立冬過後,天氣逐漸轉冷,都已經感受到了一絲絲的寒意,特別是早上和晚上的時候,一陣陣涼風席來,不免讓人覺得瑟瑟發抖。從外面回到家,暖身的食物也成了最受歡迎的美味,今天教大家一道女人孩子都很喜歡的美味——紅豆椰奶芋圓,學會後在家自己做,為孩子驅除冬季的寒冷,暖身的美味佳餚!
【紅豆椰奶芋圓】
【食材】:紫薯1個,紅薯1個,芋頭1個,紅豆適量;
【配料】:木薯粉200克,椰奶1瓶,紅糖片1塊。
【做法】
1、將紅薯、紅薯、芋頭去皮後洗淨,切成小薄片,放入蒸鍋內隔水蒸熟;
2、將蒸熟的食材放在不同的碗裡用勺子搗碎,呈爛泥狀,越碎越好;
3、燒適量的開水,取木薯澱粉適量,加入以上三種薯泥中,用開水攪拌至成麵團,不沾手,不掉面渣;
4、將各種麵團分別揉成細長條狀,用刀切成小小段,撒上適量的幹木薯粉以防粘連;
5、紅豆提前用水泡2-3小時,放入鍋內煮熟煮爛,加入紅糖片溶化;
6、將做好的芋圓煮熟,過冷水後與紅豆湯混合在一起,再倒入適量的熱椰奶,即可享用;
【小貼士】
1、芋圓的和面一定要用開水,否則麵團沒有黏性,在切段的時候會散裂,如果用冷水和面,根本揉不出成形的麵團;
2、芋頭不易熟,蒸的時間要長一些,搗碎的過程也要耐心一些,否則會有小塊在麵團裡;
3、木薯粉的多少比例,可以根據自己的口味來靈活掌握,木薯粉加得多一些,做出的芋圓會更彈更硬,少一些,會更軟更綿,就看自己的喜好口味;
4、一定要用紅糖來調味,如果用蜂蜜,個人覺得會比較甜膩,沒有紅糖水那樣清甜,並且紅糖對於女人和孩子都是比較不錯的食材;
5、吃不完的芋圓,可以放入冰箱裡冷凍,下次想吃的時候直接拿來煮熟就可以了;
【結語】
天冷了,喝上一碗這樣熱乎乎又營養的美味,身體暖暖的,一切寒意隨之而去,是女人和小孩都特別喜歡的美味,喜歡的朋友們可以嘗試一下了!