導讀:自從學會紅豆這樣吃,再沒用它煮過粥,又香又酥,比花生米還美味。
紅豆是生活中較為常見的一種粗糧,因其澱粉含量多容易塑形,被人們廣泛用於煮粥和做餡料。紅豆含有多種礦物質、維生素和膳食纖維,常吃可以為身體補充營養、改善大便乾燥。但是紅豆可不只煮粥做餡料這兩種吃法哦,它還可以做成又香又酥的下飯菜呢。用紅豆做菜相信很多人都匪夷所思,但是在雲南就有這樣一種吃法,人們將這道菜叫做「酥紅豆」。
酥紅豆聽名字就知道,它的重點在一個「酥」字。紅豆煮熟後會有很多澱粉,口感綿綿的,這時裹上一些蛋液和澱粉放入鍋中油炸,紅豆中豐富的澱粉就會被炸得特別酥脆,出鍋後再拌以生抽、大蒜炒一炒,出鍋後的每一粒紅豆都又香又酥。娟媽媽家自從學會在紅豆做法,幾乎就沒再用它煮過粥,家有紅豆的朋友也別只會煮粥說餡料了,學學這個新做法,來客人時炒上一盤,下酒又下飯,比花生米還好吃呢。下面教大家具體做法。
紅豆別只會煮粥做餡料,學學這新做法,入口香酥美味,一盤不夠吃。
【酥紅豆】
食材:紅豆120克,雞蛋一個,玉米澱粉30克,芝麻一勺,生抽一勺,大蒜三粒,青紅椒各準備適量,鹽兩克,雞精一克。
做法:
1、紅豆加適量水提前泡發兩小時,然後放入電飯鍋中煮熟撈出。
2、等紅豆放置溫熱後,打入一個雞蛋,放入30克玉米澱粉和一勺白芝麻攪拌均勻。
3、鍋中倒適量油燒熱,再將紅豆少量多次地放入油鍋中炸至表面酥脆即可,大約炸至兩分鐘左右。
4、炸好的紅豆撈出瀝乾油分,鍋中留少量底油,將大蒜拍碎放進去炒香,再放入辣椒絲、紅豆、一勺生抽、2克鹽、一克雞精翻炒均勻後出鍋即可。
閒暇時嘴饞或者來客缺點下酒菜,都可以用紅豆這樣做一盤,又香又酥,可比花生米要好吃呢,娟媽媽家大人孩子都很喜歡,每次做一盤都還不夠吃的。
娟媽媽有話說:
紅豆不用煮得過於軟爛,電飯鍋按下煮飯鍵煮一次就差不多了,煮好的紅豆撈出控幹水分,不用將水分煮幹。
今天的「酥紅豆」分享到這裡就結束了,朋友們是否有吃過這樣的紅豆做法呢,歡迎評論區留言討論,讓我們下期再見!