談到香蕉,到家都會把它當作一種水果來食用,也會聯想到沙拉水果撈啊等等,但這些在我們日常生活中是最普遍的吃法,其實大家如果能夠細心的搭配好其他食材,就能夠製作出一道健康美味的美食。
香蕉在我國種植較早的一個國家,分布較廣,因此取材也方便,香蕉能夠潤腸,可以促進胃蠕動,一日三餐分別吃一根能夠為人體提供豐富的鉀。香蕉含有多種微量元素和維生素,能幫助肌肉鬆弛,使人身心愉悅 ,並具有一定的減肥功效。因此是一種非常不錯的水果。今天給大家介紹一下香蕉變成的一道甜品。大家不妨也試試跟著一起學習起來。
製作食材:香蕉,食用油,白糖,奶粉
製作步驟:1、備料,香蕉一個剝皮將香蕉切成一小片備用,奶粉15克(成人的小孩的袋裝奶粉都可以,或是用牛奶代替也可以)用水將其化開。
2、取平底鍋將白糖,水放入鍋中。開小火熬製白糖,等白糖熬成焦黃色是將備好的牛奶倒進鍋裡,小火慢燒,這個過程需要一直攪拌,避免燒焦。等熬製到粘稠了,牛奶成金黃色的時候備用。
3、換個新的平底鍋,鍋內加油預熱到5成,將香蕉皮平鋪在平底鍋,調製小火慢慢煎,等一面煎到金黃色的時候在換另外一面繼續煎,把兩面都煎成焦黃色的時候,倒入提煉好的牛奶。
4、控制火候,把牛奶收汁,即可出鍋食用。
一道經過改良的焦糖香蕉製作完成,剛出鍋的香蕉外焦裡嫩,吸收了牛奶的香氣。焦糖透著絲絲的奶香。這就是上蒼賜予我們的美食。沒想到香蕉還可以這樣吃,沒吃過的朋友們趕緊的學起來吧。
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