的水果,對於水果的類型,肯定很多人知道不少,但是每個人會選擇自己所喜歡吃的來吃。但是奇異果的話,它的大小跟形狀看起來更為的規律,而且奇異果上面的絨毛甚至比獼猴桃更加的細小均勻。不知道你們有沒有看過沒毛的奇異果?獼猴桃會比奇異果大一些,外表也會粗糙許多。除了外觀,當然就是口感了。