各位朋友大家好！上篇文章我們一起分享了十二經脈的一些規律，今天我們一起來在牢記一下十二經脈的運行規律，有助於我們後期了解具體經脈時候大家有一個系統的概念。枯燥的理論需要技巧+牢記，最後的口訣大家可以背一背。
十二經脈分為六陰六陽；
上肢為六條，分為手三陰手三陽，
下肢為六條，分為足三陰足三陽。
手三陰經（從胸腹走手，按摩從上往下）：
上肢內側上方行止於拇指的為肺經。 （1、肺）
上肢內側中間行止於中指的為心包經。（3、包）
上肢內側下方行止於小指的為心經。 （5、心）
手三陽經（從手走頭，按摩從下往上）：
由食指沿上肢外側上方行至肩的為大腸經。（2、大）
由無名指沿上肢外側中間行至肩的為三焦經。（4、三）
由小指沿上肢外側下方行至肩的為小腸經。（5、小）
足三陽經（從頭走足，按摩從上往下；靜脈曲張、浮腫從下往上）
外側褲縫為膽經。
腿後正中線為膀胱經。
關節外側膽經上方為胃經。
足三陰經（從足走胸腹，按摩從下往上）：
內側褲縫為肝經。
肝經和膀胱經中間為腎經。
關節內側肝經上方為脾經。
總結：
手三陰經從胸腹走手；
手三陽經從手走頭；
足三陽經從頭走足；
足三陰經從足走胸腹；
剛好圍人體循環一圈。
循環口訣：
肺大胃脾心小腸，膀腎包焦膽肝詳，
肺交大腸胃交脾，心經交到小腸裡，膀胱交腎包交三，膽經交給厥陰肝
那麼以上就是十二經脈的運行方向和規律，了解了運行規律我們最簡單的就知道了比如我們和肺有相關症狀的毛病我們就知道它從胸部出來後運行在上肢內側上方最後止於拇指，如果按摩或者敲打是從上向下的順序來進行，這樣疏通經絡對於相關症狀的緩解和治療效果可以事半功倍。
但願世間人無病，何惜架上藥生塵。祝福大家健康！