雞肉肉質細膩,營養豐富,尤其是自家養的土雞,更是好吃。特別適合給寶寶吃,增加營養沒的說。
雞肉最簡單的的做法就是燉,而和什麼一起燉最好吃呢?每個人都有自己的看法,這裡給大家推薦一種配菜,寶寶特別愛吃,那就是海帶。
首先準備新鮮的海帶,最好是厚一點的,不要用鹽醃過的。海帶洗乾淨,切成大片備用。
再準備好蔥,姜,蒜,花椒少許。
接下來就是主角登場了,自家養的大公雞的雞肉。首先將雞肉洗乾淨,多洗幾次洗掉血水。接下來放入盆中加熱進行焯水,焯水過程中將浮在上面的血末去除,並加入料酒去腥。焯的時間不要太長,火也不要太大,不然會將雞肉中的雞油焯出,影響味道。
將焯好的雞肉放入高壓鍋中(其實用普通鍋用小火慢燉最好,我是為了省時間所以用的高壓鍋)。然後加入切好的海帶,放入準備好的蔥、姜、蒜、和花椒。加入適量水,並加鹽,開始燉。
高壓鍋的話十多分鐘就可以搞定了,因為是公雞肉,比較好熟。
怎麼樣,看起來是不是很有食慾,表面上滿是油汪汪的油珠,就連寶寶看到都十分有食慾呢。雞肉肉質細嫩,營養豐富,海帶吸收了雞肉的精華,更是好吃,而且海帶含有大量碘,鈣,鉀元素,十分有營養,特別適合給寶寶吃。