#暖心料理徵集令#愛心料理《銀耳百合蓮子羹》愛的味道

2020-12-24 叄one

想必很多人都會做幾道拿手好菜，

來拴住對方的胃，那我接下來就要說下我做的第一次甜品湯《銀耳百合蓮子羹》。

切記：一定要用心去做（不可多得的添加劑哦）

主要食材：蓮子10-15顆、百合25瓣、紅棗10個、銀耳30克、枸杞少量、冰糖少量

工具：砂鍋哦，最好是砂鍋，這樣做出的湯好喝，更有味；

做法步驟：

蓮子，百合，紅棗，枸杞，少量水分別進行浸泡，洗淨備用；蓮子泡好後抽出蓮心，掰兩半；紅棗切兩半，去核；銀耳泡開之後，用手撕成小半，但是不要太碎，洗淨去掉硬的部分後，把銀耳放入砂鍋中；在放入銀耳的鍋中加入純淨水適量，放入之前的蓮子，鍋上火，大火燒開；水開後，放入百合，去核紅棗，中小火慢燉30分鐘；放入少量冰糖(根據自己喜好)；放入枸杞，小火慢燉20分鐘；少量澱粉添水攪拌，倒入鍋中，勺子攪拌；品嘗味道，可以就出鍋了。 一道美味的銀耳百合蓮子羹就做好了，羹濃味甜，口感濃甜潤滑，美味可口。此湯具養陰潤肺，生津整腸之效，有潤肺養胃、美容養顏的功能，適用於伴有涕中帶血的鼻咽癌病人和女性朋友。 這可是我給現在我的老婆做的第一次湯品，很成功。男士追女朋友必備技能哦！我相信，用心做的食物送給心愛的女人，是一件很幸福的事情，這個味道是無法忘記的。因為湯中有愛的味道。

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