特搜靚湯 | 胎菊紫蘇檸檬茶,清熱解毒,提升孩童免疫力!

2020-12-14 澎湃新聞

特搜靚湯 | 胎菊紫蘇檸檬茶,清熱解毒,提升孩童免疫力!

2020-06-02 19:59 來源:澎湃新聞·澎湃號·媒體

原創 搜指仔 城事特搜

今天是六一「」兒童節,

祝小朋友節日快樂,

大朋友們像小朋友一樣的快樂。

很多學生已經複課,

增強抵抗力仍然是重點,

今天給學生們推薦一款

有助抵抗病毒的茶飲。

胎菊紫蘇檸檬茶

抵抗病毒 調節兒童免疫力

胎菊

中醫認為胎菊有養肝明目、補脾清心的作用,現代醫學研究發現胎菊對多種細菌有抑制效果,多喝胎菊能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌,達到防病的效果。

紫蘇、甘草

紫蘇作為一款藥食同源的材料,入藥最早見於李時珍的《本草綱目》,紫蘇性溫能行氣寬中,消痰利肺,和血溫中,止痛定喘。

很多街坊都知道,感染風寒,有感冒的症狀,就用紫蘇煎湯加紅糖,緩解效果相當好,另外還用了甘草,一來它補脾益氣,清熱解毒,二來是取它調和諸藥的功效。

檬草、紅棗

再加上一些檸檬草和紅棗,前者氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用,可減輕感冒症狀,後者補益氣血,寧心安神,改善人整體的狀態精神。

這款代茶芳香醒神,味道有一點點酸澀,經常飲用能夠改善人體的免疫系統,有助抵抗病毒入侵。

【材料】紫蘇葉10克,胎菊10克,檸檬草5克,甘草5克,紅棗片5克。

【烹飪】所有材料清洗乾淨,放進養生壺內,煲湯模式慢煲40分鐘,放入適量的冰糖調味即可。

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