肉末榨菜炒豌豆,豆香肉嫩有營養,加上榨菜的特殊風味,超級下飯

2020-12-14 美食天下

肉末榨菜炒豌豆

By 尋夢一ZbDu

肉末榨菜炒豌豆,是一道春季好吃的家常菜。豆香肉嫩有營養,加上榨菜的特殊風味,超級下飯。

原料:裡脊肉、榨菜、豌豆、紅尖椒、蔥、蒜、花生油、蠔油、鹽、五香粉。

做法步驟:

第1步、裡脊肉60克,榨菜1袋(50克),豌豆1斤,紅尖椒1個,蔥1段,蒜5瓣。

第2步、肉切碎,用點澱粉,醬油抓一抓,豌豆取粒洗淨備用。

第3步、榨菜,尖椒,蔥,蒜洗淨切碎。

第4步、準備好所有食材。

第5步、平底鍋加熱加點油炒香蔥蒜,加榨菜炒香,加肉丁炒散,加豌豆粒(可以稍加一點水),加點蠔油,加點五香粉,少加點鹽,最後加上紅尖椒翻炒均勻就可以了。

第6步、春季裡好吃的家常菜,肉末榨菜炒豌豆。

來自 美食天下 尋夢一ZbDu 的作品。

大家喜歡這個菜譜嗎?歡迎點讚、評論、轉發。歡迎關注美食天下,學好菜,跟我來~

相關焦點

  • 農家小炒菜:肉末炒豌豆,豆香肉酥有營養,孩子都愛下飯吃
    農家小炒菜:肉末炒豌豆,豆香肉酥有營養,孩子都愛下飯吃豌豆在我們的食材當中是很常見的一種,營養非常豐富;豌豆中富含豐富的皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌元素,且對抑制前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等都有很好的作用。
  • 讓豆腐別有一番風味的吃法榨菜豆花
    讓豆腐別有一番風味的吃法——原  料:內酯豆腐一盒、瘦肉60克、榨菜80克。雞蛋清一個、油辣椒、蒜末、蔥花、澱粉、十三香、醬油各適量做法;瘦肉洗淨瀝乾剁碎成末,加入雞蛋清、澱粉、十三香、醬油,拌勻後醃製一會兒;榨菜切碎成末。熱鍋放油,下入蒜末炸出香味後下入肉末,炒制肉末變色。放入榨菜,炒勻。
  • 榨菜雞蛋炒豆角,美味的快手菜,鹹香下飯
    榨菜雞蛋炒豆角By elmonte包餛飩剩了點肉餡,加上榨菜和雞蛋,又是一盤美味的快手菜。原料:豆角、榨菜、雞蛋、肉末、蒜、炸花生、蠔油、糖、油、鹽。做法步驟:第1步、豆角摘去頭尾,洗乾淨。第2步、切小粒。第3步、包餛飩剩的肉餡。第4步、榨菜一包。
  • 肉絲榨菜,榨菜脆,肉絲滑,超級下飯
    肉絲榨菜By 琴韻優雅非常好吃做法又簡單的一道菜,炸菜爽脆,肉絲滑嫩,涼了也能吃,早上配點米粥非常下飯。原料:榨菜、豬肉、姜、紅椒、小蔥、生抽、胡椒粉、蛋清、生粉、精鹽、白糖。做法步驟:第1步、準備好主要食材。第2步、榨菜切細絲用涼水投幾遍攥幹水份。第3步、豬肉切片,再切成肉絲,下水投洗去掉血腥味攥幹。
  • 豌豆炒肉末,炒出來特別香,而且下飯
    豌豆炒肉末民間流傳著這樣的話「每天吃豆三錢,何需服藥連年」,由此可見,豆類營養豐富,有助於提高機體免疫力。其中豌豆主治脾胃之病,它富含纖維素、維生素C,能保持大便通暢,起到清潔大腸的作用。豌豆的營養價值鮮豌豆的營養豐富,每100克含蛋白質7.2克,熱量80千卡,相當於同量豆腐的營養價值。特別是B族維生素的含量很高,如維生素B1(0.54毫克/100克)是豆腐的18倍,維生素B2和維生素PP分別是豆腐的2.5倍和14倍,還有較多的胡蘿蔔素、維生素C及無機鹽等營養成分。原料:青豌豆、胡蘿蔔丁、花椒粉、蒜、植物油、豬肉末、生抽、鹽、雞精。
  • 好吃的香芹炒榨菜絲,給你不一樣的美食感覺
    榨菜簡直是居家旅行必備的東西,因為每個地方的飲食習慣都不盡相同,所以我們不能保證自己能吃慣當地的美食,這時候這些不起眼的榨菜就準備的很有必要了。很多人是不是都認為超市買的袋裝榨菜絲只能用來就饅頭吃或者在喝粥的時候當配菜?這樣想的話你們就大錯特錯了!
  • 榨菜和它是絕配,簡單炒一炒,又香又下飯,我家隔三差五做
    榨菜和它是絕配,簡單炒一炒,又香又下飯,我家隔三差五做從小對這個榨菜的影響就很深刻,小時候榨菜是喝粥時候不可缺少的搭配。我記得那麼時候我們吃的榨菜不是涪陵榨菜,另一牌子的,叫做熊貓榨菜。現在超市裡的都是涪陵榨菜,前段時間涪陵榨菜也在網上火了一把,現在成為了網紅榨菜了。榨菜是喝粥的絕配,味道鹹香酸辣,吃了很開胃,它除了直接吃,還可以拿來炒著吃。榨菜最經典的搭配就是炒肉絲了,榨菜炒肉絲是最經典的一道下飯菜,也是我家經常做的一道家常菜。
  • 肉末炒毛豆籽,鮮香微辣,好吃還下飯
    肉末炒毛豆籽肉末炒毛豆,這道家常菜是很多人家餐桌上的當家小炒,它營養豐富、味道鮮美、做法簡單,還特別下飯,我家幾乎隔上幾天就要吃一回。它的做法很簡單,先把毛豆焯一下水撈出瀝乾水分備用,這樣接下來炒的時間就可以縮短,營養不流失,口感也更好。
  • 一家人補鈣都靠它啦——肉末榨菜蒸豆腐
    豆腐可吸收肉末的香味榨菜又可消除肉末的膩味三個在一起才是最佳搭配再說它的營養豆腐蛋白質含量鈣的含量都很高兩小塊就可以滿足一天的鈣量還有肉搭配一起小朋友老人家吃都是棒棒噠「肉末榨菜蒸豆腐」Step 4  放點料酒去腥,翻炒翻炒,然後放蠔油,生抽,炒勻。如果喜歡吃辣,放點剁椒,畢竟是湘菜,和剁椒搭一點。加一點水炒點湯出來。
  • 榨菜肉絲
    所以做點簡單開胃的榨菜肉絲下飯。方法:1.切。牛肉或豬瘦肉切絲。鍋燒熱,下榨菜絲,中小火慢慢焙乾水汽。(水汽很重的榨菜,下到肉絲裡,要把水汽再煸幹,會多花不少時間,而肉就老了,所以對榨菜進行預處理很有必要。)
  • 榨菜炒肉絲這樣做,不用放鹽,營養美味解油膩,下酒又下飯!
    榨菜炒肉絲這樣做,不用放鹽,營養美味解油膩,下酒又下飯!過年春節期間,餐桌上天天都是大魚大肉。往年春節回來就是偶爾進廚房幫媽媽打下手做飯,但是大部分的時間都是在走親訪友,今年過年除了走親訪友,更多的時間是待在廚房幫媽媽準備招待客人吃的飯菜,一個星期時間下來發現最受歡迎的還是家裡最簡易的家常菜,不僅做法簡單還時間短,吃起來又健康又美味還不油膩,今天我就分享我們家春節常吃的這道榨菜炒肉絲,而親戚朋友最喜歡的菜之一。
  • 超市裡賣的榨菜疙瘩被我這樣一炒,味道香辣脆爽,開胃又下飯
    自己做早餐這粥倒是很方便,可以提前一晚定時早上煮好,饅頭也可以自己提前做點或是買著吃,只是差了一點有滋味下飯可以就著饅頭吃的小菜,這讓我想到了榨菜,以前上學時可沒少吃,那時候經常吃泡麵,就著榨菜吃,是買那種袋裝現成的,最後都吃膩了,其中有一個同學每次回家都會帶回來她媽媽自己炒的肉末榨菜絲,比買來那種好吃多了,特別香,每次都被我們大伙兒一掃而光
  • 榨菜的9種美味吃法,香脆可口鹹鮮下飯,有它一頓至少多吃3碗米飯
    榨菜,也稱為鮮菜頭,可做小菜,配肉炒或做湯 ,它質地脆嫩,風味鮮美,營養豐富,具有一種特殊的風味,具有特殊酸味和鹹鮮味,脆嫩爽口,含豐富的人體所必需的蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維、礦物質等,榨菜的9種美味吃法,香脆可口鹹鮮下飯,有它一頓至少多吃3碗米飯
  • 臺灣名嘴說大陸人吃不起榨菜,作為反擊,介紹我家5個榨菜的吃法
    而且不僅種類多,同一樣東西還能衍生出不同的吃法,盡顯風味。可憐他們蜷縮在那個角落裡什麼閉塞耳目胡猜亂想。今天我就以榨菜作為反擊,簡單介紹一下我家常做的5個榨菜的吃法,有肉有蛋又有面,個個好吃又下飯,讓他知道什麼叫坐井觀天。榨菜炒肉絲:不知道臺灣的同胞看到我們把榨菜和肉一起炒會不會大吃一驚,畢竟在他們眼裡榨菜和肉不是一個等級的食品。
  • 榨菜炒肉絲,不是一道簡單的家常菜,技術含量非常高
    榨菜炒肉絲屬於一道經典的川菜,更是中國傳統的名菜,幾乎全國各地的家庭都會烹飪,味道濃厚超級下飯,這道菜主要的特點就是很容易做,時間比較短,做出來之後的口感香脆嫩滑,肉絲不柴又開胃,所以才能得到這麼多人的喜愛,只要是沒有食慾的時候,炒一碗榨菜肉絲,立馬就能刺激味蕾。
  • 榨菜炒肉的美味簡單做法,輕鬆就可以媲美大酒店的味道和口感
    榨菜對我們來說都不陌生,在我們的印象中就是開胃下飯的代名詞。它風味獨特,味道鮮美,脆嫩爽口的口感,後來我查資料才知道,榨菜不僅好吃,還營養豐富,富含人體所需的各種營養微量元素,能補氣添精、健脾開胃、增食助神等多種功效。這樣看,榨菜可不是一般的食材哦。
  • 肉絲榨菜:下飯神菜,一不留神就吃多了
    非常好吃做法又簡單的一道菜,炸菜爽脆,肉絲滑嫩,涼了也能吃,早上配點米粥非常下飯。 肉絲榨菜 圖文 |琴韻優雅 榨菜
  • 政府補助涪陵榨菜 榨菜有什麼營養價值
    因為榨菜的價格比較低廉,生產榨菜的廠家如果依靠自己的力量也是難以為繼,近日,有報導,國家為了支持涪陵榨菜的發展,補助了2000多萬元給涪陵榨菜公司用於生產,這樣對涪陵公司來講是一件大好事,涪陵公司會把這筆錢全部用在生產上,充分保證涪陵榨菜的產量,而且,還會保證繼續低價格的投放市場。
  • 川菜榨菜炒肉很下飯,吃一碗米飯都不夠,味道酸辣爽口
    川菜榨菜炒肉很下飯,吃一碗米飯都不夠,味道酸辣爽口榨菜是一種非常下飯的菜,它是芥菜中的一種。好吃的榨菜是用芥菜的頭醃製而成的鹹菜,吃飯的時候夾上一些是覺得非常香的。市面上的榨菜的品牌非常多,涪陵榨菜最受到大家的歡迎。
  • 榨菜炒肉絲,怎樣炒才更有味?
    每當忙於工作,總有一種屬於每個人自行放鬆的方式,而鄧小二後廚最理想的方式就是在自已的後廚為家人燒菜,同時也以某種方式分享給大家燒菜的樂趣。今天,給大家分享一道下飯的家常菜――榨菜炒肉絲。榨菜炒肉絲所需食材:豬腱子肉、榨菜、紅辣椒、大蒜、大蔥、生抽、生粉、食鹽、白糖、黃酒、芝麻油、色拉油。