今日分享「瑞典肉丸、孜然魷魚圈、肉末炒豌豆」

2020-12-15 舌尖上的哈爾濱

食材

蔥、姜、蒜鹽、糖、醋、生抽番茄醬雞蛋、豬肉、洋蔥生粉做法

1.豬肉切末。

2.切姜。

3.拍蒜。

4.姜姜、蒜放在豬肉中,打一個雞蛋進去,剁勻,然後倒入容器內。

5.洋蔥切丁。

6.切蔥花。

7.容器內加入蔥末、洋蔥末、鹽、生抽、生粉。

8.加水,攪拌均勻。

9.手套上粘上水防止肉黏在手套上,捏出一個個肉丸。

10.下油鍋炸肉丸,炸至肉丸浮起撈出。

11.炒洋蔥,加入番茄醬、肉丸,翻炒,加糖、白醋調味,煮至收汁。

食材

魷魚1條紅甜椒1/3個黃甜椒1/3個青椒1個孜然粉1茶匙白芝麻少許1小塊醬油1茶匙少許做法

1.紅甜椒、紅甜椒、青椒全部切小塊。

2.姜切成細絲。

3.魷魚洗淨,切成圈。

4.放入滾水中焯30秒後撈出。

5.鍋裡放少許油爆香薑絲。

6.放入魷魚圈拌炒。

7.加入青、紅、黃椒同炒。

8.調入醬油,翻炒均勻。

9.加入孜然粉,炒香。

10.調入少許鹽,拌勻,撒上熟的白芝麻即可。

食材

豌豆200g瘦肉100g小米椒一隻豆乾兩塊做法

1.豌豆洗淨。

2.豆乾先一分為二。

3.然後切成小丁。

4.豬瘦肉洗淨之後切成末。

5.加少許料酒,生抽,一丟丟細砂糖,澱粉,幾滴食用油。

6.抓均勻,醃製備用。

7.小米椒去蒂洗淨之後切碎。

8.豌豆瀝乾水分。

9.起油鍋。

10.待鍋內油熱,下肉末。

11.翻炒至肉末變色。

12.加入豆乾,翻炒均勻。

13.加入豌豆,加入小米椒,翻炒均勻。

14.加少許熱開水。

15.蓋上鍋蓋,轉小火燜煮2分鐘。

16.待鍋內湯汁差不多收緊,加一小勺細鹽。

17.加一小勺細砂糖,翻炒均勻,即可。

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