別再吃水煮蛋了,教你做香辣滷蛋,比紅燒肉還好吃,孩子連吃2個
自從六月份豬肉價格開始上漲後,我家已經2個月沒有吃過豬肉了,長時間不吃肉,總感覺嘴裡沒味道,渾身沒勁。有人說,吃不起肉可以吃雞蛋啊,現在連雞蛋的價格也跟著上漲了,六塊錢一斤,不過和豬肉比起來還是比較便宜的。
雞蛋的營養非常高,含有大量的蛋白質和胺基酸,還有多種維生素、礦物質,能補充蛋白質、鈣鐵鋅等營養,多吃雞蛋對人體有很多好處,能增進神經系統的功能,是很好的「健腦食品」,可以說吃雞蛋比雞肉的營養豐富,也更好吸收。我家每天都要一人吃一個水煮蛋,但水煮蛋的味道太過寡淡,還很乾,糊嗓子,最近和大廚伯伯學了一種【滷蛋】的做法,比紅燒肉還好吃,孩子連吃2個。
這個【滷蛋】和平時吃的茶葉蛋不一樣,是用滷肉的方法來滷雞蛋,不加一滴水,出鍋後香氣撲鼻,味道十足,油而不膩,非常好吃。需要用到一種特殊的東西,在哪兒都能買到,晚上不想做飯了,就做一鍋滷蛋,每個人都至少要吃3個,比肉還好吃。
————【滷蛋】————
【食材】
主料:適量雞蛋、啤酒。
滷料:八角、香葉、花椒、桂皮、幹辣椒、生薑。
調料:生抽、老抽、食鹽、白糖。
【具體做法】
第一步、雞蛋外殼洗乾淨,保持蛋殼的完整,放進鍋裡煮8分鐘後關火。雞蛋煮好後撈出,放進涼水裡過涼,然後將雞蛋殼剝掉,用刀在雞蛋上劃幾刀。
第二步、起鍋,倒入適量油,將八角、香葉、花椒、桂皮、幹辣椒、生薑清洗乾淨後倒進鍋裡煸炒出香味,加2勺生抽、1勺老抽、1勺食鹽,再倒入一瓶500ml的啤酒攪拌均勻後開大火煮。
第三步、水開後,把剝殼的雞蛋丟進鍋裡,用小火慢煮。煮的時候要經常翻動一下雞蛋,讓雞蛋能夠均勻受熱和上色,當鍋裡的湯汁快煮幹時就可以出鍋了。如果時間允許,可以多煮一會兒,那樣雞蛋會更入味。
第四步、滷蛋撈出瀝乾水分,裝入盤中,可以整個吃,也可以切成兩半吃,都非常入味,好吃。可以一次多做一點放在冰箱裡,早上拿出來就可以直接吃,怕涼可以熱一下。不喜歡吃辣的朋友就不要放辣椒,但我覺得香辣的味道更好吃。
————【美食小貼士】————
用清水煮雞蛋時,不要煮太長時間,只要讓雞蛋凝固定型就行了。煮好後,要立刻撈出來放進涼水裡,利用熱脹冷縮雞蛋就和殼分開了,更好剝。
雞蛋剝掉殼後,用刀劃幾個口子,滷的時候更方便入味。如果有時間,可以用小火將雞蛋滷上一個小時,滷好後雞蛋味道十足,比外面賣的滷蛋更好吃。