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它是「鹼性食物王」,女人常吃,嘴巴不臭,頭髮烏黑,氣色變好了
「鹼性食物王」，女人常吃，嘴巴不臭，頭髮烏黑，氣色變好了！比白菜營養更高的就是娃娃菜，娃娃菜是一種鹼性食品，營養價值特別高，可以調整人體的酸鹼平衡，經常吃娃娃菜有著很好的美容養顏和烏黑頭髮的效果。娃娃菜富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，娃娃菜菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉蛋也比不過它。今天營養師大喬為大家分享的這道娃娃菜卷肉大家喜歡嗎？喜歡的朋友就在評論區告訴我吧！ 娃娃菜卷肉
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它是「鹼性食物之王」,女人要常吃,嘴巴不臭,烏黑秀髮,氣色好
在日常生活中，都提倡吃鹼性食物，能夠調節體內過多的酸性，可以抗衰老，保持身體的健康，今天營養師大喬就為大家安利一種鹼性食物，對女性朋友們特別滋補。它是「鹼性食物之王」，女人要常吃，嘴巴不臭，烏黑秀髮，氣色好!
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女人再忙也要好好愛自己,隔三差五做一鍋它,滋潤皮膚好氣色
女人再忙也要好好愛自己，隔三差五做一鍋它，滋潤皮膚好氣色最近天氣是越來越冷了，皮膚都變得皺巴巴的了，這時候我們就要多喝一些湯湯水水的，滋潤一下自己，我覺得紅糖酒釀圓子就是一個不錯的選擇，酒香四溢甜潤的酒釀，配上軟糯的小圓子，再加入健脾暖胃的紅糖，補血養顏，多吃對人體還是有好處的，
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50歲姑姑隔三差五吃它,氣色紅潤精神好,夏季吃最合適,別錯過
夏季多雨潮溼，尤其是在南方，很多女性朋友都會臉色蠟黃氣色差，手腳冰涼，大姨媽不著調，沒精神沒力氣，大便粘馬桶……如果您也有類似的困惑，今天帶您認識一種夏季正當時的食材，50歲姑姑隔三差五吃它，氣色紅潤精神好，夏季吃最合適，別錯過！
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入秋後,這個豆子女人要多吃,排毒祛溼,氣色好了,人人誇你漂亮
入秋後，這個豆子女人要多吃，排毒祛溼，氣色好了，人人誇你漂亮！好在天然的「排毒祛溼豆」就在我們身邊，紅豆大家都吃過吧，其實它是消除體內溼氣的「利器」！紅豆在古代可不是尋常老百姓能夠享用的，只有宮廷和貴族的女人才能吃到，自古就被奉為健康滋補食材。李時珍更是把紅豆喚為「心之谷」，因其有養心補氣血的作用。紅豆含有豐富的鐵元素和維生素B，有著排毒祛溼，養顏補氣血的顯著功效。同時紅豆富含的高纖維素能夠促進腸胃蠕動，幫助人體排出體內的「垃圾」，保護腸道健康。
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羊腰子最好吃的做法,不炒,不蒸,出鍋後全家流口水,男人要多吃
大家好，歡迎到百家號七禾美食秀，我們今天要說的是：羊腰子最好吃的做法，不炒，不蒸，出鍋後全家流口水，男人要多吃說起羊腰子有的朋友可能不知道是羊身上的哪個部位，羊腰子可分為羊外腰和羊內腰，羊外腰是羊的睪丸，又叫羊蛋，羊內腰是羊的腎臟，又叫內腎，二者都是補腎的好食品。
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天冷了,女人要多吃,營養美味,常吃氣色好,越吃越漂亮
今天要用南瓜，紅棗和枸杞，還有酒釀搭配起來跟大家分享一道美食，酒釀南瓜丸子湯。南瓜本身就是一種非常有營養的食材，再搭配上非常有營養的紅糖，紅棗和枸杞，那營養成分，食用價值相信不用我多說，大家一定也有所了解。這道酒釀南瓜丸子湯做出來之後軟糯香甜，既補氣又養血。
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吃了20年才知道,原來「它」養人,每周吃一次,氣色紅潤精神好
人上了年紀，這道菜一定要多吃，不管是男人還是女人，到了一定年紀，各方面機能都會有所衰退，想長生不老呢。俗話說：愛美之心人皆有之。不管是男人還是女人，都希望自己比同年人顯的年輕一點，但是歲月不饒人，隨著歲月的增長，不但身體走形就連臉上的膚皮也出現鬆弛，下墜，斑點，皺紋等現象出現。
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天冷,女人要多吃它,比紅棗阿膠強!暖胃補氣血,對女人特別好
天冷，女人要多吃它，比紅棗阿膠強！暖胃補氣血，對女人特別好。入冬了，初冬時節氣溫開始漸漸變冷了，冷天的早餐格外重要，一大早來上一碗熱乎乎的營養早餐下肚，整個人都暖洋洋的，一整天都精神飽滿了。每年秋冬季節，老家的南瓜豐收了，家裡最不缺的瓜類蔬菜就是南瓜了，每天換著花樣來吃它，總也吃不膩。南瓜不僅好吃，營養價值也很豐富，是秋冬季節不可錯過的時令美食之一。
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孩子吃蛋糕不求人,加點它蒸一蒸,暄軟營養不上火,我家經常做
孩子吃蛋糕不求人，加點它蒸一蒸，暄軟營養不上火，我家經常做小寧自從學了烘焙，就再也沒在外面買過蛋糕，似乎煉就了一雙火眼晶晶，外加狗鼻子，基本看一眼就知道蛋糕用的奶油是人造奶油，還是動物奶油。聞一聞就知道有沒有香精香料，是不是蛋糕油做的。
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全家愛吃的奶香黑全麥饅頭,血糖不好的人可常吃,女人常吃不長肉
全家愛吃的奶香黑全麥饅頭，血糖不好的人可常吃，女人常吃不長肉現在很多人的身體都處於亞健康狀態，原因就是美食太多了，稍不控制就可能影響到我們的身體健康，所以，現在養生可說是特別的風行，大家都紛紛的研究起養生來。
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中年女人氣色不好,經常吃這些食物,身體和氣色都會變好
中年女人氣色不好，經常吃這些食物，身體和氣色都會變好文/愛問360「黃臉婆」是任何女人最厭煩的形容詞，一旦聽到這個形容詞，全身的汗毛都會豎起來，甚至也會馬上衝到鏡子前，看一下自己的容貌是不是有變化。【中年女人氣色不好的表現】1、精神萎靡大多數中年女人會出現精神萎靡的情況，不管做什麼事情，都提不起精氣神，總是給人一種有氣無力的感覺。一旦女性人過了中年出現這樣的情況和表現時，如果仔細觀看，就會看到氣色不好的情況，最重要的是精氣神不足，給人一種生活不如意的感覺，似乎每天都在遇到很很多的糟心事。
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女人不想變黃臉婆,秋涼就吃它,每天一碗,氣色好,不化妝也漂亮
秋分後，天氣逐漸微涼，即將步入深秋季節。秋季正是滋補之時，因為皮膚乾燥，嗓子也不舒服等，最適合家人喝這道家常靚湯，酸甜好喝，滋潤養顏。入秋後，也正是水果大量上市的時候，相信很多家庭都會備很多水果，小編今天說的水果，是家家戶戶餐桌上都有的水果，同時也是秋季的滋補小能手哦！
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最近愛上了吃這個,不煮不炒,包上肉上鍋一蒸,鮮嫩多汁,真好吃
最近愛上了吃這個，不煮不炒，包上肉上鍋一蒸，鮮嫩多汁，真好吃。今天這道美食的主角就是西紅柿，西紅柿是一種大家平時經常吃，再熟悉不過的一種食材了。它口感好，營養豐富，尤其富含維生素C和番茄紅素，維C是一種對人體很有幫助的營養成分之一，多吃一些富含這種養分的食物，可以幫助我們提高身體的免疫了，尤其在很容易引起人感冒的寒冷的冬季裡，更應該多吃一些含維生素C的食物，冬季說起富含維C的食材，西紅柿就是首選之一。西紅柿不僅營養高，口感酸甜適中，特別好吃。平時大家多用它炒蛋，或者是煲湯。
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立春後這菜要多吃,4元一斤,上鍋一蒸滑嫩爽口,我每周必做一回
大家好，歡迎來到安倫美食屋，我們今天要說的是：立春後這菜要多吃，4元一斤，上鍋一蒸滑嫩爽口，我每周必做一回馬蹄糕大家都吃過嗎？就是用馬蹄做的糕，馬蹄是一種味甜多汁，清脆爽口的美食，它不但好吃，而且營養也是非常豐富的，富含多種維生素和蛋白質，可以清肺化痰，消熱解毒，增加身體的免疫力。做法也是多種多樣的，可以將它做成各種小吃，各種菜，我一般將它做成馬蹄糕來吃，筋道爽滑Q彈，比涼粉好吃，比豬皮凍滑嫩，超級好吃。今天我就來跟大家分享一個馬蹄糕的做法，立春後這菜要多吃，清肺化痰，簡單一蒸比涼粉好吃，比豬皮凍滑嫩。大家都喜歡吃嗎？
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多位專家建言:女人不想過早衰老,常吃1物,淡化皺紋養氣色
一、新生與代謝的平衡我們的身體是需要新陳代謝來維持健康的，皮膚的角質層是保護皮膚的屏障，它過厚或者偏薄皮膚都是不會好的，而角質層是需要定期的脫落和新生的，這些都是在我們肉眼不可見的情況下發生的，而當它們失去平衡鎖水能力和抵禦外界環境的能力就會下降，從而皮膚就會出現各類問題，乾燥無比、膚色暗淡等等。
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女人多吃這4種「平民食物」,再加一項運動,或助你「氣色好」
現在是以瘦為美的時代，所以有的女性為了能夠保持好身材就靠節食來減肥，其實這樣是不好的，導致了她整個人的氣色變得越來越差。那么女性朋友們吃哪些食物既能夠保持良好的氣色而又能夠達到減肥的目的呢？今天小編就和大家分享幾種能讓你恢復氣色又不長胖的食物。
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「它」全身是寶,一斤才5毛,女人隔三差五吃,小臉紅潤有彈性
導語：大家好，我是梓棋，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，做最可口的菜餚。現在的天一天比一天的冷，去市場逛一圈，也沒找到想買的菜，看到南瓜，想到奶奶給我們小輩種的南瓜還在地下室放著呢，南瓜可是個好東西，富含胡蘿蔔素，維生素C，維生素E，有助於皮膚抗氧化，女人常吃好處也多。
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開海後海鮮怎麼吃?蒸、煎、拌、煮,鮮到你流口水
第一批小海鮮個頭雖然不太大，價格不算便宜，小的鯧魚、舌頭魚要35元一斤，大的鯧魚、舌頭魚要70－80元一斤，蝦虎、黃姑魚、白姑魚50元左右一斤。吳彩意告訴記者，這是由於回來的漁船都在近海活動，所以海鮮的個頭稍微小一些。等到下周，遠航的漁船回來，海鮮的個頭不僅要大得多，價格也會下降。
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女人45歲後,多吃5種「天然雌激素」,改善氣色,比同齡人顯年輕
對於一些女性朋友來說，45歲可以說是一個門檻了，人過了45就會感覺自己的身體出現很多的問題，比如像是絕經期的到來，免疫力下降，食欲不振，常使得女性的衰老加速。這對女性來說是一個不容易被接受的問題，畢竟對於女性來說，保持身體的青春靚麗是很重要的問題。