美食分享:西芹百合炒腰果,櫻桃雞翅,番茄黑魚片

2020-12-15 黔銳怪滷說

西芹百合炒腰果

食材主料:

適量的西芹 鮮百合 適量的腰果 適量的食用油 少量的精鹽 少量的白糖 少量的水澱粉

做法步驟:

首先西芹洗淨之後用刀輕輕刮去表皮,繼續用清水清洗之後切成長條;(如果是鮮嫩的西芹可以忽略瓜皮的的步驟)

繼續將之前切長條的西芹再切成段待用;

將百合花瓣掰開,清洗洗淨之後瀝乾水分備用;

繼續將腰果用清水淘洗,起鍋放入熱油,等待時間差不多之後放入腰果之後翻炒。感覺腰果顏色泛黃之後就關火,盛出裝碗。帶腰果變涼之後再使用。

在起鍋放入食用油,放入香蔥末和生薑末爆香。然後放入之前切好的西芹段繼續翻炒片刻;

放入適量的精鹽調味再繼續放入白糖提鮮。最後放入百合快速翻炒;

滴入少量的水澱粉,放入主料腰果,翻炒均勻即可出鍋。

櫻桃雞翅

食材主料:

雞翅 香蔥, 生薑 八角 桂皮 冰糖 生抽 米酒 番茄醬 白醋 耗油

做法步驟:

首先雞翅清水洗淨之後沿著雞翅切刀口。一方面便於調料入味,另一方面可以在放入清水浸泡的時候拋出血水。

起鍋,放入適量的清水,放入之前浸泡過的雞翅,大火煮沸之後撇去浮沫 ,大概3分鐘左右撈出瀝乾水分待用;

取一個乾淨的碗。放入適量的調料,(生抽 米酒 番茄醬 耗油);

起鍋放入放入少量的冰糖,不要放油和水,冰糖高溫會融化;

中火慢炒至變色之後再轉小火,倒入之前焯水的雞翅快速翻炒。湯冰糖均勻裹在雞翅上面。

放入之前在碗裡調製的調料,轉大火煮開之後再小火,慢燉30分鐘左右;

時間差不多之後放入適量的再轉大火發放入少量的耗油提鮮即可出鍋。

番茄黑魚片

食材用料:

黑魚 番茄 幹大蒜 生薑 食用油 精鹽 白糖 澱粉 料酒 生抽 雞蛋清 小蔥 清水

做法步驟:

首先黑魚處理好之後清水洗淨,用到切成小片;

將切好的魚片繼續用清水清洗一遍放入碗中,生薑切片放入其中,說再放入適量的精鹽和澱粉、料酒。打入一個雞蛋用筷子攪拌均勻之後醃製35分鐘左右;

繼續將將大蒜剝皮,洗淨只會切末,香蔥切末待用;

將番茄洗乾淨制之後沿著番茄底部切十字花,去皮切塊備用;

起鍋放入適量的食用油,放入生薑和蒜末,快速翻炒出香味。

將之前切好的番茄丁放入其中,翻炒均勻之後放入少量精鹽調味;

繼續翻炒之後放入適量的清水,轉大火煮沸。加入生抽和白糖,攪拌均勻;

最後放入之前切好的黑魚片,等魚肉泛白斷生即可關火。最後可以撒上適量的蔥花點綴。

相關焦點

  • 西芹百合炒腰果做法簡單快手,好吃解膩,學會了過年也可以做一做
    西芹百合炒腰果,就是解膩又好吃的素菜之一,而且,做這道菜所用的食材,經常食用對身體也是有好處的。這是我做好的西芹百合炒腰果。我喜歡吃芹菜和百合,我丈夫和孩子則偏愛腰果,因為都喜歡吃,這道菜我也會時不時的做一做。我覺得,西芹百合炒腰果做法簡單快手,好吃解膩,學會了過年也可以做一做。那麼今天我就和大家分享一下,西芹百合炒腰果的做法吧。
  • 美食推薦:尖椒香乾肉絲、西芹腰果百合、土豆牛肉湯、金針肥牛湯
    人世間,唯有愛與美食不可辜負,愛已經辜負的太多了,美食就不能再辜負了。 俗話說得好「民以食為天」,我對這句話非常贊成。我可以封自己為「小小美食家」,因為我對菜頗有一番研究。光菜名,我就可以滔滔不絕的說上百種。
  • 宴席必備的西芹百合炒腰果怎麼做既漂亮又好吃,趕快來了解一下
    宴席必備的西芹百合炒腰果,其實就是簡單的家常菜,除了基礎的西芹和百合搭配,還可以加入腰果或白果,顏色鮮亮,口感爽脆。但想做好這道菜,做法也是有些講究的,下面了解一下。用料西芹、百合、腰果、鹽、糖、油、姜、澱粉。西芹百合炒腰果的做法1、準備食材,百合洗淨,需要提前浸泡。
  • 腰果炒西芹百合,口感豐富,比肉還要好吃!
    腰果西芹百合是經典粵式小炒,精美的素食菜餚!是我自己加了點五花肉。記憶中第一次吃到腰果,就是下館子吃這道菜的時候1、乾燥的百合預先在冷水中浸泡三四個小時。如果腰果不夠脆,可以用小火油炸。2、自己決定是否將五花肉在水中煮沸,並用生抽和料酒點醃製。
  • 月子餐之精緻料理——西芹百合腰果
    西芹擁有獨特的香氣,增進食慾又能清腸利便;營養豐富的腰果,炒食的口感更加清甜鬆軟;鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對產後虛弱的媽媽非常有益。綠白相間,加入淡紅的腰果,愉悅的色調賦予這道菜以非比尋常的視覺享受,身心疲憊的媽媽快快享用這道美食吧~西芹含有芳香油,多種維生素,有促進食慾、降低血壓、促進血液循環的功效,此外西芹還含有鉀,可減少身體的水分積聚,故有利於產後消腫利溼。百合是藥食兩用的食材,乾鮮均可食用,常食用百合可以有潤肺清新,調中之效。
  • 腰果蝦仁炒西芹,葷素搭配、清爽好吃
    腰果蝦仁炒西芹By 線線3896原料:蝦仁、腰果、西芹、蔥姜、原味雞湯、澱粉、白胡椒粉、料酒、鹽、糖、澱粉。第2步、西芹一顆,洗淨切馬蹄狀。第3步、水開入鍋,變色就撈出過冷水。第4步、生腰果適量,炒鍋放少許油,小火炒黃。第5步、炒鍋加油,將蝦仁滑炒熟。第6步、姜蔥適量。雞湯加鹽、一點點澱粉和勻。
  • 西芹百合組cp,大火快炒才美味
    西芹百合炒腰果西芹百合是非常搭的CP組合,無論在宴席還是在日常的家常菜中都能看到它們的身影。西芹含有很豐富的纖維素,對女性來說是很好的塑身食材。另外西芹還能降血壓,老人們有高血壓的便可試試這菜。腰果常吃可消除疲勞,但它的脂肪較高,放入菜中一起炒就非常健康。原料:西芹、百合、腰果、油、鹽、蒜。做法步驟:第1步、準備好食材。第2步、西芹洗淨切片,百合洗淨切去底部,一瓣瓣剝下後再清洗一下。
  • 西芹炒腰果這樣搭配,既營養又美味,就算貪嘴多吃了兩口也沒關係
    西芹炒腰果這樣搭配,既營養又美味,就算貪嘴多吃了兩口也沒關係說到腰果,大家應該都很熟悉,腰果是一種腎形堅果,營養價值豐富,為世界著名四大乾果之一。腰果與西芹皆性溫平,經常食用有強身健體、提高機體抗病能力的功效。
  • 清淡又養生,西芹炒百合!
    西芹炒百合西芹 含有大量的膠質性碳酸鈣,容易被人體吸收,西芹對心臟不錯,有充沛的鉀。清熱,平肝,利水,健胃,降血壓,降血脂。近年來的研究還表明,多吃芹菜還可以增強人體的抗病能力。百合 百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵維生素B1、B2、C,泛酸、胡蘿蔔素等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體,不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。
  • 美食家常菜推薦:滑嫩的香菇炒雞肉,西芹炒百合,青瓜木耳炒雞蛋
    今天跟大家分享幾款簡單好吃到爆的美食家常菜,做法也特別簡單,食材也都是我們日常生活中常見的喲,喜歡的朋友快來看看吧。香菇會吸滿湯汁,雞肉吃起來也很嫩哦~【西芹炒百合】食材以及調味的準備:西芹一顆,幹百合一小把,胡蘿蔔半顆,鹽,雞精。
  • 西芹木耳炒百合做法,營養又養生,減肥也能放任吃
    首先來準備農家自己種的西芹。然後,黑木耳和幹百合提前用溫水泡好,再來切點蒜和小蔥。切好備用。芹菜長得是不好看。但炒出來味道特別香。我們把西芹處理一下,這樣吃起來口感比較嫩,然後再斜刀切成條。鍋裡加一點食用油,先把蒜頭倒入炒香。再把木耳,西芹一起倒進去翻炒,加適量的鹽。
  • 【美味食譜】——鼎天綠園教您巧做西芹
    西芹炒蝦仁原料:西芹、蝦、大蒜做法:1.蝦去頭尾,剝去殼,用牙籤從第三節處將腸線輕輕挑開拉出洗;2.蝦仁用料酒和鹽醃製15分鐘,然後入熱水鍋中焯燙變色即可撈出;3.西芹用刮刀將表麵筋膜撕去,斜切成細片,
  • 粵菜小炒 西芹夏果百合
    【西芹夏果百合】分享一款比較適合宴席的菜品,2000年在北京某連鎖烤鴨店賣得不錯的時蔬菜。此菜色澤鮮豔,營養豐富,簡單好做,家裡也可以操作。西芹營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質, 西芹從國外引入,已廣泛栽培。
  • 腰果不止炒熟吃,這樣做才美味!
    哈嘍大家好,歡迎大家來到濟祥談美食,今天小編給大家帶來腰果,腰果的大小和顏色非常像花生,但是營養卻比花生高很多,腰果很好吃,但是很多人不清楚腰果的做法,那麼接下來小編教大家腰果的家常做法。腰果百合炒芹菜原料:西芹、腰果、百合、鹽、水澱粉、雞粉 做法:
  • 腰果鮮香,西芹清脆,適合夏秋季節,養生健康菜
    蛋白質和磷的含量比瓜類高1倍,鐵的含量比番茄多20倍。芹菜中具有許多藥理活性成分,主要活性成分包括,黃酮類物質、揮髮油化合物、不飽和脂肪酸、葉綠素、菇類、香豆素衍生物等。科研人員研究最多、最深入的是芹菜素,具有抗腫瘤、抗炎、抗氧化、降血壓擴血管等作用。
  • 西芹炒百合這樣做,清淡少油又開胃,清脆爽口又美味,真香
    西芹碰上百合一起炒,二者結合食用優勢互補,做法簡單,只要做好前期的準備工作,就可以輕鬆做好,成品後清淡少油又開胃,清脆爽口又營養美味,隔三差五吃一次,靜心安神,讓你一覺酣睡到天亮,真香。下面把具體做法分享給大家,一起來看看吧。
  • 清爽快手菜「蝦仁西芹百合、萵苣炒百合、荷蘭豆炒百合」
    食材西芹2顆蝦仁50克百合1個枸杞少許輔料2 西芹一根根斜切成段。3 鍋裡加入油,開大火,燒至8成熱。4 迅速倒入蝦仁翻炒至稍稍變色,立馬加入切好的西芹翻炒。5 再加入百合翻炒。6 翻炒大約幾秒,加入鹽,繼續翻炒。
  • 西芹百合核桃仁怎樣炒才好吃?
    西芹不僅是粗纖維,經常食用還能降血壓。百合有滋陰安神健脾胃的作用。核桃能健腦益智。這麼好的三種食材搭配一起,應該怎樣做才能更美味呢?西芹微苦,應該選蘭州百合搭配在一起炒,口感上可以起到互補的作用。炒作不僅有順序還要注意一些細節。
  • 西芹腰果蝦仁,清爽不油膩,簡單有營養
    西芹腰果蝦仁腰果含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,味道香甜可口,營養價值很高。平常咱們多將腰果油炸,當一種休閒小零嘴來吃。其實拿腰果入菜也是一個簡單而且不失營養的一種好吃法。這道西芹腰果蝦仁味道鮮美、香脆爽口,豐富的食材搭配營養更全面。
  • 這西芹我家經常吃,口感清脆,做法簡單,加上腰果又香又下飯。
    論吃蔬菜,我覺得西芹就是那種讓人無可挑剔類型的,口感很清新,吃起來脆脆的,好多宴席上也會出現西芹的身影,一般比較愛和腰果一起炒,西芹和腰果都是比較有營養的食物,秋天比較乾燥,人也感覺口乾舌燥的,一天不停的喝水,這時候多吃點西芹可以有助於清熱解毒