看過新周刊的一篇文章——《槓精正在毀掉中國人的同理心》，深以為然。人沒有同理心有多可怕，看看槓精們的所為就知道了。
而一個孩子缺乏同理心，即使品學兼優，也會逐漸變得光芒黯淡，讓人望而卻步。
前些天看紀錄片《小孩的秘密生活》，其中有一幕印象非常深刻。一群孩子面臨一個「喝苦瓜汁」的挑戰（作為大人的我，心裡滿是拒絕），孩子們表現各異。輪到一個小女孩，喝著喝著哭了起來：「我害怕」，「太苦了」；一個男孩挺身而出：「我幫她」，看得君君心裡是如沐春風般的暖洋洋。
誰家不想有個「小棉襖」、「小暖男」？而這份感同身受的「貼心」，正是「同理心」使然。
同理心帶給孩子的財富，可能遠遠大於任何一項實際的單項能力，它讓一顆心靈自帶光芒，彌足珍貴。生活中，大人們總是關注孩子們的社交能力、挫折教育等方面的培養，卻往往忽略了這一點。
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什麼是「同理心」？
同理心，是站在對方的角度感同身受，並把這種理解，傳達給對方的一種能力。這其中包含了3個方面的能力，缺一不可：
對別人的情緒感同身受；
知曉情緒背後的原因；
能夠採取合適的行為去安撫別人的情緒；
說起來挺簡單，但真正理解起來並不太容易，我們可以通過一個小短片來幫助理解。
想像一下，假如你是一隻小狐狸，傷心難過、情緒低落，就像陷入了一個黑洞，整個人在躲黑暗的角落瑟瑟發抖。
這時候，你是希望，有一個人也爬到井底，告訴你：「我明白你的感受了，我在這裡陪著你，你不是一個人了。」 還是希望，有一個人，站在高高的井口，對你喊：「天哪，你看起來好可憐啊！」一定是前者對不對？短片裡，那隻笨笨的大熊，就代表著同理心。
為什麼有時候我們發現孩子會抗拒媽媽的安撫？因為當他陷入負面情緒時，等待的是你跟他心靈上的連接，需要的是一顆被理解的同理心；而我們，只是像那隻麋鹿一樣在高處站著，希望孩子能趕快平靜下來。
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同理心對孩子有多重要？
華盛頓大學醫學院的精神病學家斯坦利格林斯潘指出：一個孩子感知到的共情越多，就越善於社交，未來也會越幸福，他們也更容易養育具有同理心的下一代。相反，如果一個孩子從小缺乏同理心，就會在與人相處時受挫。在幼年時期的社交中，這些孩子也更容易被同齡人排斥在外。
紀錄片《小孩的神秘生活》中，王昱堯就是一個同理心爆棚的小哥哥。節目中有一期杜程一諾被老師選定做班長，但其他幾個小男孩都不服氣，一諾被團團圍住。
這時，王昱堯挺身而出，用他獨有的「獅吼功」保護了小妹妹。儘管什麼頭銜都沒有，卻能在這麼短的時間內得到大家的認可，是因為昱堯有著比同齡人更高的責任心和同理心，讓他更有人格魅力。
還有一個小女孩王美心，人如其名。在好朋友白曼可因為怕輸掉比賽表現出退怯時，美心選擇與她共進退；曼可傷心哭泣時，又是美心給予她最暖心的安慰。
試問這樣有同理心的孩子，有哪個小朋友不願意跟他們交朋友呢？
美國杜克大學和賓夕法尼亞州立大學曾經做過一項調查：研究人員花了20年的時間，跟蹤並記錄了超過750個孩子的成長過程，最終發現那些在幼兒時期就善於分享、更有同理心的孩子，長大後很多都從好學校畢業，並獲得了不錯的工作。
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怎麼培養孩子的同理心？
不要小看一個孩子，其實他們在兩三歲時，就可以對難過、受傷的同伴表現出「同理心」；到了四歲，「同理心」更是得到了長足的發展，這對孩子提高社交能力、建立友誼都有著非常重要的作用。作為家長，我們要怎麼培養孩子的同理心呢？
1)理解感受他人的情緒
講故事，是培養孩子同理心的一大法寶。故事的敘述，可以幫助孩子理解他人的感受，思考別人在遭遇困難或不幸的時候，我們可以做些什麼。
比如：在繪本《菲菲生氣了》中，當姐姐搶走菲菲的玩具，菲菲表現出來了一系列的情緒反應：「哼！菲菲可氣急了！」、「踢打」、「尖叫」、「悲傷地哭了一會兒」，這些情緒性詞語的運用，可以讓孩子能更好地理解情緒，體會小主人公菲菲的感受。
我們也可以引導孩子，去觀察情緒的不同的表現，比如「眉頭緊皺」、「呼吸急促」、「攥緊拳頭」等等。日程生活中，我們也可以鼓勵孩子描述他人的情緒：「看，那個小妹妹生氣了，正在哇哇大哭」，「小弟弟很喜歡玩兒滑板車，一路咯咯咯不停地笑」……
當孩子習慣描述他人的情緒，會收穫較好的同理心。這是因為當孩子去關注對方的表情，嘗試描述情緒時，他們的大腦會出現與對方相似的情緒腦波（這是大腦的鏡像神經元在起作用），繼而收穫對他人的同理心。
2)言傳身教，播撒善念
同理心是家庭環境和認知發展相互作用的產物。父母的同理心，往往是孩子同理心最好的保護，孩子可以感受到大人身上的「對他人換位思考」的能力，並且去模仿。
兒童心理學家Anthony Wolf指出：在嬰兒時期，如果父母表現出對孩子體貼入微，孩子通過觀察父母及親身體驗而學到了同理心。
所以，當孩子傷心、憤怒時，有大人的安慰和疏導；生病不舒服，能及時得到關心和照顧……這樣的家庭，更容易養育出同理心滿滿的孩子。
3)參與家務勞動
上文王昱堯的媽媽說，在家裡爸爸、媽媽、姥姥各有分工。有一點是從小到大就深入到孩子骨髓裡的，那就是責任感。掃地、擦地、擇菜……這些力所能及的家務勞動，王昱堯一直都在幫忙做。
讓孩子從小就參與到家務勞動中，會讓他意識到自己也是家庭的一份子，除了能增強孩子的責任心和成就感，也會體會到勞動的辛苦和不易。而這，也是一個培養同理心的好方法。
相信有了這樣的體驗和經歷，孩子們就能真的能夠讀懂「鋤禾日當午，汗滴禾下土」的艱辛，明白一餐一飯來之不易，而不是覺得「萬般皆下品惟有讀書高」，認為「洗碗是很低賤的事情」。
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