前兩天一位朋友找我聊天尋求幫助。
她說自己和男朋友是從高中畢業後開始戀愛的,現在也談了六年了。分分合合的次數真的數不清了,今年年初分手了,而現在男朋友又回來找她複合,不知道該怎麼抉擇了。
據了解,他的男朋友屬於情緒反覆無常的人,好的時候每天都粘著她,給他做飯,接送她上下班,而不好的時候冷酷無情。每次分手,好朋友求複合基本都無果,但是當自己真的決定放棄的時候,男生又出現了,說離開她不行,甚至會去女生樓下跪在那裡求她不要離開,如果女生不同意複合那他也不想活了。
剛開始朋友覺得戀愛有點摩擦很正常,但是次數多了之後,真的很心累,不知道應該繼續還是結束。
礙於面子,我沒有說很多,只是簡單的分析了一些利弊讓她自己去抉擇,因為感情的事誰也說不準,但是我卻知道她男朋友患有典型的邊緣型人格障礙。
什麼是邊緣型人格障礙呢?
邊緣型人格障礙是以情緒強烈多變,情緒調節和衝動控制困難,人際關係和自我意象混亂而不穩定,具有分裂的防禦機制為核心特徵的一種人格障礙。
據了解,我國目前有1%~2%的人患有邊緣型人格障礙。在愛情世界裡,邊緣型人格障礙表現的更為明顯,他們要麼愛,要麼恨,沒有其他可能性。他們會過度依賴喜歡的人,但當他們覺得自己即將被拋棄時,就會用極端的方法來測試對方。
邊緣型人格障礙幾個主要症狀:
1、不自信
邊緣型人格障礙患者的自我懷疑程度會高到讓人無法相信,他們有強烈的自卑感和危機感,長期感到自己沒有價值,他們對別人對自己的評價特別在意,長期下去很容易造成抑鬱。
2、沒有規劃
他們對自己未來規劃和人生定位處於迷茫的狀態,很多情況下他們不知道現在的工作是為了什麼,缺乏計劃,沒有目標,習慣性的混日子。
3、缺乏同情心
邊緣型人格障礙患者缺乏自我意識和同情心,對周圍的任何事沒有太大的興趣,大多數情況下都處於漠不關心的狀態。因此,他們很難與其他人保持長期的、健康的人際關係。
4、人際關係混亂
邊緣型人格障礙患者可謂是一個矛盾體的存在,他們想接近周圍的人,卻又因為強烈的不信任感和焦慮把身邊的人推的越來越遠,他們對於人際關係的處理能力基本為零,很容易意氣用事。
5、沒有安全感
邊緣型人格障礙患害怕孤獨、被拋棄,他們的的焦慮感和不安全感絕對是你無法想像的,日常生活中的小事都能引起他們過度的反應,時常處於緊繃的狀態,不安全感縈繞在身邊,因此,他們一旦遇見事情後常用爆發性、不恰當的方式來宣洩情緒。
6、情緒波動大
情緒不穩定是邊緣型人格障礙的一個症狀,他們情緒變化很快,時常因為一些小事而大發脾氣,做出出格的舉動,有著無法控制的憤怒感。
7、自控能力差
大多數邊緣性人格會做出一些衝動性行為和危險行為,有著很多極端的冒險想法,他們覺得只有這樣才能釋放自己的情緒,很多時候無法控制自己的情緒和行為,長期發展下去很容易做出自殘行為。
如果真的遇到了邊緣型人格障礙的伴侶該怎麼辦呢?
三冬暖認為可以做到以下幾點:
1、提高對方的安全感。
邊緣型人格障礙的人最缺少的就是安全感,他們對所有的事情都有顧慮,患得患失是生活的常態。可能上一秒感覺你很愛他,下一秒就會感覺你會離開,這都會使他性格大變。所以,我們要與另一半經常溝通交流,了解彼此的想法,才能讓關係更穩定。
2、適度包容。
如果我們遇見了邊緣型人格障礙的人,我們要學會包容,要有耐心,容許他們的小錯誤,給他們改過自新的機會,陪他們一起成長。愛與包容絕對是維繫一段關係最重要的事情。但是,我們也一定要注意自己的底線,要觀察對方的尺度,絕不是事事都退讓。
3、提高自我控制力。
見過太多邊緣型人格障礙的情侶分分合合的故事了,一旦對方服軟跪地求饒,另一方就會原諒他們,可謂是被他們吃的死死的。但一定要記住,一味地縱容造成的後果只能是對方的得寸進尺,不斷地踐踏自己的原則,所以,如果在一段關係中如果感到疲憊,一定要當機立斷,千萬不能唯唯若若,可以想周圍的家人、朋友求助,讓自己走出這段難熬的日子。