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清熱解毒、健脾祛溼 推薦雞骨草橫脷祛溼湯
原標題：雞骨草橫脷祛溼湯 推薦：廣東省中醫院臨床營養科 主要功效：清熱解毒、健脾祛溼。 推薦人群：適用於面部油膩，口乾苦、口氣大，大便黏滯不暢，食欲不振等人群以及作為夏季溼熱保健湯水。
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夏季溼氣纏身?喝節瓜薏米鱔魚湯健脾祛溼
原標題：夏季溼氣纏身？喝節瓜薏米鱔魚湯健脾祛溼 夏季不僅氣候炎熱，且經常會下雨。熱蒸溼動，溼氣瀰漫空間，此時人體最易被溼氣纏身。夏季溼氣重怎麼辦？此時最好的方法就是喝些湯水祛除體內溼氣。 夏季祛溼湯推薦 那麼究竟哪些湯水祛溼效果好？
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夏季溼氣重不消化?多喝淮山扁豆雞腳湯祛溼
原標題：夏季溼氣重不消化？多喝淮山扁豆雞腳湯祛溼 夏季天氣炎熱，很多人胃口差，又喜歡吃冷飲，很多體質差的人很容易被腸胃病纏繞上。夏季養生吃什麼好？其實夏季飲食宜清淡，多吃些清熱健脾祛溼的食物。
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夏季祛溼湯 四款養生湯祛溼清熱
夏季比較炎熱，氣溫高，雨水也比較多。容易出現溼熱的現象。在夏季，尤其要注意祛溼。有很多養生的湯品可以幫助我們祛溼。那麼，夏季祛溼的湯有哪些呢?有什麼方法可以祛溼呢?下面就跟小編一起了解一下吧。夏季祛溼湯蘿蔔蓮子豬舌湯材料：蘿蔔750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。
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夏季煲什麼湯? 清熱解暑湯方來一個
所以，在夏季煲湯選擇材料應以健脾、祛溼、清熱、解暑為主，比如薏苡仁、白扁豆、淮山、荷葉、蓮子、百合等。 南海區第八人民醫院中醫科主任李積土建議，夏季飲食上以清熱、解暑為主，但中醫講究個體差異，每個人應該根據自己的體質去選擇適合自身的煲湯藥材，補益的效果更為明顯。 脾胃虛寒體質者，可在湯中加入適量健脾藥材，如山藥、茯苓等。
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天氣熱,婆婆教我煲這湯,清熱祛溼解毒,我以前不懂,學會了常煲
木棉花祛溼湯我女兒很小的時候，婆婆來我家幫著帶小孩。我婆婆很愛看書，她看著書給女兒做輔食，她常常根據天氣變化煲湯。我印象很深得一款湯就是用木棉花、土茯苓、薏米等煲的，我看著不敢喝，我怎麼看那湯都像藥，黑乎乎的。
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五種祛溼養生湯食譜大公開!清熱解毒祛溼,可不要錯過了
喝湯，不僅可以補充營養， 也可祛除夏季溼氣重帶來的不適。 清熱解毒祛溼養生湯有哪些？ 功效：清熱除痰、止咳。
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沒事常喝這碗湯,清熱解毒,祛溼消暑,幫你安然度過三伏天!
沒事常喝這碗湯，清熱解毒，祛溼消暑，幫你安然度過三伏天！夏天的時候是增加溼氣的季節，所以在夏季我們更要注重祛溼的工作，多吃一些可以祛溼的東西。在眾多的祛溼食材之中，以綠豆的效果較佳，並且食材很便宜。綠豆的這個功效估計很多人都會知道。
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祛溼就喝這個湯,清熱解毒,適合一家人喝
廣東人是出了名的愛喝湯，尤其是老火靚湯，在廣東無論你隨便走進哪家餐館吃飯，菜單上都會有幾款湯供食客們選擇，就是隨便在外面吃個快餐也會送上一碗例湯，這是廣東飲食文化裡的一大特色。在我們南方是個溼氣比較重的地區，溼氣重的人容易身體倦怠，臉和身體皮膚油膩，皮膚發癢、起小疙瘩，頭皮癢，有溼疹，手腳出汗或有腳氣，面部、手腳浮腫，早起後眼睛浮腫，舌苔白滑，口中粘膩，嘴裡有異味，睡覺流口水等問題，所以祛溼也就成了當今的熱門的話題。今天給大家介紹一款家常的祛溼湯一一土茯苓煲烏龜。
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夏至過後,推薦三種適合夏季吃的甜湯,清熱解毒又好喝
其實，夏季除了那些經過各種加工的飲品外，在家也可以做很多自製的可以消暑解渴的湯，不僅健康，還非常的美味！在炎炎夏日，來一杯自己做的冰鎮的甜湯，簡直有飛一樣的感覺啊！我們在夏季自作甜湯的時候，要注意一些食材的搭配，這是因夏季熱和上火、祛溼這些節氣變化帶來的不適，尤其要注意食材的功效，了解這些了，就可以美美地享受自己做的甜湯了，我也是在夏季喜歡自己做甜湯，尤其愛做銀耳和綠豆之類的甜湯了，今天就分享幾款特別簡單的甜湯吧。
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6月,它是最好的祛溼湯,一周做2次,祛溼、清熱、消暑
很多朋友告訴我，減肥的話，祛溼是一個很關鍵的步驟。其實就祛溼的概念來說，身為北方的妹子，感覺好像並不適合我，因為北方的天氣是乾燥的，是悶熱的，但是並不是太潮溼。其實並非是如此的，我們的溼氣，也很大情況下來說也是不容忽視的。而一年之中，最好的祛溼季節，自然是夏季。祛溼怎麼辦，多喝這份湯，能祛溼，能清熱，還能夠消暑。
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苦瓜排骨湯 清熱又解毒
夏季在五行中屬「火」，對應五臟中的「心」，而苦入心，所以夏天吃苦味食物有助於「養心」。 說到吃苦，很多人都會想到苦瓜，苦瓜炒蛋、苦瓜煲湯在很多家庭的餐桌上很常見，但未必一家老小都喜歡吃。特別是不少老人、孩子對苦味不太能接受。怎麼做才能改善口感、更好吃？
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夏天溼氣重,多給家人喝這湯,清熱祛溼又解饞,臉色紅潤氣色好
夏天溼氣重，多給家人喝這湯，清熱祛溼又解饞，臉色紅潤氣色好！體內溼氣過重，對我們身體危害非常大，容易導致我們便秘、肥胖、脫髮、乏力、口臭、口苦等，嚴重的影響了我們的工作和學習，所以夏天的時候，在飲食方面我們一定不要貪涼，可以多吃一些具有祛溼功效的美食。今天給大家推薦一道「祛溼湯」，能夠健脾祛溼，排出體內溼氣一身輕鬆，使得我們臉色紅潤氣色好。
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清熱祛溼的雞骨草茯苓瘦肉湯
(4 )把所有食材放入砂鍋中，加入1000毫升清水，大火煮開轉小火煲1.5小時，喝前加鹽調味。[好湯精髓](1 )雞骨草的種子有毒，用時要摘除豆莢。一般在中藥店買的都是處理過的，可以直接煲湯。(2 )綠豆和薏米提前浸泡一下，更容易煮爛融於湯中。健康貼士清熱祛溼夏季多溼熱，用薏米、茯苓、綠豆一同煮湯，有清熱祛溼的效果，而且還能消解肉類的油膩，使整道湯變得清潤可口。【材料簡介】雞骨草是植物相思子的帶根全草，性涼，味甘、微苦，有清熱解毒、疏肝止痛的功效。
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三伏天,要多喝此湯,清熱解暑祛溼,早晚常飲,身體輕快走路輕
導讀：三伏天，要多喝此湯，清熱解暑祛溼，早晚常飲，身體輕快走路輕大家好，我是今天菜不鹹，我們一直在研究美食的路上。三伏天人體的陽氣都浮在體表，五臟六腑是寒涼的，此時再吃冰雪糕，喝冷飲無異於雪上加霜。如果能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕，少吃寒涼食物，堅持「冬病夏治」的原則，在伏天裡多喝一些祛溼的湯、薑茶、紅糖水等，即使不去醫院，體內的頑固溼氣也能自己驅逐大半。入伏三豆湯，伏天不用慌，說的是這三豆湯可以讓你安穩地度過夏天。
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夏天必須多喝它,清熱解毒健脾祛溼,越喝身體越輕鬆,越來越苗條
平時家裡也是常備各種雜糧，煮粥的時候根據功效，每種取一些適當的比例，經常喝對身體特別好。我家從來不喝大米粥，大米粥主要是水稻煮的，水稻中含有大量的溼氣，人喝了會體內含溼氣，人就不是很清爽。而雜糧具有祛溼健脾的作用。我的雜糧粥中一般會放紅豆、薏米、小米、其他雜豆等。
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大暑來臨,煲這湯給家人喝,清熱、祛溼、防暑,還能補充營養
大暑來臨，煲這湯給家人喝，清熱、祛溼、防暑，還能補充營養大暑節氣來了，這個時候的高溫天氣讓人渾身乏力，渾身不適。這麼熱的天氣，吃飯都沒胃口，食欲不振是夏天人們一定會遇到的問題，這個時候我們應該要調整飲食。
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「十女九溼」太可怕,經常喝這2種湯,祛溼排毒身體更清爽!
到夏季尤為明顯。祛溼其實很簡單，經常喝這兩種湯，簡單好做，輕鬆祛溼毒！一、 綠豆湯：綠豆湯是我們常見的夏日解暑佳品，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。其實綠豆湯不僅僅適合夏日飲用，日常也可以多喝。在《本草綱目》裡記載：用綠豆煮食，可消腫下氣、清熱解毒、消暑解渴、調和五臟、安精神、補元氣、滋潤皮膚；綠豆粉解諸毒、腫療燙傷；綠豆皮解熱毒、退目翳；綠豆芽可解酒、解毒。2、 不一樣的綠豆湯做法：熬綠豆湯之前先把綠豆泡一段時間。
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雞骨草橫脷祛溼湯
一時暴曬，一時暴雨，6月底的廣州天氣多變，要準備好相應湯水喔，掃描二維碼獲取消暑祛溼湯譜。推薦：廣東省中醫院臨床營養科主要功效：清熱解毒、健脾祛溼。推薦人群：適用於面部油膩，口乾苦、口氣大，大便黏滯不暢，食欲不振等人群以及作為夏季溼熱保健湯水。材料：雞骨草25g、赤小豆50g、薏米30克、陳皮3克、豬橫脷1條（3-4人量）。烹調方法：所有的食材洗淨備用，薏米、赤小豆提前兩小時浸泡，豬橫脷洗淨切片，用料酒鹽醃製15分鐘備用。
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赤小豆蓮藕湯,健脾胃補氣血,清熱祛溼,太好喝了
赤小豆蓮藕湯早上送完小孩去超市，看到蓮藕特價，很新鮮，想著很久沒喝蓮藕湯了，就買了幾節，煲個湯，煲完湯的藕又可以當個菜，一舉兩得。蓮藕煮熟具有滋陰補血，健脾益胃的功效。赤小豆利尿祛溼，清熱解毒。陳皮理氣健胃，化痰止咳。