導語：人體的重要器官之一——肺，如果肺受到損害，那麼我們身體其他器官也可能隨之出現問題。肺的問題主要是來源於我們不良的生活習慣和環境，如果肺的問題一直在惡化，身體也會變得不健康。當然，肺在出現重大問題時，會給你發送一些「求救信號」，警告你。那麼這些信號都有哪些呢？小編帶你往下看。
若手上有4個現象，或許是肺出問題，切勿大意
1、手掌變厚
肺癌的代表信號之一就是當你的手指尖的指節變厚變寬，變得像棒槌一樣。而且，手皮膚變厚且出現白色皺紋，那就是白色鱗狀病變引起的現象，也是癌症的徵兆之一，必須及時去醫院就診，千萬不要心存僥倖。
2、指甲顏色變黑
肺部出現問題的信號之一就是指甲顏色變黑。指甲是正常粉色且有光澤，那說明人體氣血足，身體健康。只要發現指甲在逐漸變黑或出現豎紋，那就說明肺部可能出現了問題，要及時就醫確診。
3、手指有痛感
手指神經多，較敏感，與肺的關係密切，對肺病的到來有一定的預感。肺有了問題後，手指不僅會變肥厚，而且在揉捏手指關節處會有明顯疼痛。
4、大拇指回彈變慢
假如當你按壓大拇指時，大拇指紅潤且馬上反彈，說明肺沒有問題；假如大拇指反彈緩慢，就很可能是你的肺功能出現問題，要儘快檢查治療，及時防止肺部不健康。
四個主要原因，易誘發肺部疾病，佔得越多，肺部越可能出問題
1、愛抽菸
眾所周知，吸菸對肺部有害，一些人還是克制不住吸菸，尼古丁、焦油漸漸危害他們肺部，給肺部增添極大的負擔，最終傷害到肺部纖毛，導致免疫力降低，易生病。
2、抽二手菸
有些抽菸的人買不起好的香菸，就會抽二手菸。這會讓家人們長期待在二手菸的環境中，從而使肺部受到影響，對身體傷害大。我們可以常開窗通風，或安排氣扇，減少有害物質的侵入，減少二手菸的吸入，減輕對肺部的傷害。
3、選擇好的油煙機
在我們的烹飪過程中，油煙不僅會影響我們的皮膚，而且也會影響到肺部。但是開火烹飪是每個人都不能避免的，然而食用油遇見高溫之後出現的濃煙是嚴重危害肺部的。所以，不僅要保持廚房的乾淨整潔，還要選擇質量好的抽油煙機用來排出大量油煙，為肺的健康營造良好環境。
4、有病不去看
當你覺得有上述情況的時候，就應該提高警惕，不能當作小事，自己胡亂隨便吃藥，一旦病情加重，可能會患癌症，危及生命。
養護肺部，嘗試做好兩件事
1、多做運動
我們應積極對肺部進行鍛鍊。對於現代每天忙於上班的人來說，我們要養成運動的習慣，它不僅達到可以塑形減肥的目的，還能增強人體免疫力，可以有效抵擋細菌的侵入。尤其是遊泳，對幫助我們提高肺活量大有裨益。
2、醫生建議：肺不好的人，嘗試清肺茶，幫助養護肺部
秋冬季節比較乾燥，身體可能缺水。肺是煙毒聚集的主要器官，喝水可以潤肺，減少毒素的積聚。假如加一些有助於清肺養肺的食材泡上一杯「清肺茶」，養護肺部的效果會增加。根據《本草綱目》記載，羅漢果，胖大海，菊花和金銀花泡熱水喝，可以養護肺部。
羅漢果：被譽為「神仙果」，潤肺清熱、化痰止咳，解毒通便、排出人體濁氣果。
胖大海：清肺熱、化痰止咳，味道有一點甘甜，可以直接泡在水裡喝。
金銀花：主要用於清熱解毒、消炎殺菌、清除肺部毒素等。
因為每天快節奏的生活，沒有時間和精力去準備這些食材。建議您選擇同款茶包，它是很多中醫都推薦的一種便攜茶包，大家可以隨時隨地泡上一杯，方便快捷。
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結語：不能為了抽菸的一時爽，而毀掉自己的身體。我們的不良習慣會影響我們的身體健康，尤其是肺部健康。秋冬季是養肺好季節，我們要抓住這個寶貴的時間段，積極鍛鍊身體，多做有氧運動，多喝熱水，讓你的肺保持健康。改掉抽菸的壞習慣，在保持自身健康的同時，也要注意關心家人們的健康。