天冷,午餐必吃滷肉飯,加入它好吃又不油膩,學會再也不用叫外賣

2020-12-19 哈尼22的小廚房

今天又降溫了,早上出門感覺冷颼颼的,這個時候就很想念滷肉飯了,寒冷的季節唯有吃這個才是最佳的選擇。今天這款滷肉飯是臺式風格的,做好的滷肉飯是甜鹹口味的,香而不膩,醬汁濃鬱,搭配油菜和滷蛋還能營養均衡,最為關鍵的還是越吃越上癮,搭配米飯食用的話再合適不過了。當然也是一道超下飯的午餐吃法了。也可以一次把量做得多一些,夠2頓飯吃的。天冷,午餐必吃滷肉飯,加入它好吃又不油膩,學會再也不用叫外賣。

臺灣滷肉飯也是臺灣有名的小吃,我家都很喜歡這個吃法,正宗的是用醬油膏、米酒做的,但我們一般在家做的話為了省事都選擇了用老抽、料酒來代替。經過長時間的燉煮五花肉吸收的調料和洋蔥酥的香味,使得滷肉變的更加的美味,每次一口都是一種享受呀,忍不住吃了還想再吃。想要把臺式滷肉飯做得更好吃些有一樣配料必不可少,就是這個紅蔥頭了,這就好比剁椒魚頭必須有剁椒一樣,少了就不是那個味道了。這個做法的滷肉飯,醬汁超濃鬱,連吃兩碗才會過癮,不好吃算我輸。快來學習如何製作的吧!

重點小貼士:

1、選擇帶皮的五花肉燉煮出來的滷肉湯汁才會更加的濃鬱。

2、炒肉丁時儘量先把多餘的油脂炒出來,這樣做出來的滷肉才不會油膩。

3、滷肉不僅僅可以做成滷肉飯,它還可以做成麵條或者紅燒菜餚等。

4、不要把湯汁收的太幹,因為吃滷肉飯一定要汁多一些才好,因為湯汁可以澆在米飯上才會好吃些。

5、一定要用紅蔥頭這是這道菜的靈魂配菜萬不能省去呀。

食材:

五花肉400g,香菇3朵,油菜1朵,紅蔥頭7個,幹辣椒1個,姜半塊,八角1個,花椒10粒,香葉1片,雞蛋4個

調料:

冰糖4塊,老抽1勺,生抽1勺,料酒2勺,鹽少許,開水適量

做法:

1、提前把帶皮的五花肉、香菇、油菜分別洗淨瀝乾多餘的水分備用,並把雞蛋提前煮熟剝殼備用油菜焯水備用。

2、把洋蔥頭切圈、香菇切塊、五花肉皮和肉分別切成小丁備用。

3、鍋燒熱,倒入適量的食用油,加入紅蔥頭。

4、小火炸出香味,大約6分鐘後洋蔥開始脫水變色,在變成金黃色時馬上關火,(比圖上顏色略淺些)讓餘溫把洋蔥變成焦黃色即可完成。

5、把炸紅蔥頭的食用油和紅蔥頭分別盛在小碗中備用。

6、另起鍋燒熱,倒入剛炸過紅蔥頭的食用油,再倒入薑片、香葉、幹辣椒、八角、花椒,小火炒出香味。

7、倒入去皮的五花肉。

8、中小火炒出多餘的油脂。

9、再倒入肉皮一起翻炒2分鐘。

10、再倒入香菇丁。

11、繼續翻炒2分鐘。

12、加入老抽1勺,生抽1勺,料酒2勺調味。

13、加入冰糖。

14、翻炒至冰糖融化。

15、加入漫過肉的開水。

16、再加入炸好的紅蔥頭。

17、再加入提前煮好的雞蛋。

18、大火燒開後轉小火繼續燉40分鐘,最後加入鹽調味即可完成。

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