每到冬季,這道菜就是最搶手的,鮮香多汁,香辣味十足,做法超簡單!談到萵筍,相信大家都很熟悉,這是生活中常見的一種蔬菜,大家都喜歡把萵筍醃一下,或者涼拌一下,吃起來口感脆脆,還挺開胃下飯,因為天冷了,總吃一些涼拌的食物對腸胃不好,不如把萵筍做一道熱的下飯,這樣家裡人吃起來就更暖和了,比吃一些牛羊肉、蔬菜湯更好!
儘管萵筍是家常菜,但它的價格便宜,裡面的營養也很豐富,多吃一些萵筍可以促進消化,或者是補血造血等等,還含有多種維他命,讓家人吃起來營養又健康,冬天最喜歡吃的砂鍋菜,與萵筍簡單一燉,熱得連大鍋飯都不放過,好啦,就不多說了,下面我就說說萵筍肉末煲的做法,跟大家一起來看看步驟吧!
先將萵筍去皮切成5釐米長的段,然後切片,將大蒜去皮切成碎末,生薑切片,小米椒切成圓圈備用。將鹽,白糖,蠔油,生抽和半碗清水加入小碗中混合均勻,將雞胸肉切成肉末。倒入油,翻炒雞胸肉片,炒至肉片變色,加小米椒、姜蒜末爆香,再倒入料汁,熬至湯濃稠,關火備用。
將生筍全部放入砂鍋內翻炒,然後將生筍末放入生筍片上,加適量清水,以大火煮開,然後燜15-20分鐘,待熟後關火即可食用。
要注意的地方:首先將萵筍去皮切片,不加鹽醃製的萵筍切片,直接切片即可。二、大家可以先把肉末放在鍋裡炒,再加入調味汁,這樣肉末就會更香。三、將萵筍片直接鋪於砂鍋內,然後倒入肉塊,加足清水,燜15-20分鐘,使生菜和萵筍都能吸收湯汁的香味,吃起來更開胃。
上述就是肉末萵筍煲的做法,大家都學到了嗎,其實萵筍和肉末是可以搭配的,吃起來香噴噴的,而且裡面的湯汁特別鮮美,給家人吃起來營養又健康,特別是天氣冷的時候,做一碗砂鍋飯,吃起來暖暖的,大家都很喜歡這道肉末萵筍煲,如果喜歡的話,記得先收藏一下,有時間去菜市場買些萵筍和豬肉,這樣就能給家人做起來吃了!