穀雨過後,東北的天氣一下子降到了零下,之前還是溫暖如春的,這幾天降溫將的厲害,天空時而飄出小雪花,這個天氣,在家給家人們做一道西紅柿燉牛尾湯吧。之前做過西紅柿燉牛肉,這個西紅柿燉牛尾還是第一次做,很容易就成功了,這道菜的關鍵是先把牛尾燉爛,肉質軟綿,西紅柿要進行煸炒出紅油再繼續燉一會,這樣做出來的西紅柿牛尾湯才更好喝。
今天來跟大家分享下懶人西紅柿牛尾湯的做法,我們家燉湯都用砂鍋,這樣燉出來的食材更軟,也可以用壓力鍋做這道菜,我覺得砂鍋做出來的湯更色香味俱全。
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西紅柿牛尾湯
{所需食材}
牛尾2節、西紅柿3個、洋蔥一個、生薑2片、香葉4片、蔥一根,生抽、鹽、十三香、雞粉,胡椒粉適量
{製作步驟}
第一步:把牛尾骨加料酒焯水後,加入生薑2片、香葉4片、蔥一整根,倒入之前焯好的牛尾,放到砂鍋中。
第二步:燉煮之前開大火,水開後蓋上砂鍋蓋子,轉為小火燉1個小時。
第三步:把洋蔥洗淨後切成小塊,西紅柿用熱水燙皮後切成小丁備用,起鍋放少油,加入西紅柿丁翻炒出紅油後,下入洋蔥丁,炒到都變得軟後盛出,倒入砂鍋中,繼續燉煮。
第四步:繼續燉煮20分鐘後,加入蔥花,時間到就可以出鍋了。真的是太香了,這種做法適合廚房新手小白,不用太多技巧,不用太多步驟,這樣的做法牛尾骨軟爛入味,顏色也很好看,西紅柿、洋蔥已經燉到融化,全部變成了湯汁,這個湯空口喝就很好喝極了。
牛尾含有蛋白質、脂肪、維生素等成分。 食用效果 補氣養血,強筋骨。益腎、胃氣。含有大量維生素B1、B2、B12、煙酸、葉酸,營養豐富。老人小孩都很愛喝,很好的一道湯。這道湯還有一個重點,牛尾一定要先焯水再燉,這樣不僅牛尾不腥,湯也好喝,剩下的就是燉煮的時間了,按照這個步驟,你也會做成功了,一起在家試試這個食材帶給我們的小幸福吧!
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