【健康科普】沒有什麼可以打敗一個成年人,除了……

2020-11-28 澎湃新聞

【健康科普】沒有什麼可以打敗一個成年人，除了……

2020-11-27 17:50 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務

沒有誰能抵抗美食的誘惑

尤其是冬天的火鍋

咕嚕咕嚕冒著熱氣的火鍋

毛肚、鴨腸、肥牛、蝦滑……

伴隨著廊坊的天氣越來越冷

火鍋是很多人的「心頭好」

不僅美味吃完還能夠暖身體

但是如果嘴裡突然冒出一個

痛到讓人崩潰的潰瘍

就只能眼巴巴的瞅著別人吃火鍋了

口腔潰瘍這個「小妖精」

通常折磨的人們痛不欲生

來，我們一起了解它戰勝它

口腔潰瘍是什麼？

口腔潰瘍就是人們常說的口瘡，別看只有一顆米粒大小，卻是一個腹黑的主，讓你茶飯不思，夜不成寐，甚至回眸一笑都——「嗚嗚~好痛」！

口腔潰瘍就是口腔黏膜的潰爛點，圓圓的一小丟丟，小的有小米那麼大，大的可以有一毛錢硬幣那麼大。

潰瘍表面附有一層黃色的假膜，周圍有紅色暈帶，中央凹陷，疼痛明顯。如果嘴巴裡出現了這樣的創面，基本自己就可以診斷啦~

一般的口腔潰瘍，1到2周內就會自己消失，但是還有一種口腔潰瘍叫做復發性口腔潰瘍，這種潰瘍，在人群中的出現率可達到10%至25%，在一些特定人群中，甚至可以達到50%。

從發病率上看，口腔潰瘍更喜歡女性，10到30歲的人群高發。到了中年，發病率明顯降低，所以如果你常得潰瘍，那麼恭喜你了，說明你還是青壯年哦！

口腔潰瘍是「上火」嗎？

不是所有口腔潰瘍都是由「上火」導致的，「上火」只是民間說法，口腔潰瘍的原因比較複雜，常見的有以下幾種：

01

局部創傷，比如吃了油炸食品、堅果等比較硬的食物劃破口腔，或者咬傷、刷牙戳傷等。

02

辛辣刺激食物，比如火鍋、燒烤等。

03

精神心理因素，比如熬夜、考前焦慮等。

04

營養因素，尤其是偏食或者節食的人群，更易發生口腔潰瘍。

05

遺傳因素也起到一定作用。父母有反覆口腔潰瘍的情況，孩子也易發生。

06

免疫或全身性疾病，比如消化道潰瘍、肝炎、白塞氏病等都有可能伴有反覆發作的口腔潰瘍。

口腔潰瘍如何治療？

口腔潰瘍大概疼個一兩周就好了，所以一般不需要特殊治療。如果你真的得了口腔潰瘍，那麼你就需要：

1.用一個軟一點的牙刷刷牙，避免使用含有月桂基硫酸鈉的牙膏。

2.避免吃堅硬刺激的食物，比如薯片、辛辣食品之類的。

3.避免吃可能引起潰瘍的食物，如西紅柿、麵筋、檸檬、堅果等。

4.另外放鬆心情，比如做做瑜伽、散散步。

如果您的口腔潰瘍反反覆覆發作，一定要到口腔黏膜病專科就診哦！各位有潰瘍的市民朋友，吃火鍋之前，問問口腔潰瘍答應了嗎？懂得克制，少吃火鍋。

（來源：廊坊市疾控中心）

原標題：《【健康科普】沒有什麼可以打敗一個成年人，除了……》

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