春天不能錯過這道美味,和五花肉一起炒著吃,怎麼吃都不覺得膩
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3月,春天到了,這個季節,有好吃的各種野菜、薺菜、韭菜、菠菜、香椿、春筍、蕨菜……您最喜歡吃的是什麼呢?除了這些以外,今天和大家分享春天的另一道美味,家人也超喜歡吃。
它就是蕎頭,也叫藠頭、薤等,被譽為「菜中靈芝」,不同地區叫法不一樣,不知道您那邊這個菜叫什麼呢?可以在評論區和大家分享一下。前幾天發了蕎頭的照片和朋友們分享,乍一看都以為它是蔥,北方的朋友更表示從來沒見過這個菜,很是好奇。其實它只是和蔥長得像而已,鼻子湊近一聞味道就能區分,吃起來的話蕎頭口感更清脆,消食又解膩。文末有蔥和蕎頭的區別,朋友可以看一下,如果去菜市場遇見了這菜,別忘了買一些回家嘗一嘗哦,買的時候就要學會如果分辨。
蕎頭鱗莖就是那個白色的位置含有豐富的蛋白質、胺基酸、維生素等營養物質,可以炒著吃,還可以用醋或者鹽醃著吃。這個季節的蕎頭,鱗莖雖然比較小不適合醃,但是很鮮嫩,連葉子都能吃,蕎頭的吃法也多種多樣,可以做成蕎頭炒臘腸、蕎頭炒雞蛋、臘肉炒蕎頭、蕎頭炒菌菇等等。今天和大家分享一道我家最愛的【蕎頭炒五花肉】,春天經常犯困,炒一盤蕎頭吃營養又美味,來看下具體的製作過程。
【蕎頭炒五花肉】
【食材】五花肉,蕎頭,食用油,鹽,生抽,料酒各適量。
【步驟】
用刀刮把五花肉的皮刮乾淨,用水清洗幾次,切成小段後放入鍋裡,加入適量的清水和一勺料酒,大火開始煮,水開後繼續煮2分鐘左右,把豬肉中的血水煮出來。
蕎頭去除雜物,清洗乾淨後,取根部白色位置,也就是蕎頭的鱗莖位置,葉子很嫩,可以一起炒著吃,我這次把葉子單獨留起來炒雞蛋了。
煮好的五花肉洗去血沫,切成薄片備用。別看現在肥肉有點多,等下經過加熱,油脂炒出來,連著吃一盤一點都不覺得膩哦。
準備一個炒鍋,放入少許的食用油,油熱後放入五花肉,中火不停的翻炒,慢慢的五花肉中的油脂就就炒出來了,這時候的肉也微微變黃,聞起來已經很香了,鍋裡的油如果過多的話可以倒出來,等下炒青菜用,用豬肉炒出來的青菜可香了。
準備2勺生抽,加入到鍋裡,快速翻炒,讓每一塊五花肉都吸收到醬香。
加入蕎頭,大火繼續翻炒1-2分鐘,我這次買的蕎頭個頭小,所以炒一下子就可以熟了,炒久了蕎頭失去了清脆爽口的味道,沒有那麼好吃。如果買的比較大的蕎頭,下鍋前可以用刀拍幾下。
最後加入一勺鹽,拌勻後就可以關火起鍋了。
一盤好吃又下飯的蕎頭炒五花肉就完成了,春天來了,喜歡的朋友別忘了品嘗下這道美味哦。
蔥和蕎頭的區別:
1.蕎頭和小蔥的葉子都是管狀空心的,但是蕎頭的葉子截面偏向三角形,小蔥的葉子是圓的。
2.蕎頭有著獨特的香味和清脆的口感,聞起來和蔥的味道很不一樣。
3.蕎頭的顏色比蔥頭更潔白。
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