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宮保雞丁色澤紅亮,口味酸甜、鹹鮮香辣,花生米酥脆,雞肉滑嫩爽口,是一道非常受歡迎的川菜,在國外也是相當出名,我家幾乎每周都要吃上3-5次宮保雞丁,尤其是配米飯吃,特下飯。
然而川菜口味多變,很多非專業人士,經常會搞錯其烹飪方法,誤將宮保雞丁做成了糖醋口味,其實正宗的宮保雞丁是「糊辣」味,鹹鮮為主,略帶酸甜才對,千萬別弄錯了。
70歲川菜大廚:宮保雞丁並不難,只需記住這個比例,人人都能做
所需食材:雞腿肉或者雞胸肉、花生米、幹辣椒、泡椒、黃瓜、五香粉、料酒、生抽、米醋、白砂糖、澱粉、清水。
製作方法:
第一步:將雞肉拍松,改刀成1公分見方的小丁。將花生米炸酥脆後去皮,黃瓜切成小丁,蔥切段,姜切絲、蒜切片備用。
第二步:往準備好的雞肉丁中加適量的五香粉、料酒、生抽和幹澱粉,抓勻醃製10-15分鐘待用。並按照生抽、料酒、米醋、糖、澱粉、水,2:1:0.5:0.5:1:3的比例,調成宮保汁,計量單位為勺。
第三步:熱鍋注油,記住油要比平時多放一些,待油熱後,下入醃好的雞丁,滑炒60秒,待其變色後撈出備用。
第四步:另起鍋,油熱後,下入備好的蔥、姜、蒜,炒出香味。再下入1勺豆瓣醬炒出紅油。接著下入雞丁、幹辣椒、泡椒,繼續翻炒60秒鐘。最後加入花生米和黃瓜粒,繼續翻炒60秒。
第五步:接著倒入之前溝對好的宮保汁,大火收汁即可。鹹鮮為主,略帶酸甜的宮保雞丁就做好了,快來享用吧!
烹飪小技巧:
1、這道菜用雞腿肉或者雞胸肉均可,但雞腿肉口感會更滑嫩。
2、如果怕辣的小夥伴,豆瓣醬也可以不放,我主要是為了使成品菜餚色澤更加紅亮。
3、炒這道菜一定要熱鍋熱油,且油量要比平時炒菜多一些,這樣才不易粘鍋。
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