抑鬱症跟懶、矯情、不堅強、脆不脆弱沒有關係!請你不要傷害患者

「你整天就打遊戲，什麼事都不做...」

「你出去找點事做吧，整天待在家裡幹什麼？！」

「你堅強一點！打起精神來，多大點事，那個XX還得了癌症，人家也沒有像你…」

這是很多人對抑鬱症患者的「勸解」，可...你真的理解他們嗎？

抑鬱症是一種疾病，一種失去活力，失去了正確感知快樂、高興、興奮、悲傷和痛苦這些能力的疾病，跟懶不懶、堅不堅強、脆不脆弱沒有關係。

正確認識抑鬱症，停止你的評判

抑鬱症患者的兩大核心症狀：

症狀1持續情緒低落，開心不起來，覺得悲傷、或悶悶不樂。

症狀2持續興趣普遍的下降或缺失、或者愉悅感喪失。

另外，還伴有一些其他的症狀，比如失眠、早醒、食慾和體重方面的改變...

如果自己或身邊的人出現下面兩種症狀中的其中一種，就應該考慮抑鬱症的可能，尤其這種症狀持續超過2周還不能緩解，就一定要重視。

抑鬱症患者所表現出來的「懶」，包括哪也不去、什麼事也不幹、整天就待在家裡，其實這是他們興趣減退的典型症狀。

他們所表現出來的「脆弱」與「不堅強」，包括整天情緒低落、悶悶不樂，什麼事都開心不起來、覺得悲傷，其實這是他們情緒低落的典型症狀。

抑鬱症的可怕之處，常人難以理解

有些抑鬱症患者，會玩手機打遊戲成癮，有的會嗜酒如命，甚至有的會吸毒，知道為什麼嗎？

因為他們不能正確感知，很多名人明星抑鬱症患者描述：

「抑鬱症令我的人生像一條黑色的隧道，你根本看不到前面有什麼東西，完全失控！」

此時有的人就會找一些東西來麻痺自己，讓自己沉淪下去。

比如玩遊戲、吸菸、喝酒、吸毒等，這些東西極易讓人上癮，久而久之就會成癮，掉入一個更深的泥潭。

這就是抑鬱症的可怕之處！

可就可怕在患者不能正確感知。患者的情緒、感知能力是不受自己控制的，會莫名其妙的持續情緒低落，對什麼事都不感興趣。

甚至吸毒成癮、悲觀厭世、生無可戀！這就是偶像張國榮，為什麼會在24樓露臺上徘徊1個多小時後，一躍而下自殺的原因！

常人看來，這難以讓人理解。

治療抑鬱症，找到一個好醫生是關鍵

抑鬱症並不是不能治癒的疾病，及早幹預和接受治療是可以治癒的。

而治癒抑鬱症的關鍵在於患者及家屬是否正確對待！

如果患者及家屬對抑鬱症有所認知，能夠意識到有患抑鬱症的可能性，並及早到精神心理專科醫院進行檢查治療。

那麼治癒的可能性是非常大的，效果也更好，花錢也更少，關鍵是少遭罪（抑鬱症是一種很痛苦的疾病，不然張國榮也不會跳樓了）。

治療抑鬱症，不比治療其他疾病，它的病因很複雜，復發率又很高，所以找到一個好醫生是很關鍵的一步。

遠遠不只是開開藥而已，抑鬱症是一個大家族，在這個家族裡包含了很多抑鬱症類型，每一種的抑鬱症類型的治療都是不一樣的，甚至有些都不用吃藥的（公號廣東同華心理醫院有全套解讀）。

一個好的精神科、心理科醫生會根據患者的具體情況，建議患者做相應的治療。

好的醫生會陪患者和家屬一起制定一個康復計劃，什麼時候吃藥，吃多少，什麼時候做什麼樣的治療，在家如何和家人相處更有利於病情的好轉，引導患者制定目標，慢慢培養患者興趣，走出抑鬱症，回歸社會。

治療抑鬱症是一系列科學有用的治療方式，需要找到一個好醫生，而不是找一個只會開藥的醫生。

寫在最後

千萬不要覺得抑鬱症離我們很遠，全球3.5億人飽受抑鬱症痛苦，我們身邊就有抑鬱症患者！

請不要認為他們就是「懶」、「不堪一擊」、「脆弱」、「不堅強」...

就如文章開頭，我們在沒有了解抑鬱症的情況下，有時候我們「好意」的「安慰」或「勸解」會無意間傷害到患者。

如果你身邊有抑鬱症患者，請理解和鼓勵他們去看醫生，他們需要一個好醫生的幫助才能走出抑鬱症。

如果你是抑鬱症患者，我知道你很痛苦，但請一定要看醫生，戰勝抑鬱症。

世界和我都愛著你！