孩子愛吃的山藥酸奶溶豆,營養美味製作方法很簡單

2020-12-15 漫拾

入口即化的食物,肯定是小孩子的最愛,尤其是小朋友們喜歡吃的溶豆,還有別的奶油製品,因為它們吃起來不僅口感好,而且裡面還散發陣陣奶香味道,深受廣大孩子的歡迎,雖然奶油製品大部分人選擇溶豆,還有很多喜歡美食的人,也經常在家裡給孩子做入口柔滑的小甜點。

本期小編給大家帶來一款,類似於溶豆的食品,它的名字叫做「山藥酸奶溶豆」,因為材料裡面添加山藥。所以,吃起來口感不像平常的溶豆入口柔滑,小孩子吃後會感受更深,當飯後甜點是再合適不過的選擇,本身用酸奶作為原料,不需要添加水或者任何添加劑,是很營養健康的食品。

山藥製作的溶豆,不但吃起來讓人回味無窮,關鍵是製作需要的成本會大大下降,雖然自己製作的溶豆省下大量的成本,要製作材料的費用也不能忽視,關鍵是小編給大家推薦的山藥溶豆,製作起來降低很多難度,成本不到幾元錢而且好吃不上火,下面來看具體制度過程。

食材配料:山藥50克、酸奶40克、玉米澱粉20克、蛋清兩個。

方法與步驟:將市面上買來的山藥洗乾淨,之後戴上手套用刮皮刀將皮去除,戴手套的目的是因為,山藥上面的粘液,會使接觸到的人出現過敏反應,去皮時要小心,然後把山藥切成段後,放到容器中。

把容器內的山藥,放入烤箱內用100度烘焙20分鐘左右,等待2分鐘後取出,朋友們用筷子插入山藥裡,如果很輕鬆進入,說明山藥熟。然後用棍子將它透製作成山藥泥。

之後把山藥泥放入碗中,再加入25克奶粉,還有前面的50克山藥泥以及酸奶40克,最後再加入玉米澱粉10克,不要一次性加入進去,要均勻混合切莫著急。

之後將上面的材料攪拌均勻,等朋友們看到裡面沒有顆粒狀,基本上全部融合時,在進行下一步。假如怕材料中呈現顆粒狀物質,朋友們可以用篩子提前篩選,將裡面的大顆粒狀篩選出來單獨處理再加入。

然後把蛋清和蛋黃分開,蛋清也要分兩次進行加工,第1次攪拌時放入6克白糖,用打蛋器,打到蛋清上面的材料出現尖峰時,繼續加入6克左右的玉米粉攪拌。

上面工序重複兩次之後,從新用打蛋器打到裡面出現大的尖峰,那樣做可以使奶油變得更穩定,之後將準備好的酸奶分2-3次,慢慢加入到打好的奶油中,使用勺子繼續均勻攪拌,注意要像炒菜那樣從下往上翻弄,千萬別順時針或者逆時針攪拌,不然會產生氣泡,影響失誤口感,將裡面的材料翻弄混合後,基本上就不會產生氣泡了。

之後把弄好的材料放入裱花袋中,用6齒或者更多齒的裱花嘴進行密封,然後將裡面的材料擠到烤盤上面,放到烤爐中用100度的高溫烘焙40分鐘以上,出爐前要等5分鐘左右,使裡面的材料與外界溫度相適應,不然山藥溶豆會出現乾裂的情況,導致吃起來影響口感。

取出後如果沒有出現粘連的情況,說明已經烤熟。如果摸著有些軟可以繼續烘烤。

注意事項:

1、朋友們在清洗上藥的時候,要注意上面的粘液不可以碰到。,然有些人會過敏感覺身上發癢。

2、從烤爐中等5分鐘後出來,是因為讓內外溫度適應,避免材料破裂,影響美觀以及口感。

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