東坡肉是眾所周知的一道美食,其典故與蘇東坡有關。下面從其來源,簡易做法,營養價值等各方面來描述一下東坡肉到底是怎樣的一道美食。
東坡肉的顏值和味道
東坡肉色澤紅亮,非常酥軟,東坡肉皮薄肉酥。而且東坡肉香味十足,最大的特點就是「燜香」。而且東坡肉的肥肉幾乎看不見,已經化了,只剩下很少的一部分。東坡肉確實是一道不錯的下飯美食。
歷史來源
相傳,蘇軾在杭州做官的時候,當時組織民工在西湖築堤。老百姓看蘇軾待他們那麼好,那麼為他們著想,於是那年春節,紛紛給他送來豬肉和酒給他拜年。蘇軾非常感動,想拒絕,但是盛情難卻,實在拒絕不了。按理來說不應該收百姓的這些東西,於是蘇東坡想了個辦法,把豬肉切成方塊狀,燒成紅亮色,又酥又軟,然後按照民工的花名冊,把這種肉分給每家每戶。百姓看到蘇東坡這樣,非常感動,越來越感謝他。由於蘇軾字東坡,於是這種肉就叫「東坡肉」。
簡易做法
1.準備材料。準備五花肉兩斤,蔥姜適量,黃酒適量,醬油適量,白糖適量。
2.處理食材。將五花肉洗淨,把其放入熱水中淖五分鐘,然後撈起來放到盤子裡待其涼一會。然後將五花肉切成均等 的塊狀。蔥和姜洗淨處理好後,再把蔥切成段,姜切成片狀。
3.將處理好的從和姜放入砂鍋中,再將五花肉放入砂鍋裡,往其中倒入適量的黃酒、醬油和白糖。
4.用大火燒開,再用小火燉兩小時。
5.再取出,用合適的容器裝好,放入蒸籠內,用大火蒸30分鐘,待肉酥偷了即為東坡肉。
營養價值
豬肉中含有一種銅元素,對血液、免疫系統以及中樞神經很有好處,而且富含身體所必需的脂肪酸。並且還含有優質的蛋白質。不過,東坡肉雖好吃,吃多了對身體可不好,尤其是肥胖者,最好少食用這類食品。
與紅燒肉的區別
紅燒肉和東坡肉似乎是很相似的兩道菜,其實不然。紅燒肉要求的是炒糖色,所以外皮相較於東坡肉而言,稍微有些硬。而且紅燒肉的肥肉可以看見,而東坡肉的肥肉幾乎都化了。
你喜歡吃東坡肉嗎?